冬季幼兒保健小知識-展示頁
2024-10-25 06:50本頁面
【正文】 量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。所以，應(yīng)該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。保護皮膚冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。因為中醫(yī)認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能?！爆F(xiàn)在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點：合理飲食冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時間約20~30分鐘。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。水是人體新陳代謝必不可少成分。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，應(yīng)合理穿衣，隨時增減。第一篇：冬季幼兒保健小知識冬季幼兒保健小知識一年一度，四季更替，在寒冷的冬季，家長朋友更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。給小兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而幼兒只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。外出最好戴口罩，避免著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。冬季還要保證幼兒的飲水量。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。希望以上這些冬季幼兒保健常識，能對您照顧孩子們的身體健康提供幫助，希望每一個孩子都能健康快樂的度過每一天！第二篇：冬季幼兒保健小知識冬季幼兒保健小知識趙鳳預(yù)防幼兒冬季感冒：進入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，特別是公共場所和學(xué)校、幼兒園等機構(gòu)的兒童集居地，更應(yīng)注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。注意節(jié)制飲食“若要小兒安，三分饑與寒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。堅持戶外活動有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對
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