冬季幼兒保健溫馨提示-展示頁
2024-10-23 07:00本頁面
【正文】 ，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。所以，應(yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。3保護(hù)皮膚冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。為此，幼兒園建議父母做好寶寶的冬季感冒的防護(hù)的八項(xiàng)措施。另外，在冬季來臨時，可有意識地給幼兒注射一些疫苗，以預(yù)防流感、流腦、等呼吸道傳染病的發(fā)生。保持室內(nèi)空氣流通，每天至少開窗通風(fēng)不少于2次，每次15—30分鐘；及時打掃房間，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；家中若有成員患感冒等傳染病，也應(yīng)盡量將其與幼兒隔離。應(yīng)及時補(bǔ)充含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。此外，大白菜、圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富。這樣孩子不僅不易感冒!三、增強(qiáng)機(jī)體抗病力 增加機(jī)體抗病力主要可通過合理調(diào)配飲食及預(yù)防接種兩種途徑。因?yàn)槿梭w多次反復(fù)接觸冷空氣后，其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高，反應(yīng)速度也會加快，從而起到保護(hù)機(jī)體，免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用。二、適應(yīng)寒冷環(huán)境 有的家長認(rèn)為，只要孩子穿得厚實(shí)，不暴露于寒冷環(huán)境，就不會受涼生病了。第一篇：冬季幼兒保健溫馨提示冬季幼兒保健溫馨提示一、合理穿衣 不少家長就怕凍著孩子，其實(shí)“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服；出門時，可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風(fēng)；活動中要注意多帶一件便于穿脫的衣服，活動后及時添加。事實(shí)上，這種想法是完全錯誤的。每天讓孩子準(zhǔn)時入園參加幼兒園的冬季戶外體育鍛煉，在陽光充足的戶外活動，能使孩子?jì)赡鄣谋乔?、口腔、皮膚等器官逐漸適應(yīng)低溫。冬天可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，冬天綠葉菜相對減少，可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等，多吃薯類，不僅可補(bǔ)充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用?？梢匝a(bǔ)充人體維生素需要的。四、減少病源感染機(jī)會 冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如大商場
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