【正文】 體伙伴做了40個(gè)俯臥撐。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠(yuǎn)的畫(huà)面。當(dāng)一切無(wú)謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢(mèng)，摩挲著，揣在懷里，用真誠(chéng)和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜；我們沒(méi)有頑強(qiáng)的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退；生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈。操場(chǎng)上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的39。在一聲聲“立正”、“稍息”中，我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢(shì)。先是聽(tīng)講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o(wú)忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。許多人說(shuō)，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對(duì)初三、面對(duì)中考，為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米米（戴無(wú)檐帽或者不戴軍帽時(shí)微接太陽(yáng)穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)注視受禮者第四篇：軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來(lái)，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。報(bào)數(shù)前，連指揮員先發(fā)出“看齊時(shí)，以一排長(zhǎng)為準(zhǔn)，全連補(bǔ)齊”的報(bào)告，爾后下達(dá)“向右看――齊”口令，待全連看齊后，再下達(dá)“向前――看”和“報(bào)數(shù)”的口令，報(bào)數(shù)從一排長(zhǎng)開(kāi)始，后列最后一名報(bào)“滿伍”或者“缺名”。必要時(shí)，連也可以統(tǒng)一報(bào)數(shù)。數(shù)列橫隊(duì)時(shí)，后列最后一名報(bào)“滿伍”或者“缺名”?？诹睿簣?bào)數(shù)。聽(tīng)到“向前――看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。要領(lǐng)：當(dāng)指揮員指定“以為準(zhǔn)（或者以第名為準(zhǔn)）”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右?？诹睿阂詾闇?zhǔn)，向中看――齊。后列人員，先向前對(duì)正，后向右（左）看齊。向前――看。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。要領(lǐng)：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢(shì)。蹲下過(guò)久，可以自行換腳。要領(lǐng)：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳向左分開(kāi)約一腳之長(zhǎng)），手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。停止間轉(zhuǎn)法!向右（左）轉(zhuǎn)口令：向右（左）――轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視 口令：稍息。拓展培訓(xùn)：會(huì)給企業(yè)提供來(lái)自培訓(xùn)方的更具深度和針對(duì)性的反饋，并以“評(píng)估報(bào)告”的書(shū)面方式傳達(dá)，是幫助企業(yè)認(rèn)知員工特點(diǎn)，提高管理水平的一分很好的參考資料。拓展培訓(xùn)的人數(shù)不宜過(guò)多，一般在35人以內(nèi)。拓展培訓(xùn)，要求高級(jí)以上的培訓(xùn)師，要有豐富的人生經(jīng)歷，廣博的知識(shí)，對(duì)現(xiàn)代企業(yè)中的動(dòng)作模式及突出問(wèn)題有深刻的了解及敏銳的洞察力。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是整體感和現(xiàn)場(chǎng)氣氛，但也正是因?yàn)檫@樣，帶領(lǐng)教練很難看到項(xiàng)目中的細(xì)節(jié)，也就無(wú)從做具有針對(duì)性的項(xiàng)目分享。項(xiàng)目則只是一個(gè)載體，讓學(xué)員們，以小見(jiàn)大的拓展思想，以點(diǎn)帶面的豐富自我思維模式。從項(xiàng)目實(shí)施上看拓展訓(xùn)練，操作的拓展項(xiàng)目很多，最多時(shí)每天可達(dá)7個(gè)，教練引領(lǐng)學(xué)員完成項(xiàng)目，作簡(jiǎn)短分享，大多數(shù)時(shí)候?qū)W員們還未達(dá)成更深層次的心理認(rèn)知便進(jìn)入下一個(gè)項(xiàng)目。訓(xùn)練強(qiáng)度大，會(huì)有一小部分人堅(jiān)持不下來(lái)。訓(xùn)練強(qiáng)度小，基本上都可以承受訓(xùn)練強(qiáng)度?；咎卣鳎和卣褂?xùn)練：時(shí)間短，多為一天、二天，也有三天，但最多不會(huì)超過(guò)七天。軍訓(xùn)：它是一種訓(xùn)練，主要針對(duì)學(xué)生，用來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的生吃耐勞精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。第一篇：拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)有什么區(qū)別？拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)有什么區(qū)別？明陽(yáng)天下拓展培訓(xùn)很多人對(duì)拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)這類活動(dòng)分不清，總以為拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)一樣，其實(shí)兩者相差甚遠(yuǎn)，首先讓我們來(lái)了解一下這兩者的基本概念：拓展訓(xùn)練：它是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，它有區(qū)別于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，而是真正以學(xué)員為中心，就是讓學(xué)員通過(guò)設(shè)置的一系列的戶外游戲項(xiàng)目，來(lái)讓學(xué)員親自體驗(yàn)，親身感受，用實(shí)踐來(lái)說(shuō)明一切，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓證明一切，從而獲得感悟，得到成長(zhǎng)。較適合企事業(yè)團(tuán)隊(duì)，用以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力等，更好的服務(wù)團(tuán)隊(duì)，服務(wù)于社會(huì)。現(xiàn)在的學(xué)生都要進(jìn)行軍訓(xùn)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不僅是一次很好的歷練，更是人生中的一次美好的回憶?；顒?dòng)場(chǎng)地多選擇在專業(yè)的拓展基地，也有選擇在荒郊野外，有一定有輔助設(shè)施，主要是讓學(xué)員進(jìn)行體驗(yàn)。軍訓(xùn)：時(shí)間長(zhǎng)，至少也要七天，多為一個(gè)月（主要針對(duì)大學(xué)生），活動(dòng)場(chǎng)地一般在操場(chǎng)進(jìn)行，條件允許的也有選擇在部隊(duì)軍事訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行。更多相關(guān)信息，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)明陽(yáng)天下拓展培訓(xùn)網(wǎng)站!第二篇：拓展培訓(xùn)與拓展訓(xùn)練的區(qū)別拓展培訓(xùn)與拓展訓(xùn)練的區(qū)別拓展培訓(xùn)與拓展訓(xùn)練的區(qū)別從方案的針對(duì)性上看拓展訓(xùn)練，只要求客戶提供概括性資料，為客戶提供的是大眾性課程拓展培訓(xùn)，從接觸客戶開(kāi)始，便針對(duì)企業(yè)特點(diǎn)，進(jìn)行一系列的調(diào)研，取得最準(zhǔn)確的企業(yè)員工的職業(yè)狀態(tài)信息，然后針對(duì)某些突出的問(wèn)題及客戶的訴求與企業(yè)進(jìn)行良好的溝通，并提供確實(shí)可行的培訓(xùn)方案，是一個(gè)有針對(duì)性的培訓(xùn)課件。拓展培訓(xùn)，所操作的項(xiàng)目并不多，一般情況下每天最多操作4個(gè)大項(xiàng)，因?yàn)橥卣古嘤?xùn)更注重項(xiàng)目之后的分享。從對(duì)培訓(xùn)師的要求及氛圍上看拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練的領(lǐng)隊(duì)一般是拓展教練，帶領(lǐng)學(xué)員完成項(xiàng)目，對(duì)拓展教練的自身經(jīng)歷，閱力等沒(méi)有要求。拓展訓(xùn)練的人數(shù)可多可少，從十幾人到上百人均可。所以，培訓(xùn)師會(huì)在一些問(wèn)題結(jié)點(diǎn)上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并且常在可控的原則上，將問(wèn)題激發(fā)出來(lái)，讓學(xué)員們?cè)谧鲰?xiàng)目時(shí)有更深刻的記憶，在分享時(shí)有更切身的理解。從對(duì)企業(yè)的影響程度上看拓展訓(xùn)練：提供團(tuán)隊(duì)印象和總結(jié)。第三篇：拓展訓(xùn)練軍訓(xùn)口令：立正。要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。半面向右（左）――轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。一、坐下口令：坐下。二、蹲下口令：蹲下要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開(kāi)約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。三、起立口令：起立。整齊、報(bào)數(shù)一、整齊整齊，是使列隊(duì)人員按照規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作?？诹睿合蛴遥ㄗ螅┛川D―齊。要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。聽(tīng)到“向前――看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。向前――看。聽(tīng)到“向中看――齊”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前――對(duì)正”的口令。要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。連集合時(shí)，由指揮員下達(dá)“各排報(bào)數(shù)”的口令，各排長(zhǎng)在隊(duì)列內(nèi)向指揮員報(bào)告人數(shù)，如“第排到齊”或者“第排實(shí)到名”。要領(lǐng)：連實(shí)施統(tǒng)一報(bào)數(shù)時(shí)，各排不留間隔，要補(bǔ)齊，成臨時(shí)編組的橫隊(duì)隊(duì)形?？诹睿壕炊Y。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎？唉，軍訓(xùn)，真像一場(chǎng)夢(mèng)??！記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對(duì)于軍訓(xùn)，我能說(shuō)什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國(guó)而刻苦訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對(duì)未來(lái)充滿了無(wú)數(shù)的想象和期待。時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間，初二也已成為了過(guò)去，我們將邁入初三的生活。在這悶熱的八月里，驕陽(yáng)帶來(lái)的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來(lái)校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。接著來(lái)到了操場(chǎng)訓(xùn)練，操場(chǎng)上的我們個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎一點(diǎn)都沒(méi)有被這悶熱的天氣所打擾。雖然過(guò)程中，有同學(xué)倒下，但沒(méi)有人因此而放棄，為的就是兩個(gè)字——堅(jiān)持！雖然沒(méi)有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒(méi)有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。氣息，操場(chǎng)上的每一個(gè)點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。這，就是我們每個(gè)