【正文】 學(xué)的課程。學(xué)會提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路。善于傾聽。常言道：與君一席話，勝讀十年書。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對方注意，并主動制造機(jī)會，自然地與對方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過程。善于結(jié)交。在交往中，要善于從對方的角度認(rèn)知對方的思想觀念和處事方式設(shè)身處地地體會對方的情感和發(fā)現(xiàn)對方處理問題的獨特個性方式等從而真正理解對方找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問題的方法。在與人交往時，一 方面要真誠待人，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。誠信原則。平等原則。主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié) 友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來的，它需要在社會交往實踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和提高。但如果過多過重地考慮交往中的個人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成，實現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯誤思想蝕拉攏，使個人交往帶上極其濃厚的功利色彩。在與他人相處時，不顧場合，不考慮別人的情緒或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。但我們大學(xué)生在人際交往和溝通中存在不少的問題：在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步。因為人際交往是青年人增長才學(xué)、適應(yīng)社會、認(rèn)識自我、協(xié)調(diào)關(guān)系的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素。3 良好的人際關(guān)系與溝通能力是大學(xué)生未來事業(yè)成功的必備素質(zhì)。從這個意義上講,交往是人類維持心理健康的重要保證。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康下的定義是：“健康，不僅沒有身體疾病，還要有完整的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。社會不是抽象，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來的,對于大學(xué)生來說，與周圍的同學(xué)、教員交往、溝通中融洽相處，這就為自己減少煩惱，心身愉快，集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。人際交往與溝通對于大學(xué)生成長和發(fā)展具有重要意義。第一篇：人際交往論文人際交往論文對我們大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、個人與集體等錯綜復(fù)雜的社會交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。和諧的人際氛圍是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。2 良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理?！币粋€心理健康的人是一個樂于交往的人，既愿意表達(dá)自己的喜怒哀樂，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周圍的同學(xué)保持一種和諧的交往 關(guān)系，而離群索居、喜歡孤獨、遠(yuǎn)離朋友、不愿交往的人往往不是一個心理健康的人。人的情緒體驗往往會決定人的心理狀態(tài)，而情緒的困狀又大多表現(xiàn)在人際關(guān)系上。一個人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多，其中良好的人際交往是不可忽視的前提條件。在市場經(jīng)濟(jì)的條件沖擊下，社會競爭激烈，如果不具備人際交往能力，將來就無法在社會上站穩(wěn)腳跟。一種情況是在與別人交往時，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。其次是自我封閉，這種類型有兩種情況，一種是不愿讓別人了解自己，總喜歡把自己的真實思想、情感和需要掩蓋起來，往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來；第三，社會功利，任何人在交往過程中都有這樣那樣的目的、想法，都有使自己通過交往得到提高，進(jìn)步的愿望，這些都是好的。接下來的問題便是我們?nèi)绾翁岣呷穗H交往和溝通能力。大學(xué)生在交往過程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。正直原則。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持 他人自我尊嚴(yán)兩個方面。指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，換位原則。如何結(jié)交朋友,發(fā)展自己的人際關(guān)系網(wǎng)。在人際交往中，結(jié)交的過程一般要精力彼此注意、初步接觸和親密接觸三個階段。善于表達(dá)。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗的好形勢，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，使對方感到輕松愉快。傾聽的目的一方面是給對方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會，另一方面是使自己能更好地了解對方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通。其次，要鼓勵對方講下去，可以用簡單的贊同、復(fù)述、評論接話等方法引導(dǎo)他講下去。通過一個學(xué)期的人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對這門課程有了一定的了解。當(dāng)然，選擇人際交往心理學(xué)這門選修課程，除了出于自己的興趣，還有一個原因就是希望通過學(xué)習(xí)這門課程，使自己能夠正確和周圍的人相處，建立和完善自己的人際關(guān)系網(wǎng)。人際交往表現(xiàn)為人與人之間的心理距離，反映著人們尋求滿足需要的心理狀態(tài)。據(jù)估計，大學(xué)生每天除了睡眠外，其余時間中有70%左右用于人際交往。因此，人際交往對大學(xué)生起著重要作用。認(rèn)知是個體對人際關(guān)系的知覺狀態(tài)，是人際關(guān)系的前提。情感是人際關(guān)系的重要調(diào)節(jié)因素，人們在交往過程中，總是伴隨著一定的情感體驗，如滿意與不滿意、喜愛與厭惡等，人們正是根據(jù)自身情感體驗不斷調(diào)整人際關(guān)系。態(tài)度是人際交往的重要變量，其直接影響著人際關(guān)系的建立、形成與發(fā)展，例如態(tài)度與偏見、歧視的相關(guān)直接影響著人們的人際交往?？偟膩碚f，我的人際關(guān)系雖然比不上那些交際能力強(qiáng)的人結(jié)識的朋友多，人脈寬，但是只要是和我認(rèn)識的，關(guān)系比較熟的，大都可以說是我的好朋友了。我對自己現(xiàn)在的人際關(guān)系還算滿意，但是我的人際關(guān)系網(wǎng)散布范圍小且漏洞大。這主要是與我個人的性格有關(guān)。當(dāng)然在這一點上，我可能還需努力。”第二，與朋友、同學(xué)等社會關(guān)系能喜悅共享、互幫互助。對于生活上有困難的同學(xué)、朋友，我會積極伸出援手。當(dāng)然，這個是建立在誠信待人、友善交往、互相尊重的前提下。我認(rèn)為這種現(xiàn)象可能是因為文化差異或者生活環(huán)境不同所導(dǎo)致的。這一點得從我自身出發(fā)，可能是我的原則性比較強(qiáng)，這種原則性可能出于正義之道，但它阻礙了我的人際交往。對于一個在校大學(xué)生來說，這是一個人際關(guān)系走向社會化的一個重要轉(zhuǎn)折時期?，F(xiàn)在的大學(xué)生都比較普遍存在以自我為中心，任何事情，任何決定最先考慮到的就是自己的需求和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，不顧及他人。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會漂泊到壯闊的大海中去。不懂得必要的社交知識，不善于運用交往的藝術(shù)，在生活中就會舉步維艱。朋友是什么？朋友就是彼此有交情的人，彼此要好的人。人人都離不開友情。交談是建立良好人際關(guān)