【正文】 表揚。它不僅對中學生的心理健康具有積極地調(diào)節(jié)作 用，還有助于培養(yǎng)中學生良好的心理修養(yǎng)，提升中學生的精神境界。比如，上勞動課時可以讓中學生討論以下問題：是多吃苦好還是偷懶好？怎樣做才能體現(xiàn)自己高尚的人格?如何對待挫折、失敗?如何對待成績、榮譽?從而讓中學生明白吃苦是一種高尚的行為，吃苦能使人得到心靈的享受、人格的升華；勇于吃苦的人才是高尚的人；取得成績、榮譽時應(yīng)該保持冷靜、不驕不躁：遇到挫折和失敗時，應(yīng)該想這是命運對我的考驗，看我是否不灰心喪氣，能否戰(zhàn)勝它，我應(yīng)該做強者，而不能做弱者。開展中學生心理健康教育，必須注重培養(yǎng)中學生正確的思維方式。積極的、樂觀的、科學的思維，于已有益；而消極的、悲觀的、錯誤的思維，則于己有害，它不僅傷害自已的心理，還會損害自己的身體。同樣是聽到批評，有的中學生拒不認錯，有的中學生則吸取教訓，努力改正；之所以如此，就是因為不同的中學生采用了不同的思維方式，錯誤態(tài)度來自于不正確的思維方式。三、中學生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學生正確的思維方式思維對于心理健康具有極大的影響。心理健康方面的知識是很豐富的，不僅專業(yè)教師要學，任何一個老師也要加強學習，否則就有可能出現(xiàn)自身知識缺乏，甚至心理不健康的問題。這樣，他就能在心理健康的道路上日益發(fā)展，在塑造理想的自我、培養(yǎng)高尚人格的過程中，展現(xiàn)自我美好的形象，也使自身得到快樂、安慰。通過對諸如此類為心理健康服務(wù)的知識講授，讓中學生能夠較好的理解、掌握健康心理的意義和作用，運用心理健康知識培養(yǎng)自己的健康心理，使中學生自己成為一個“心理健康醫(yī)生”，為自己也為他人診療保健。第三，美國心理學家馬斯洛對心理健康的評價：(1)具有適度的安全感；(2)具有適度的自我評價；(3)生活的目標能切合實際；(4)能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；(5)能保持人格的完整與和諧；(6)具有從經(jīng)驗中學習的能力；(7)保持良好的人際關(guān)系；(8)適度的情緒表達與控制；(9)在不違背團體的原則下能保持自己的個性；(10)在不違背社會常規(guī)的條件下，對個人的基本需求能做到恰如其分的滿足。第一，心理障礙的知識：什么是心理障礙，心理障礙的分類及產(chǎn)生原因，怎樣矯治心理 障礙，如何進行積極的心理調(diào)適、心理暗示等。同樣，一個人如果掌握心理衛(wèi)生、心理健康以及其它有關(guān)知識，他就可以以此檢測自己的心理是否健康，應(yīng)該怎樣才會使自己的心理更加健康。經(jīng)過學習和疏導(dǎo)，這個學生很快便克服了心理顧慮，恢復(fù)了原有健康心態(tài)。這樣，他很容易地矯治了自己的心理疾病。一次他從一本心理健康的書籍上了解到，這是一種心理疾病。當然，往往由于中學生自我主宰和理性思維的能力較差，思想行為多情緒化，因而必需在營造良好外部環(huán)境的同時幫助中學生建立起良好的心理環(huán)境。外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過內(nèi)因而起作用，兩者之中，內(nèi)因是關(guān)鍵。以上所述是影響中學生心理健康的外部環(huán)境，與之相對的是人的自我心理環(huán)境，因為人 的自我心理環(huán)境不僅受到外部的影響，也受自我的影響，主要是指受自我暗示的影響。應(yīng)該指出，營造良好的環(huán)境氛圍首先要求教師從自身做起，要用自身良好的心理狀態(tài)、良好的教育行為、良好的師德風范教育感染學生，要尊重學生，平等對待學生，優(yōu)化教育方法，注意以情感人。師生之間、學生之間、老師之間都融洽和諧，真誠相待，團結(jié)互助，充滿親情。某中學生獲得榮譽后，讓大家向他祝賀，既增強他的自信心，又增加他的情感體驗。教育者可以通過談話、啟發(fā)、鼓勵、激發(fā)等手段，訴諸于中學生的有益行為，讓有益于心理健康的事情在中學生頭腦中得到強化，通過移情、反向激勵等方法，讓中學生努力建立起美好的印象，以使自己的心理狀態(tài)和心理狀況趨向良好。因此進行中學生心理健康教育，應(yīng)該努力營造有利于心理健康的良好環(huán)境氛圍。這些現(xiàn)象說明中學生的心理健康的程度與狀態(tài)，在很大程度會受到他所生活的環(huán)境影響，所以有人說：“健康的心理存在于和諧的關(guān)系之中。一個中學生的家長整天對他嘮叨，老師經(jīng)常 對他批評、懲罰，家長和老師對其常常提出過高的他所不能接受的要求，就會導(dǎo)致該學生的焦慮、自卑和甚至智力下降。下面筆者就此談?wù)勛约旱拇譁\看法。然而對于中學生心理健康教育的實施，如果僅停留在心理健康知識的傳授和心理咨詢等方面，認為這就是心理健康教育的全部，那就是很大的偏頗。關(guān)鍵詞: 中學生心理健康教育分析心理健康教育，是一個全面而系統(tǒng)的工程，它融心理學、教育學、社會學、精神醫(yī)學等多種理論和技術(shù)于一體，需要通過多種途徑全面地、科學地實施才行。因此我們在實施中學生心理健康教育時首先必須為心理健康教育營造一個良好的環(huán)境氛圍；其次開展心理健康教育必須注重對學生講授心理健康的知識；再者心理健康教育必需注重養(yǎng)學生正確的思維方式；此外心理健康教育必須注重培養(yǎng)學生良好的性格；最后還必須利用形式多樣的體育、美育和德育教育來實施心理健康教育。第二篇：中學生心理健康教育淺談中學生心理健康教育淺談內(nèi)容摘要:心理健康教育，是一個全面而系統(tǒng)的工程，中學生心理健康教育是素質(zhì)教育 的重要內(nèi)容。主要任務(wù)全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性，實效性，主動性。第一篇：中學生心理健康教育的中學生心理健康教育的總目標提高全體學生的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。具體目標使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理素質(zhì)；對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。面向全體學生，促進學生形成健康的心理素質(zhì)；減少和避免對他們心理健康的不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的四有新人。健康的心理對于每個人事業(yè)的成功和生活的愉快具有極其重要的作用。只有這樣，心理健康教育才會行之有效，收到的實效。中學生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，因為健康的心理對于每個人事業(yè)的成功和生活的愉快具有極其重要的作用。為此，有必要對影響中學生心理健康教育的諸因素作全面的分析，然后才能有的放矢地實施，從而收到最佳的效果。一、中學生心理健康教育必須營造一個良好的環(huán)境氛圍俗話說得好，和好人學語，和叫花學流言。一個中學生如果生活在寬容、謙讓之中，他就會學會寬容、謙讓；反之，如果他經(jīng)常生活在冷漠、嫉妒之中，就會變得冷漠、嫉妒。”不同環(huán)境的熏陶，將會給中學生的心理健康造成積極或消極的影響。為此，要做好以下兩方面工作，首先了解中學生成長的經(jīng)歷、生活的環(huán)境，努力消除影響心理健康的負面影響，加強正面引導(dǎo)，促使中學生心理健康地發(fā)展。比如父母離異的中學生缺少溫暖和愛撫，可以用行動使他感受到溫暖和關(guān)懷；過去因為成績差而被人瞧不起的中學生，可以尋找該生一切優(yōu)于他人的方面予以表揚，以增強他的自信心。其次創(chuàng)設(shè)和諧的氣氛、建立良好的關(guān)系。置身于這樣的環(huán)境之中，學生會在心靈深處受到無形的教育和潛移默化地影響，倘若缺乏這一點，一切心理健康教育的效果將大打折扣。如果教師自身心理不健康，則將給中學生的心理健康帶來負面影響；而教師自身心理健康，本身就是無形的心理健康教育。人們會常說，你要想學壞，周圍環(huán)境再好，你也會變壞；你要想學好，外界環(huán)境再差，你也會變好；你認為自己能行，你就能行，你認為自己不行，你就不行。因此教師在幫助學生營造良好外部環(huán)境的同時，更要幫助學生建立起良好的“內(nèi)部心理環(huán)境”——自我意象，如引導(dǎo)學生進行積極的自我暗示、自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我引導(dǎo)、自我安慰、自我激勵等，用“超我”來調(diào)節(jié)影響“本我”，用理性來引導(dǎo)潛意識。二、開展中學生心理健康教育必須注重對中學生心理健康知識的講授有一個中學生每次離家上學，明明自己已經(jīng)把門鎖了，可是他總要再回頭看看，生怕沒 鎖。于是他以后出門時在檢查一下門鎖后便叮嚀自己：我已經(jīng)把門鎖了，不要再回頭。一名女中學生來了月經(jīng)，心理非常緊張，整天神思不寧，父母不知道是什么原因，而細心的女班主任老師卻引起了注意，經(jīng)過了解，判斷可能是由于該生的生理變化引起的，由此班主任便找了些青春期衛(wèi)生方面的書給她看，并告訴她這是女性成熟的標志。一個人懂得生理衛(wèi)生知識和病理知識、醫(yī)學知識，他就可以用這些知識來檢查自己的身體，發(fā)現(xiàn)問題，及時治療，這樣他的身體就可以保持健康。心理健康知識很多，以下是心理健康的一些最基礎(chǔ)知識，建議老師通過開設(shè)心理健康課、搞講座等方式傳授給中學生，幫助學生學習理解。第二，心理健