蹲踞式跳遠(yuǎn)片段教學(xué)稿★-展示頁
2024-10-23 22:25本頁面
【正文】 口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉(zhuǎn)90度，出右腳向新方向行進。2人拉手繼續(xù)前進，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形式，練習(xí)2—3次。六 教學(xué)過程（一）開始、準(zhǔn)備部分（時間9’—11’）整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。五 場地設(shè)施與器材 場地設(shè)計：如圖。四 課的類型與教法 課的類型：復(fù)習(xí)課。爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學(xué)的重點。發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3 培養(yǎng)勇敢、堅強和刻苦鍛煉的品質(zhì)。2 爬桿（繩）。下面請第一組的同學(xué)留下來回收器材，下課。三、結(jié)束部分集合！經(jīng)過剛才激烈的游戲，下面跟老師一起進行放松練習(xí)，6節(jié)4*8拍的放松操。兩個同學(xué)一組，自由組合，前面的同學(xué)雙手撐地當(dāng)小車，后面的同學(xué)抓住前面同學(xué)的腳踝，向前行駛至折返線后，互換角色。集合！請同學(xué)展示，學(xué)生互評、教師點評。第4組各就位。練習(xí)的時候同學(xué)注意，跳完后向前走，從兩邊回到隊伍的后面，繼續(xù)排隊。同學(xué)們，現(xiàn)在我們分成8組，各小組長帶領(lǐng)本組成員到指定的區(qū)域助跑5米后進行上板踏跳的練習(xí)。練習(xí)2—3次。中間兩排起立，2排向后轉(zhuǎn)。如果是右腳踏跳的同學(xué)右腳在后。首先我們進行上步踏跳+頭頂球的練習(xí)，下面看老師示范，仔細(xì)看，認(rèn)真聽。集合！第2排向前三步走，向后轉(zhuǎn)，中間兩排同學(xué)蹲下。練習(xí)2次。以張宇同學(xué)為準(zhǔn)，向中靠攏。121，立正！向右看齊！向前看！接下來我們一起做八節(jié)4*8拍的熱身操。如果有身體不舒服的同學(xué)請舉手，到陰涼處見習(xí)。第一篇：蹲踞式跳遠(yuǎn)片段教學(xué)稿各位評委大家好，今天我抽到的題目是蹲踞式跳遠(yuǎn)，下面是我水平三、五年級蹲踞式跳遠(yuǎn)第一課時的片段教學(xué)：一、準(zhǔn)備部分嗶嗶！成四列橫隊集合。立正！向右看齊！向前看！稍息！立正！各排報數(shù)！現(xiàn)在大家檢查一下，身上是否有鑰匙或車卡等尖銳的物品，如果有的話，請把它放在老師指定的地點。二、基本部分在上課之前我們先進行一段熱身活動，全體都有，向右轉(zhuǎn)，成一路縱隊，跟著老師慢跑2圈。以張宇同學(xué)為準(zhǔn)，成廣播體操隊形散開。下面我們進行20米的加速跑練習(xí)。注意起跑動作和擺臂。同學(xué)們，三、四年級的時候我們已經(jīng)學(xué)過了蹲踞式跳遠(yuǎn)，本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的動作。老師以左腳起跳為例，起跳腳左腳在后，左腳向前踏跳，起跳時身體積極向上，頭盡量去碰氣球，同時要注意手的動作，雙手向上協(xié)調(diào)配合，以及雙腳落墊時屈膝緩沖。接下來，同學(xué)們跟老師一起進行上步踏跳動作的練習(xí)。以陳坤同學(xué)為準(zhǔn)左右散開。集合！請同學(xué)展示，學(xué)生互評、教師點評。練習(xí)7—8次。注意：前面的同學(xué)離開墊子后，下一個同學(xué)才能開始。教師巡回指導(dǎo)，點評。我們現(xiàn)在來玩一個游戲：推小車。同學(xué)們，在游戲過程中一定要注意安全，不能開玩笑，防止受傷，特別是推的同學(xué)要跟著前面同學(xué)的節(jié)奏。同學(xué)們說說你們今天有什么收獲？同學(xué)們這節(jié)課總體表現(xiàn)都很好，助跑起跳也有很大的進步。同學(xué)們再見！以上是我的片段教學(xué)，請大家多多教導(dǎo)，謝謝大家！第二篇：蹲踞式跳遠(yuǎn)蹲踞式跳遠(yuǎn)一 教學(xué)內(nèi)容 蹲踞式跳遠(yuǎn)。二 教學(xué)任務(wù) 改進蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。三 教學(xué)重點與難點 蹲踞式跳遠(yuǎn)：騰空后的動作，難點是騰空的起飛角度。[臂力不足、夾桿不牢是學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的題]。2 教法：條件限制法、重復(fù)練習(xí)法。（圖1）器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標(biāo)桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實心球2個。集中注意力的練習(xí)二路縱隊齊步走，在行進中，教師喊“2人一組”，同學(xué)們2人自由結(jié)伴，表揚結(jié)組最快的。隊列練習(xí)——向右轉(zhuǎn)走（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領(lǐng)。口令：“向右轉(zhuǎn)——走”。四路縱隊行進間做向右轉(zhuǎn)走，2—3次。（圖2）第一節(jié)：伸展運動第二節(jié)：下蹲運動第三節(jié)：踢腿運動第四節(jié)：體側(cè)運動第五節(jié)：體前屈運動第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運動第七節(jié)：全身運動第八節(jié)：跳躍運動（2）四路縱隊變成二路縱隊，走到短繩旁邊走？拿繩，由二路縱隊變成四路縱隊，邊走邊三臂間隔間距離散開，成跳繩四橫隊，將繩折成四折，兩手握繩放于體前準(zhǔn)備做繩操。（3）練習(xí)方法：練習(xí)時教師提示各節(jié)的動作要點，要求加大動作幅度，突出用力的部位，加重口令的力度。要求：兩腿伸直并攏。要求：兩腿伸直并攏。要求：一搖一換腳。要求：左右開合跳。要求：兩臂體前交叉。要求：方式不變。用走步法丈量步點，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢?？炻涞貢r小腿積極前伸，同時兩臂經(jīng)由身后向前擺動。（3）要求：騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成蹲踞式姿勢。2—3次。B 做短距離助跑、踏跳、落坑的練習(xí)。要求：跑與踏跳相結(jié)合C 在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢。要求：起跳后兩腿屈膝盡量靠近胸部。2—3次。E 用走步法量大步點。要求：確定助跑的距離與起跑線。在踏跳區(qū)起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。并丈量成績。爬桿（繩）講解示范A 示范“三拍法”。a 動作：用“三拍法”，在垂直桿上爬上爬下。C 練習(xí)內(nèi)容：a 兩手握桿，收腹屈腿垂懸（5”—10”）b 兩手握桿，兩腿分開，并攏擊腳1—3次。d 只用手不用腳的爬桿。（三）結(jié)束部分（時間2’—3’）放松練習(xí)：全班學(xué)生圍成一個圓圈，做傳遞實心球的游戲，即有兩人各拿一個實心球，兩球相隔10—15人，游戲開始按逆時針方向傳遞，用后面的球追趕前面的球，在傳遞過程
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