輪滑課課程總結范文-展示頁
2024-10-20 20:29本頁面
【正文】 么多節(jié)課對輪滑的深刻學習與體驗，我深深地體會到在輪滑的過程中務必要做到以下幾點：在運動前，一定要檢查每個輪子情況是否良好，檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中輪滑鞋出問題而意外受傷。首先在輪滑前多做一些熱身運動，尤其是關節(jié)部分，若夠勤勞些還可以多做一些伸展操(所謂伸展操，一般來說包含許多拉筋、壓腿的動作)。最后祝愿老師在工作中開心順利，在教育事業(yè)上更上一層樓！如何在輪滑中保護好自己幾乎各種運動都會有運動傷害，輪滑當然也不例外。在輪滑學習的過程中我有一點十分重要的體會那就是不管干什么要有悟性，學習輪滑尤其如此。從一開始的學習到各種動作的熟練掌握，都離不開老師的指導教育，其中最重要的一點就是上課期間老師的動作示范和動作方面的指導，動作示范上老師雖說不如我們年輕但是在輪滑的動作上和各方面素質上明顯的要比我們強很多，最令我敬佩的就是老師的耐心和細心以及他那種對教育的熱愛，說說動作上不但優(yōu)美而且十分的熟練，各種動作十分精準，在滑的過程中更是注意教育我們注意自己的基本姿態(tài)，一遍一遍不厭其煩的講解，力求使我們能夠聽懂學會；老師對教育的理解和對體育事業(yè)的熱誠更是值得我們學習的，每次輪滑課上老師與我們探討的人生與教育使我們收益頗豐，在學習輪滑的過程中感悟人生，懂的教育，學會傾聽，學會觀察，學會分享，它會讓自己的人生成長之路更加的開闊，成長的更加迅速。從那以后我也知道啦練習的重要性。練習是學習輪滑的不二法門。小時候由于種種原因接觸不到輪滑，直到高中畢業(yè)進入大學才對輪滑有了了解，用自己省吃儉用省下來的錢買了自己平生的第一雙輪滑鞋，然而這東西對我來說實在是太陌生啦，當我穿著輪滑鞋還基本站不穩(wěn)時，別的同學都可以做各種各樣的動作了，讓我感覺十分不爽，為了能更好的表現自己的能力我基本每天晚上都在輪滑場勤加練習，硬著頭皮練習各種動作，摔了無數次，每次都會有許多的人看到和嘲笑，但是為了自己的興趣我也就豁出去啦，鼓足勇氣不斷努力?？梢哉f我這一年的體育課沒有白上，沒有荒廢掉，因為這一年關于輪滑的基本知識都學得差不多而且還學會很多的關于人生和教育的知識，對輪滑有了更深的認識和了解，對于輪滑我感受最深的是“勤加練習，熟能生巧”。輪滑課也快結束了，自己也有點不舍，畢竟自己還有這么多沒有學會，以后的生活中，自己再慢慢學習吧！最后謝謝老師的教誨，祝愿老師身體早日康復，愿您一生平安。不得不承認學習輪滑要有足夠的耐心和毅力，還有身體良好的協(xié)調性，自己的問題就在于身體的協(xié)調性不是太好，許多簡單的動作別人一學就會，可自己就會出現問題，或者說要學習很久才能學會，自己有時候都很郁悶，感覺很不適合學習輪滑，不過以后的生活中，我會慢慢體會和領悟的，即使自己現在沒學好，或者沒能取得滿意的成績，我也相信自己以后可以練得很好，畢竟有志者事竟成。最后是慣性轉彎，它的技巧在于向前滑行要有一定速度，雙腳平行靠近，向左轉彎時，左腳在前用外刃，右腳在后用內刃，重心在兩腿之間的三分之一處，而后重心逐漸向左傾斜，膝，踝成一直線左傾，在轉彎的同時頭，肩，腰，胯隨之左傾，就會自然左轉。首先，對倒滑來說，要注意身體的平衡，以及重心在左右腳的轉換，兩腿要稍微彎曲，練習時，可以先從一只腳練起，再練另一只腳，等到兩腳都熟練了，就可以一起滑行了。本學期的輪滑課程令我印象深刻，不僅學習到輪滑的基本能力，也學會了一些技巧，下面我就談談自己的感受。第一篇：輪滑課課程總結范文輪滑課課程總結輪滑是一項既古老又新式的體育運動，極受年輕人的追捧和喜愛。最近這些年，在世界各國范圍內迅速蓬勃發(fā)展，而且在許多大型體育比賽中，也被列為比賽項目之一，它的魅力就在于穿上輪滑鞋滑行的那種刺激和驕傲，對自己來說也是一個挑戰(zhàn)自我的機會。輪滑技巧方面，不得不承認自己掌握的不是很好，也不知道自己的一些看法是不是正確的，如果有不對的地方，還懇請老師批評指正。然后是葫蘆滑，要注意兩腳輪滑鞋的輪子要垂直壓在地面上，初學者可以適當借助壓內刃來滑行，熟練便可用輪滑鞋輪子正壓地面來滑行，其次，滑行過程中，腿要微曲，兩腳發(fā)力要均勻，重心要控制好。向右轉彎時，動作方向相反，兩者的其重點都在于重心的控制。學習輪滑的重點在于技巧的掌握，還有就是自己的平衡感，這兩個缺一不可，其中身體的平衡是掌握技巧的必要條件，每個學輪滑的人都要注意到這一點。顧文龍（1003101213）2010年12月7日第二篇：輪滑總結學習輪滑心得大二上學期選修的體育課一直延續(xù)到大二結束，在這一年的學習過程中我學習到了很多的知識。我認為要學習輪滑首先應具
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