戶外拓展計劃-展示頁
2024-10-17 23:14本頁面
【正文】 各項活動都離不開集體的智慧和力量。大家都十分激動，有的隊員還流下了勝利的淚水。雖然中途也有失敗，但大家沒有灰心，齊心合力完成了女隊員的運送?！按┰诫娋W(wǎng)”是一項需要集體配合才能完成的活動，教練講解完規(guī)則后，我們小組在一起討論了幾分鐘并制定了方案。在這個活動中我十分感謝我的隊友和教練，如果沒有隊友們和教練的鼓勵，我是不會有勇氣從高臺上跳出去，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。最后我終于鼓足勇氣向前一跳，雖然我沒有抓住桿子，但是我覺得能夠勇敢的跳出去就是成功，那一刻我感到很滿足。其實在還沒上去的時候，我心里就有一點害怕，上去后，隨著不斷地登高我的兩條腿就開始發(fā)抖，當(dāng)我爬到高臺，站在面積只能容納兩只腳的鐵桿上時雙腿的晃動已經(jīng)控制不住了，我心里十分緊張，兩只腳一動不動，不敢向前邁出，雙手也緊緊地抓住邊上的扶手。在拓展訓(xùn)練中，給我留下影響深刻的活動是“空中抓杠”和“穿越電網(wǎng)”。各班活動負(fù)責(zé)人： 測繪一班：楊東測繪二班：付萌礦加一班：付一桂礦加二班：朱殿冰采礦一班：宋楊采礦二班：谷秋實第二篇：戶外拓展拓展訓(xùn)練心得體會 6月5日，對于我們?nèi)嗤瑢W(xué)來說是一個很有意義的日子，我們參加了戶外拓展培訓(xùn)。隊伍出發(fā)前半小時需班級負(fù)責(zé)人到辦公室取兩個喊話器，及活動禮品。活動物品前期準(zhǔn)備：活動道具及會餐食品由班導(dǎo)師統(tǒng)一負(fù)責(zé)準(zhǔn)備，并在活動當(dāng)天指定專人負(fù)責(zé)管理（以簡便、適于戶外集體為宜）。注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費道具。活動期間，任何人不得無故離開，班導(dǎo)師及負(fù)責(zé)人需肩負(fù)責(zé)任，保證同學(xué)的人身安全。參加活動的同學(xué)身體健康，有一定的體力保證，如有身體不適者需向姜杰老師請假。備用游戲：小雞的成長，我愛記歌詞（七）山頂聚餐（八）清點人數(shù)，整隊帶回。筆下生花閉月羞花鏡花水月狼吞虎咽擠眉弄眼降龍伏虎眉飛色舞斬釘截鐵齊心協(xié)力（四）心有千千結(jié)項目時間：20—30分鐘（五）老鷹捉小雞項目時間：20分鐘（六）歌曲接龍項目時間：30分鐘活動目的：提升團隊意識和集體榮譽感。詳細(xì)游戲規(guī)則：7人一隊，讓前面的同學(xué)轉(zhuǎn)過身，進行傳遞信息，傳遞信息過程中不能說話，只能用手勢或肢體語言依次進行傳遞。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終極裁決。(2)途中不得以手、臂碰球，如有違背均視為犯規(guī)。按時光記名次，按名次計分。向前走時，雙手不能遇到球，不能將氣球弄破，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。詳細(xì)游戲規(guī)則：每隊10人，每組2人，進行接力。活動目的：體現(xiàn)團隊隊員的互相配合，明白合作的重要性。要求四人一組，圍成一圈，背對背坐在地上。具體環(huán)節(jié)安排如下：（一）坐地起身項目類型：團隊合作型項目時間：15——30分鐘詳細(xì)游戲規(guī)則：每班1隊，每隊10人?？简灨麝牫蓡T的團體協(xié)作能力以及溝通能力。第一篇：戶外拓展計劃資土學(xué)院新生戶外素質(zhì)拓展計劃書一、活動目的本次活動是以加強師生之間的交流、增進同學(xué)之間的友誼、增強班級之間的凝聚力為目的，以趣味運動為主要形式。豐富同學(xué)們的課余生活，增進成員間的默契，培養(yǎng)團隊的合作精神，提升團隊意識，活躍氣氛。二、人員安排組長：姜杰副組長：鄧立佳、付一桂、朱殿冰、宋楊、楊東、付萌、谷秋實參加人員：測繪、礦加、采礦11級全體新生三、活動時間、：00——12：00、：00——16：00、：00——12：00四、活動地點及路線集合地點：2樓A區(qū)樓門口活動地點：后山路線：由材冶學(xué)院學(xué)院樓后面的馬路出發(fā)，終點在山頂?shù)拈_闊地區(qū)進行素質(zhì)拓展游戲（體育場上方）五、行程及活動安排出發(fā)前清點人數(shù)，在爬山的過程中每人手中要拿一個氣球，并保護好，目的在于培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感以及安全意識。輸?shù)囊魂犘枰硌?—2個節(jié)目。在不用手支撐的情況下站起來隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至10人。（二）心心相?。ū硦A球）項目類型：雙人協(xié)作型項目時間：15——30分鐘活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。最先完成者勝出。(1)比賽進程中如有球落地情形呈現(xiàn)需返回出發(fā)點從新開端。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成就加2秒(3)進行接力時，接力方必需在劃定區(qū)域內(nèi)實現(xiàn)接力活動。輸?shù)囊环叫枰?—2個節(jié)目（三）心有靈犀（驛站傳書）
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