【正文】 第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。兩輪決出的兩個勝方進(jìn)行決賽，決出最后贏家。（3）游戲道具：紙杯35~45個（4）所需經(jīng)費：0元（團(tuán)委辦公室有）（5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。（1）游戲名稱：銜杯競走。14:30左右進(jìn)行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊14:45左右進(jìn)行第二個小游戲：翻卡紙。若有冷場，我們可以進(jìn)行一個小游戲：姿勢復(fù)制機(jī)。決出不戰(zhàn)而勝隊10:40左右進(jìn)行第二個小游戲：袋鼠賽跑。9:30左右進(jìn)行第一個小游戲：銜杯競走。九、活動流程活動流程安排表時間事項備注11月22日早8:00在學(xué)校東門集合。在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進(jìn)行統(tǒng)計。 — 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯。主要考察各個游戲負(fù)責(zé)人對自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的39。上交策劃案 — 分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。與此同時部長也開始寫策劃案。 — 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。八、前期準(zhǔn)備前期日程安排表日期安排事項備注 — 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人 想一個。二、活動時間20xx年11月22日上午8:三、活動地點石湖公園四、參與人員20xx屆xx學(xué)院學(xué)生會全體成員五、活動主辦單位xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部六、活動背景戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。（三）獲獎安排勘勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊就沒有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。評分標(biāo)準(zhǔn)：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。勝利墻所有隊員全部翻過墻，即為成功。評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。信任背摔這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。通過這個項目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的39?；顒右饬x：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。這個項目難度較大，能考驗團(tuán)隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊成員平時的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊成功一組加10分活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。空中漫步每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力?；顒右饬x：這是一個典型的團(tuán)隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達(dá)天梯的頂點。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。天梯每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。要求：每隊派出6名成員，進(jìn)行此個項目的比賽。）物品的準(zhǔn)備工作水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。）（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。（費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi)）工作人員安排（1）計時員（由辦公室出三名人員）（2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室三、活動時間：20xx年5月16日四、活動地點：素質(zhì)拓展場地五、活動流程（一）活動前期準(zhǔn)備工作報名準(zhǔn)備工作（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室（2）統(tǒng)計名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊長?；顒訒r間：素拓競賽：10：3011：30午餐時間：12：00左右(中間含休息時間)觀光時間：12：5016：00⑶下午16：00左右集體乘車返回學(xué)校，然后就地解散，結(jié)束此次活動。七、活動具體安排⑴乘車前往烈士陵園進(jìn)行祭掃活動。，以便及時處置突發(fā)性事件。其他旅行裝備請自愿攜帶。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費：10元午餐費(農(nóng)家特色飯菜)：10元另外每人將提供一瓶水，一個面包。希望通過以上兩項活動，能夠讓同學(xué)們對社團(tuán)有個嶄新的認(rèn)識，更加積極地投入今后的工作和學(xué)習(xí)中，為將來的走向社會打下一個堅實的基礎(chǔ)，實現(xiàn)人生的目標(biāo)和價值。此外，今年還將舉行社團(tuán)聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動，旨在促進(jìn)社團(tuán)間的合作與交流，激發(fā)團(tuán)隊的凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們集體合作的意識和應(yīng)急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團(tuán)成員的綜合素質(zhì)。參觀烈士陵園可以讓同學(xué)們更加真實的感受到戰(zhàn)爭年代的環(huán)境，增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的愛國主義精神教育，同時這對于社團(tuán)學(xué)生工作的39。鄧越2016年9月25日第三篇：素拓活動策劃書素拓活動策劃書13篇素拓活動策劃書1一、活動概況每年的清明節(jié)前后，社團(tuán)都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團(tuán)員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風(fēng)發(fā)圖強(qiáng)。3．努力鉆研素拓組織知識，積極參加發(fā)展部的各種業(yè)務(wù)技能的培訓(xùn)，始終把增強(qiáng)服務(wù)意識作為一切工作的基礎(chǔ)；始終把工作放在嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、扎實、求實上，腳踏實地工作。三、努力方向以下幾點是我下半年重點提升地方：1．認(rèn)真學(xué)習(xí)發(fā)展部的各項規(guī)定，自覺按照發(fā)展制定的程序辦事。l 工作不夠深入，只停留在表面忙于應(yīng)付事務(wù)性工作多，深入探討、思考、認(rèn)認(rèn)真真的研究各游戲環(huán)節(jié)詳細(xì)規(guī)則與流程少，工作有廣度，沒深度。3．對各類游戲環(huán)節(jié)掌控得當(dāng)。一、已完成工作1．及時準(zhǔn)確完成素拓活動中前的準(zhǔn)備工作，部長部員各司其職，分工明確。三．游戲規(guī)則和程序：所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；懲罰：①學(xué)廣告，如電視上的腦白金廣告，可讓被懲罰者學(xué)廣告里面人的動作和臺詞。六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。五、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。六．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。第一篇：素拓活動坐地起身一．項目類型：團(tuán)隊合作型二．道具要求：無需其他道具三．場地要求：空曠的場地一塊四．項目時間：20分鐘30分鐘五．詳細(xì)游戲規(guī)則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。鏈接加速一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。按時間記名次，按名次記分。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。人椅一．游戲類型：團(tuán)隊游戲二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團(tuán)隊精神，要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。②準(zhǔn)備一段搞笑的文字如：“我是一只豬，我要......”讓被懲罰者大聲朗讀出來,還可以要求其加上動作.第二篇：素拓活動總結(jié)素拓活動總結(jié)為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，經(jīng)管學(xué)院科協(xié)全體成員在各主席、部長的帶領(lǐng)下開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。2．以認(rèn)真的態(tài)度積極參加此次素拓活動，無請假人員，沒有出現(xiàn)大的紕漏和失誤。二、當(dāng)前不足點l 缺乏對新知識的認(rèn)識與了解理論水平不高，新進(jìn)部員對素拓活動的了解并不深入，沒有緊密聯(lián)系個人與集體。l 時間安排上存在問題對整個素拓流程的制定雖詳細(xì)但由于組織不當(dāng)，導(dǎo)致每個環(huán)節(jié)都拖了過長的時間，在結(jié)束前沒有完成所有預(yù)定項目。2．善于總結(jié)，提出自己的意見和建議，為部里決策提供準(zhǔn)確依據(jù)，總結(jié)經(jīng)驗，建立健全良好的工作機(jī)制。4．不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，講求學(xué)習(xí)效果，“在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作”，堅持學(xué)以致用，注重融會貫通，理論聯(lián)系實際，用新的知識、新的思維和新的啟示，鞏固和豐富綜合知識，使自身綜合能力不斷得到提高。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。開展也將產(chǎn)生積極地促進(jìn)作用。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動基地，十分適宜大學(xué)生開展戶外素質(zhì)拓展運動，所以此次戶外素拓的地點便選擇于此地舉行。二、活動時間：20xx年4月11日(上午8點準(zhǔn)時出發(fā)，下午4點返回)三、活動成員構(gòu)成：(暫定)校學(xué)生會科技部、大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團(tuán)四、經(jīng)費預(yù)算活動暫定收費標(biāo)準(zhǔn)為50元/人。五、集合地點：南區(qū)大門口六、注意事項：，以備買票時使用。，不得擅自行動，違者后果自負(fù)。，互相幫助，并保證每名團(tuán)員順利完成此次活動。(參觀時請遵守參觀規(guī)則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為)活動時間：8：409：40⑵乘車前往梅嶺主峰風(fēng)景區(qū)，先組隊參加素質(zhì)拓展競賽活動，而后將游覽景區(qū)風(fēng)景，拍照留影。素拓活動策劃書2一、活動目的為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團(tuán)隊合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。場地準(zhǔn)備工作（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水（二）活動比賽具體安排及評分細(xì)則飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗?；顒右饬x：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。能力。要求：每位成員都參加?；顒右饬x：進(jìn)行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗?；顒右饬x：這是一個典型的團(tuán)隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。完成項目后，隊員對于團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。六，活動預(yù)算略素拓活動策劃書3一、活動主題走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部交流。七、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。 — 分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。兩位部長將策劃案整合修改