牛仔舞體育舞蹈心得-展示頁
2024-10-13 19:56本頁面
【正文】 。韌帶這關(guān)就讓我明白了體育舞蹈這項運動需要良好的身體素質(zhì)，才可以駕馭它。我也是深深的受到了拉韌帶的折磨，使我自尊心受挫，都讓我嫌棄自己的韌帶怎么可以那么差。拉韌帶是課前熱身，也是練習的基礎(chǔ)。如果有機會的話，我希望能夠繼續(xù)這方面的學習，使自己學到更多的東西。體育舞蹈是一種時尚的運動。在許多人眼里,體育舞蹈是一們陌生的課,然而，在我看來它是一種藝術(shù)活動，是最具誘惑力、現(xiàn)代感最強的健身運動之一。在最后，我想謝謝老師，也想謝謝我的舞伴，并且，我很慶幸我當初選擇了體育舞蹈這門課程！第二篇：體育舞蹈心得當初選體育課時體育舞蹈深深的吸引了我?？偨Y(jié)一下這一個學年的體育舞蹈的學習，我個人還是覺得非常好的，也覺得老師所教的內(nèi)容非常實用，老師也特別幽默隨和，還很耐心負責，嚴格但不嚴厲讓我收獲了很多。雖然老師說，‘只要節(jié)拍準確，就沒有跳錯的舞步’，但還是覺得自己的不對，踩的步子和身體的姿態(tài)都奇奇怪怪的，卻總是覺得怎樣練習都得不到什么改善。我看著自己腳下凌亂笨拙的動作，那可真是沒把自己絆倒那就算是很不錯的了。一只腳落地以后，另一腳的彈跳可以讓步子看起來更輕盈。要點是腳掌落地，這樣步子就會很輕。不過，在老師的教導(dǎo)并且反復(fù)了不知多少次以后終于算是有點樣子了。老師在第一節(jié)課教我們最基礎(chǔ)的原地踏步，一步一拍。因為自己身體本來就特別僵硬，身體不協(xié)調(diào)，而且上個學期學習的其他舞蹈到期末的時候，動作也不能做得十分流暢，所以剛開始對這一活潑歡快的大幅度舞種的學習也沒有很強大的信心。這個學期學習的是牛仔舞，也叫捷舞，起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作，增加了一些技巧。第一篇：牛仔舞體育舞蹈心得牛仔舞學習心得在結(jié)束了一個寒假以后，終于迎來了第二個學期的體育舞蹈課程，也就是大學期間最后的一個學期的體育學習內(nèi)容。不擅長這一學科的我，雖然談不上有多熱愛體育舞蹈，但是想想這是最后的體育課，就還是多多少少會有一些不舍的，所以在上課的時候還算是比較認真地跟著老師學習的。一般是舞蹈比賽中最后進行的舞蹈，因為牛仔舞要消耗大量的體力，正好可以考驗選手的體能。因此，學習的過程也是有一點艱辛的?！芭馨√馨√?，看這老師做得動作時那么順暢，心里想著可能也不怎么難，可是真到了自己要做動作的時候就完全不是那么回事了，也辯不出是先跳還是后跳了，到底是什么時候應(yīng)該踩下去把自己彈起來了。然后就是并合步，可以說是牛仔舞中的核心步子了，大量的舞步都是從并和步演變來的。如果用腳跟落地，會發(fā)出很笨的聲音。同樣又是看起來簡單做起來難，就完全不知道自己該干嘛，也不知道自己在干嘛了。什么“搖擺”、“六八步”和一些需要兩個人配合起來的動作，也全都是亂糟糟的，就好像自己學的與老師跳的完全都不是一種舞蹈，卻還是硬著頭皮跟著做。就在這樣還跳得不是很好的情況下，這一個學期也很快就要到達尾聲了。雖然總是跳得不太好，但是上課的時候還是很歡樂的，和同學之間建立了更加深厚的友誼，老師也向我們展現(xiàn)了她最真實的一面，還與我們談心。我也對體育舞蹈充滿了好奇，所以就抱著可以，提升自我素質(zhì)的心態(tài)選了體育舞蹈。老師還說體育舞蹈還可以和現(xiàn)代音樂結(jié)合。雖然我學習體育舞蹈的時間并不長，但是在學習的過程中我學到了許多在其
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