【正文】 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運用，提高二、三人的局部攻守配合能力。技術(shù)訓(xùn)練：重點抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊員在比賽實戰(zhàn)中運用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。篇三：業(yè)余足球隊訓(xùn)練計劃今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計劃任務(wù)要求及隊內(nèi)狀況重點加強身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。備注：每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。.技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守23跑動中傳接配合，搶截球等。（五）主要訓(xùn)練手段。,3對2能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。.正確掌握傳接球技術(shù)。（三）全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。.提高速度所需要的肌肉力量。爆發(fā)力等素質(zhì)。（二）提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。訓(xùn)練內(nèi)容：（一）提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。三、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。訓(xùn)練任務(wù)：一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。篇二：業(yè)余足球隊訓(xùn)練計劃校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步。足球理論知識：至少懂得《足球競賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介紹球星的成長經(jīng)歷，激勵隊員們的能力成長欲望和樹立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。身體訓(xùn)練：進行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的足球技巧：運球、傳球、接球和射門。第一篇：業(yè)余足球隊訓(xùn)練計劃業(yè)余足球隊訓(xùn)練計劃篇一：業(yè)余足球隊訓(xùn)練計劃一、訓(xùn)練目標(biāo)滿足隊員對足球比賽的需求，培養(yǎng)集體主義精神及遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣與作風(fēng)；發(fā)展球感和基本控球能力，學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射技術(shù)；通過比賽領(lǐng)會“進球和阻止進球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想；培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。二、訓(xùn)練時間上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00三、訓(xùn)練內(nèi)容技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動、反彈和空中球。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對一、二對二、三對三、四對四、單足球門和雙足球門的比賽，向隊員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對方控球時阻止進球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過合作的方式去攻破對方球門。心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團體意識，讓所有隊員明了：團隊是一個整體，團隊的勝利才是個人的勝利，團隊的失敗就是個人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進；培養(yǎng)隊員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場合都予以鼓勵與表揚為主。訓(xùn)練比賽：以三對三、四對四、五對五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結(jié)合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。二、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。四、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。協(xié)調(diào)。.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。.提高活動中控球能力。.提高技術(shù)運用能力。（四）提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。.確定基本陣容，初步形成321全攻全守的基本打法。.身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)。.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1,2對2,3對2 對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點抓好提高速度的訓(xùn)練。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運用能力的訓(xùn)練。根據(jù)全年訓(xùn)練計劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進行第一階段抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。改進提高基本技術(shù)（傳、接、運控等技術(shù)）學(xué)習(xí)個人攻守技巧，提高個人攻守能力。加強專項身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）提高對抗情