乒乓球訓(xùn)練計劃[五篇范例]-展示頁
2024-10-13 01:35本頁面
【正文】 練：2人 運動員：8人二、時間訓(xùn)練時間：2015年5月11日——5月20日 下午2：00——4：00 比賽時間：2015年5月22日——5月24日三、經(jīng)費支出預(yù)算訓(xùn)練、比賽期間飲水：300元訓(xùn)練、比賽期間醫(yī)療受傷費：200元訓(xùn)練期間營養(yǎng)費：200元教練費用：2000元；來回公交車費：300元比賽期間餐費：11人50元/天2天=；器材服裝費：（1）服裝費：8(人)200（每套）=（2）領(lǐng)隊教練服裝：3人X300元=900元（3）乒乓拍：8（人）X150（每付）=（4）乒乓球100顆：200元體檢：8人=相片：8（人）=四、總計：第二篇：乒乓球訓(xùn)練計劃乒乓球訓(xùn)練計劃石洲鄉(xiāng)學(xué)校少年宮一訓(xùn)練目的任務(wù)為提高我校乒乓球隊的訓(xùn)練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。這期間要對隊員進(jìn)行交通安全的教育。運動員在訓(xùn)練期間不得瘋逗打鬧，認(rèn)真聽教練教的每一個球的動作要領(lǐng)。四、訓(xùn)練時間：5月11——5月20日下午2：00――4：00教練指導(dǎo)練習(xí)，對抗練習(xí)五、訓(xùn)練地點：沐川縣青少年活動中心乒乓球室六、教練及乒乓球隊員 教練：鄧芳、廖紅、外聘教練 隊員: 8人七、訓(xùn)練要求：確保訓(xùn)練時間：訓(xùn)練期間不得無故缺席，如有重大事須請假，必須經(jīng)教練批準(zhǔn)后才能離隊。培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增加學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。二、訓(xùn)練目標(biāo)：在專項訓(xùn)練上，加強學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。第一篇：乒乓球訓(xùn)練計劃乒乓球訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想：為提高乒乓球隊的訓(xùn)練成績，特舉辦乒乓訓(xùn)練集訓(xùn)班。通過集訓(xùn)班，使我校乒乓球運動隊水平再創(chuàng)一個新臺階，為迎接沐川縣中小學(xué)乒乓球賽作好準(zhǔn)備。進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練中結(jié)合，提高比賽水平。三、訓(xùn)練內(nèi)容： 鞏固運動員的訓(xùn)練內(nèi)容：正、反手攻球訓(xùn)練發(fā)球練習(xí)簡單的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的身體健康。確保訓(xùn)練質(zhì)量：隊員要完成教練當(dāng)天布置的訓(xùn)練任務(wù)，對每一個球要認(rèn)真分析反思，確保每一次訓(xùn)練能高質(zhì)量完成。八、安全措施：訓(xùn)練期間隊員在學(xué)校點名集合，由老師統(tǒng)一帶隊坐車到訓(xùn)練場地、訓(xùn)練完后由老師統(tǒng)一帶隊回到學(xué)校再放學(xué)。訓(xùn)練過程要杜絕一切安全事故發(fā)生，教練員要全程陪同，發(fā)現(xiàn)問題及時向領(lǐng)導(dǎo)報告，并及時聯(lián)系家長。二、基本情況：由于我校乒乓球隊還處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實，因而面臨重重困難。
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