【正文】 事成蹉跎。有些事情，拖延還可以解決，可是有些時候，你一但有了這樣的心思，就會變得麻煩了。最終在一個不湊巧的時間，才會最終感到有些不好意思，不情不愿的去做。不是玩手機，就是做些有的沒的，根本就沒有做什么正經(jīng)事過。可是現(xiàn)在想想，不都是自己太懶散了，才會有這樣的后果嘛。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才整理完畢。好在是球鞋，好洗。于是，我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。是前幾天我出門弄臟的，因為剛下過雨，所以地面潮濕，在外表和伴侶說說笑笑，所以回家就覺得明天再洗。然而，沒有放過我的是。不過，因為每次洗鞋都是這樣厭煩，所以我也算有些習慣了。過程和往日一樣，費勁不討好，消耗了不少的39。才發(fā)覺自己已經(jīng)忘了那么久。所以，始終都沒有拿出來洗。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運動鞋，給收了起來。現(xiàn)在想想也覺得很氣，所以當時回家，根本就沒有想要洗。是那么的可憐，又是那么的罪有應得。哎呀，剛才真是嚇死我了，要不是我讀書讀的多，那可就真卡殼了，假如作文沒寫完，那么那可就頂多只有六非常了。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴充成了五百字。發(fā)覺有一本書，正好能拿來用。我心里這個焦急呀，似乎屁股都著了火一樣，可是越孤獨越急越慢極了，后來就再也想不出來了。但是我的`筆似乎越越來越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動?？晌覍懥藳]多久，老師就說：“同學們這次考試還有二非常鐘可以做，請認真檢查。我真想說，我的磨嘰神功，可把我害慘了。我又突然覺得不放心，來回看了好幾遍，這時我發(fā)覺別同學已經(jīng)開頭寫作文了。閱讀題的文章，我讀了一遍又一遍，始終讀了十來遍。于是我接著往下做，可就在這時，我就是前面的題目有點不大對頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)覺是有一個錯了，我抓緊改掉，再看看其他有沒有錯其他并沒有錯，我又不放心就認真來回掃了好幾遍才放心?？梢豢吹介喿x的習題我可就傻眼了。從前面開頭做了一題，比較滿足，順當完成。我想了很長一段時間，不知不覺考試時間已經(jīng)開頭了。我悄悄地思索著，盼望能想出一點什么作文的靈感來。試卷從前桌傳了下來，我像是接住了一個燙手的山芋!我認真地閱讀著試卷，發(fā)覺前面部分并不是很難?，F(xiàn)在想想真可怕，一寸光陰，一寸金,人最珍貴的就是時間，抓緊時間寫完作業(yè)還可以看看書，增長自己的見識，才會有更大的進步。不知過了多大一會兒，媽媽猝不及防地進了房間，我立即收起魔方，裝模作樣地寫起作業(yè)?！澳阍诟墒裁?”媽媽一把奪過手機，嚴峻地批判了我，我只好乖乖地寫作業(yè)。于是，我以迅雷不及掩耳之勢拿起了手機，“真巧，是我的好伴侶發(fā)來的，給她回一個吧，不會耽擱時間的?！蔽倚牟桓?、情不愿地從沙發(fā)上站起來，邊起身邊小聲嘀咕：“我正看得起勁呢，時間還早呢……”我不緊不慢地走向自己的書桌，無可奈何地打開書包，掏出書、作業(yè)本和文具盒開頭寫作業(yè)。歡迎各位家長同志們常和我聯(lián)系，我會盡我的微薄之力和您一道助孩子們一把，讓他們在以后的英語學習之路上更加輕松些，也希望在不久的將來您的孩子會用一口流利的英語和您打招呼。過后這位家長說，誰叫咱不會英語呢？不會就得比人家會的多付出些，為了孩子這是應該的。有一位家長的做法我覺非常不錯，現(xiàn)在和大家分享一下。希望各位家長給予配合，關(guān)注一下孩子們在家里的學習表現(xiàn)，即使您不會英語，您也可以借助您豐富的漢語知識來幫助您的孩子把英語學好的。學英語亦是如此，學不好不是孩子笨，也不要認為孩子笨，在我的眼中沒有笨孩子，只有不學習的孩子，只有不會學的孩子。英語難學是大家公認的，但我不這么認為。謝謝。希望可以給大家、同樣也是給自己一些克服拖延癥的好的建議。也可以讓人專心工作、不被誘惑分散注意力。實驗者在這30分鐘內(nèi)分配休息和工作的時間，每30分鐘被稱為一個“番茄時間”。同樣，一個巨大的任務被分割成小局部，看起來也會輕松一些、人的畏難心理也會減輕。簡單來說，就是從最終完成任務的那個日期算起，往前推，到哪一天該完成哪一階段，一直逆推到當下。我們都知道拖延癥有多么嚴重的后果，那有什么解決的方法呢?一位心理學家尼爾或者就算這周是女生講，但是輪不到我，還有時間。對于這樣的事我深有體會。然后呢?然后下一次還是被拖延癥扯斷了后腿。這樣臨時抱佛腳、很有可能被佛一腳踢開?；蛘哒Z文要看的古文字詞義還沒記牢，明明手上沒有什么事，寧可翻開小說看幾眼，或者拿起手機玩一會兒游戲，都不愿意翻開課本。拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下?！彼?，不要給自己理由浪費時間。從前看過一句話，“把今天的事情拖到明天去做，你的余生都不夠用”。既然這樣，何不像從前一樣，小心一點，注意一點，盡量不要被其他的事情耽誤，好好盤算天氣和穿著，也不要拖延放置討厭的事情，盡快去做。確實，很多不想做的事情，越放只會變成，遺忘的事情。明明最開始的自己，就是把不喜歡的事情先做掉，然后再去做別的事情，結(jié)果現(xiàn)在，越來越會拖延了。好在洗完之后就可以休息吃飯，不然，我又不知道要抱怨多久了。但是，喜歡白色的我，鞋子也常常買白色，對于污漬總是過度計較。因為已經(jīng)洗過一雙，所以洗第二雙讓我覺得更加不悅了。結(jié)果，自然是說一時，忘記一陣子。在我收拾鞋盒子的時候，發(fā)現(xiàn)我的另一雙白色球鞋，還沒有洗。自然，也是沒有什么抱怨的洗完了。過程和往日一樣，費力不討好，消耗了不少的時間。才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了那么久。所以，一直都沒有拿出來洗。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運動鞋，給收了起來?，F(xiàn)在想想也覺得很氣，所以當時回家，根本就沒有想要洗。是那么的可憐，又是那么的罪有應得。從那刻起，我開頭努力地過好每一天，剛剛開頭努力時，的確非?？嗤矗缭缙鸫矔r，痛徹心扉，改掉自己的毛病時，非常難受，不情不愿，而當我漸漸適應時，不知從何時開頭，我愛上了這種努力而又仔細的生活態(tài)度?！鞍?，我是……我是……”此時我真想找個地縫鉆進去……運動會結(jié)束了，我們班在全班級中墊底了，聽到這個消息，全部人目光都落到了我身上，我低下頭，無地自容，連班主任也來找我談話，語重心長對我說：“你要留意你自身的錯誤啊。這天是我們學校一年一度的春季運動會，運動場上鑼鼓齊鳴、人聲鼎沸，正值我偷偷摸摸地從人群中混進我們班集合點時，突然一個聲音從背后大聲喝住了我，“你還知道來呀!”嚇得我一怔，趕忙回頭看去，原來是班長，“班長，我錯了，下次肯定早來。而與此同時，我照舊縮在被窩中，無論媽媽如何喊叫，就是不愿探出頭來，“五分鐘，再睡五分鐘啦!”我懶洋洋地應付著媽媽，“不行!7點半了，你看你們班的班長6點就起床讀書、背英語單詞了!”“好，我起……”我極不情愿且迷模糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗臉刷牙，心想：反正今日運動會，晚去一會又不會被發(fā)覺。拖延癥演講稿2人生，就是一個完善自己、修復自己的過程。 改變拖延行為的最有效辦法就是從現(xiàn)在開始，立即采取行動。心理咨詢師章劍和分析，生活中經(jīng)常有這樣的人：當天該做的事情總要拖，雖然心里著急，可行為上卻總是拖拖拉拉，直到實在拖不下去了才臨時抱佛腳。平時上學時，同學們背后都叫他“遲到大王”?？墒堑搅?點，手機、鬧鐘同時響，他不想起床，再把鬧鈴調(diào)到9點。但他就是做事特別拖拉，什么事一定要拖到最后一分鐘才做，不管要做的事是簡單還是困難。第一篇：拖延癥英文介紹（大全）Have you always been hard to go to bed in the evening, while reluctant to wake up in the morning? Have you ever stayed up late to finish your homework? Do you often put off your important work later and later? My answer is yes, yes, problems show a mon feature ——putting off essential task until a later thisisanewmental illness—— I will introduce am a a procrastinator, I always put off work and do other irrelevant things during a long the deadline, I begin to feel anxious and under is a recent real thing which shows my serious is about my preparing for my last English planned, I should prepare for my speech theme a week in in fact, during the sevenday holiday, I forgot this homework , playing, exercising occupied all of the the holiday, I went to school, and at this time I realized this urgent , as usual, when I planned to prepare, I did other irrelevant things like seeing a film, shopping online, even the last day, I had no choice but to focus on my speech with a heart growing heavier and high pressure, I did an exciting and efficient finished my speech before the deadline but the result was procrastination puzzles me for a long time although I have tried many methods to overe for the difficult or unfortable work, I still put it off again and is my hope anyone can give me some useful advice.第二篇：拖延癥演講稿拖延癥演講稿拖延癥演講稿1眼看快開學了，焦慮的小海每天想早起趕作業(yè)，可還是會一覺睡到晌午。昨天，媽媽問心理醫(yī)生：這孩子得了“拖拉癥”怎么辦?即將上初二的小海是個很有志向的少年。放暑假期間，每天早上小海都想早點起，將鬧鐘、手機定在8點響。9點鬧鈴響起，他又再調(diào)……最后總是拖到中午才起床。這兩天，面對各科還有很多暑假作業(yè)未完成，小海下定決心盡早開工，但開工前還是先看看電視或上一會兒網(wǎng)，心里雖然很焦慮，但還是想“再等等”。這種拖延癥是一種“心靈的感冒”，拖延時間的心理會使一個人在現(xiàn)實中變得懦弱。把任務劃分成一個個可以控制的小目標，并嚴格按計劃執(zhí)行，改變拖拉癥是完全可能的。———題記太陽光暖洋洋地從窗口射進來，溫順地灑在每個人的臉上，窗外的城市已經(jīng)又開頭了新一天的日程，街上各式各樣的人們都匆忙地奔波著，早餐店的門口早已坐滿了著急等待吃早餐的顧客，包子的香氣從蒸籠中飛出，融入了早晨清爽的空氣中。我這拖延癥，早已深化我體內(nèi)，無藥可救了，正因為如此，我無論做什么事，都要比別人慢一步，而且顯得慌驚慌張。”“哼!”班長惡狠狠地說“你真是個拖油瓶!”這時，我也不愿意了：“怎么了，不就晚來一會嗎!”“晚來一會?你的項目都結(jié)束了!”聽到這話，我腦子“嗡”地一聲，仿佛被人重重錘了一下似的，立刻糊涂了很多，原來我是運動員，要參與女子接力賽的，能為班集體出一份力，是我的幻想啊，可如今我竟然拖到現(xiàn)在才來，一切都結(jié)束了，我的臉立刻通紅?！蔽业腵心理防線突然崩潰了，“嗯，張老師，我知道我錯了，我肯定改!”我的眼淚不由自主地掉下來，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懶”，恨自己的拖延癥。我第一次覺得，自己是班級的一員，我也要追上他們的腳步，我要與他們一起奮斗!努力，不肯定勝利，但你肯定會感謝并愛上那個努力奮斗、拼搏的自己!拖延癥演講稿3昨天，破天荒的拿出自己上次踏過泥洼坑的鞋子洗了起來。明明已經(jīng)不是七八歲的孩子，卻還是免不了不小心的時候。出門遇上臺風，買了雨傘也沒有什么用，回到家一身濕透就算了，還在離家不遠的地方，因為天色有些黑，根本沒注意，就不幸地踏入泥坑，論誰都會覺得倒霉吧。當然，當時已經(jīng)不是白色運動鞋了，而是泥色運動鞋。今天，收拾床底的時候，忽然想起來。于是，終于把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，開始洗涮涮了。不過，因為每次洗鞋都是這樣討厭，所以我也算有些習慣了。然而，沒有放過我的是。是前幾天我出門弄臟的，因為剛下過雨，所以地面潮濕，在外表和朋友說說笑笑，所以回家就覺得明天再洗。于是，我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。好在是球鞋，好洗。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才收拾完畢?？墒乾F(xiàn)在想想，不都是自己太懶惰了，才會有這樣的后果嘛。不是玩手機，就是做些有的沒的，根本就沒有做什么正經(jīng)事過。最后在一個不湊巧的時間，才會終于感到有些不好意思，不情不愿的去做。有些事情，拖延還可以解決，可是有些時候，你一但有了這樣的心思，就會變得麻煩了。古話不是也說嘛“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。今天，我想和大家來說一說在現(xiàn)代社會中，十分普遍的一種“絕癥”——拖延癥。相信大家在平時生活中都有這樣的體驗：下周要月考，英語單詞還沒有背熟，但還是不能翻開英語書好好地背單詞，總想著“還有一個禮拜”、早著呢。總要拖到最后幾天、甚至最后一天才翻開書，嘴里念叨著“來不及