小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)反思及擴展資料-展示頁
2024-10-08 23:53本頁面
【正文】 應(yīng)為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺。四、落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量，發(fā)展下肢爆發(fā)力。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快。學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí)。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來休息，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節(jié)課你學(xué)會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經(jīng)驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。然后把他們分成幾個組，進行比賽。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？于是我在思考：得想一個辦法調(diào)動調(diào)動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。小學(xué)體育《立定跳遠》教學(xué)反思3立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節(jié)體育課時，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。2．練習(xí)時應(yīng)提醒學(xué)生落地的動作要屈膝緩沖，落地在輕一點的提醒。隊伍：分為8路縱隊考慮結(jié)合開始部分的隊列練習(xí)同時在練習(xí)時間上學(xué)生的練習(xí)量可以很好的達到，但練習(xí)時學(xué)生的能力不一，會出現(xiàn)有的跳不過圈，在畫圈時應(yīng)想的更全面，更適合能力不一的學(xué)生，讓每一個學(xué)生都能充分的得到鍛煉。小學(xué)體育《立定跳遠》教學(xué)反思2立定跳遠教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習(xí)，模仿主要由跳的動作進行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練習(xí)—彈性屈伸跳，輔助練習(xí)主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進行完整的立定跳遠技術(shù)做鋪墊。游戲時向?qū)W生講解的規(guī)則不夠明確，沒有把握好時間，導(dǎo)致指導(dǎo)評價沒有到位。立定跳遠的教學(xué)過程中，教師對周邊學(xué)生的注意力不夠集中，沒有及時的提醒學(xué)生觀察和模仿，組織欠缺。如果加上用口哨提示一下學(xué)生注意聽教師的口令，及時更換動作，可能效果會更好。正文：小學(xué)體育《立定跳遠》教學(xué)反思小學(xué)體育《立定跳遠》教學(xué)反思小學(xué)體育《立定跳遠》教學(xué)反思1本課整個環(huán)節(jié)設(shè)計的很合理，教學(xué)內(nèi)容的選擇與搭配上很適合二年級的學(xué)生，教學(xué)過程中教師的叫臺也很好，教學(xué)氛圍很輕松，學(xué)生是快樂的，但因為沒有注意一些細節(jié)問題致使本節(jié)可多少還是有寫缺憾?；顒訒r沒有及時提醒學(xué)生換下一個模仿的動作。徒手操時教師不應(yīng)該站在大的正方形當中，讓學(xué)生分四隊站在正方形的四條邊上，因為二年級的學(xué)生對正反面和鏡面示范的認識還很模糊，所以當教師在某一方向隊列面前做示范動作時，另外三個方向的學(xué)生就不知道怎樣跟著老師一起做動作。改進的地方應(yīng)該是讓學(xué)生集中在教師的周圍聽教師講解動作要領(lǐng)并觀察示范動作，然后再讓學(xué)生返回原地進行練習(xí)，再指導(dǎo)評價，效果更好。所以這節(jié)課需要進一步的改進。立定跳遠在原地進行練習(xí)時以往都是運用雙手側(cè)平舉拉開距離，經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學(xué)生之間的距離夠了，不影響練習(xí)又好管理，但在進行輪換的練習(xí)的時候個別學(xué)生之間的距離變小，應(yīng)在場地上做些小標記讓學(xué)生更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進行自主練習(xí)，目的是給學(xué)生更進一步的掌握重點。值得思考的環(huán)節(jié)：1．模仿動作可以有更多的花樣。3．練習(xí)時提醒有錯誤的動作時要直觀去改進，語言的提醒比較不能使學(xué)生更清楚進行改正與掌握。一開始時，同學(xué)們興趣很高，可沒有練習(xí)幾遍，有一部分同學(xué)就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺，動作變形，態(tài)度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。說“我們來做游戲吧！”孩子們一聽做游戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”我根據(jù)立定跳遠的特點，設(shè)計了一個“青蛙過河”的游戲，并在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。通過比賽觀察，還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生了，效果還真不錯。根據(jù)孩子們的敘述我進行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點：一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。二、起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量?！叭薄奔大y，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。三、騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊。要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備。通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。使學(xué)生初步認識立定跳遠技術(shù)動作，腦里有一個初步的動作表象。發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于二年級小學(xué)生來說仍然是有一定難度的。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。提高教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。這里的“練”是發(fā)展
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