【正文】 么？ 凡人，“煩”人也！既然人生總免不了煩惱的考驗(yàn)，就讓我們樂觀面對吧。（2）《真相篇》，知道真相后如何調(diào)整策略，解除母子間的煩惱？ （3）《圓滿篇》一起分享解除煩惱的喜悅?！白晕曳潘煞ā薄魳?、運(yùn)動、休息、戶外散步、畫畫、閱讀等； “自我暗示法”——用與煩惱相反的詞自我暗示：我很快樂、我很舒服、我很輕松、我能行等；“分享傾訴法”——與家人朋友分享、對自己喜歡的娃娃說話等； “渲泄減壓法”——強(qiáng)度大的運(yùn)動、打沙包、寫日記??（三）解煩實(shí)戰(zhàn)愛默生說過，自信是英雄的本質(zhì)！有了前面活動的準(zhǔn)備，相信同學(xué)們一定有自信成為“解煩英雄”。（小組討論分享，教師參與其中，適當(dāng)挑選幾種有趣的解煩方法如“運(yùn)動解煩術(shù)”——引導(dǎo)學(xué)生通過體能渲泄進(jìn)行減壓；“音樂解煩術(shù)”——引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入大自然境界，體驗(yàn)放松減壓法）“錦囊”進(jìn)行分類。如果你現(xiàn)在就與煩惱相遇，你怎么辦？請你們發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的力量吧，將你們解除煩惱的“錦囊計(jì)” 寫在錦囊里，越多越好。（二）解煩錦囊。（學(xué)生寫完“煩惱葉”后按類別分別貼在相應(yīng)的“煩惱枝上”），找找原因。既然人生之“煩惱事”十常八九，想必你也一定經(jīng)歷過與煩惱交纏的時(shí)刻吧？將你的煩惱寫在葉子上吧，并在笑、冷靜、郁悶、哭四種表情中選一種代表你遇到煩惱時(shí)的心情。如果我們將煩惱的事比做一棵樹，你認(rèn)為會有哪些類型的煩惱“枝”呢？（引導(dǎo)學(xué)生將煩惱分成“生活的煩惱”、“學(xué)習(xí)的煩惱”、“交往的煩惱”、“成長的煩惱”等類別）。今天，我們在為明天的事煩惱，昨天，我們又為今天的事?lián)鷳n，想必，當(dāng)我們還是嬰兒的時(shí)候，也許也曾為是否可以像大人一樣走路而驚惶擔(dān)憂過吧？！“煩惱”，似乎是我們的敵人，讓我們體驗(yàn)生活道路的不平坦；“煩惱”又似乎是我們的老朋友，無論我們在哪里，它總會如影隨形！今天，就讓我們來研究研究這個(gè)既是敵人又是朋友的“煩惱事”吧！（一）煩惱知多少 。四、教學(xué)過程人生路，路漫長，有快樂也會有憂愁，有開心更會有煩惱。三、教學(xué)準(zhǔn)備“煩惱樹”一棵；印有四種表情圖案的“煩惱葉”； “除煩錦囊”。二、教學(xué)重難點(diǎn)、勇敢地面對煩惱、科學(xué)地排除煩惱。，建立樂觀的人生態(tài)度。如果別人主動找你，你會怎樣做呢？ 向曾經(jīng)誤會的你人說明真相，對你誤會過的人真誠道歉。搭建消除誤解的平臺我們一起學(xué)習(xí)生活了五年了，生生之間、師生之間都不可避免的發(fā)生過誤會。(3)、傍晚放學(xué)時(shí)，其他同學(xué)都按時(shí)回家了，可明天就要進(jìn)行班級美化評比，班級里的黑板報(bào)還沒出好，于是張敏主動留下來出黑板報(bào)，到天快暗下來時(shí)才回家。以下就是我們生活中常常出現(xiàn)的誤解現(xiàn)象，你會處理嗎？（1）、小明是昨天晚上最后一個(gè)離開教室的，他走的時(shí)候，班級黑板還是完好無損的，可今天早晨同學(xué)們發(fā)現(xiàn)玻璃黑板破了一大塊，大家都認(rèn)為這事跟小明有關(guān)系。說明真相，尋求理解 真心相助，友誼不失。錯誤在己，說明原因，誠懇道歉，積極處理。6，教師小結(jié)： 當(dāng)我們被人誤解的時(shí)候，應(yīng)該設(shè)法說明事實(shí)真相，但是，一定要注意選擇恰當(dāng)?shù)姆绞脚?。被人誤解后會感到委屈、煩躁、會很難過、生氣。指名練說。說一說。懂得要尊重他人，樹立學(xué)生正確的人生觀。課后反思：第五課 放下包袱，消除誤解（1課時(shí)）學(xué)習(xí)目標(biāo)：，能夠認(rèn)識到人與人之間的誤解是難以避免的，關(guān)鍵在于積極尋求消除誤解的良方。五、腦袋的話：“獨(dú)立思考”伴我行 1．課件出示“腦袋的話”。（4）在你的身邊還有沒有獨(dú)立思考的人，能講一講他（她）的故事嗎？四、獨(dú)立思考，告別“盲目從眾”影響 過渡：獨(dú)立思考讓我們獲得了許多收獲，它是我們?nèi)〉贸晒Φ囊粋€(gè)重要法寶。3．結(jié)合生活，進(jìn)一步理解獨(dú)立思考的真正含義（1）師：同學(xué)們，在我們班級里你認(rèn)為誰最善于獨(dú)立思考，請你以小記者的身份現(xiàn)場采訪，他是如何獨(dú)立思考的？（學(xué)生推薦人選，小記者進(jìn)行采訪。（播放錄像：什么是獨(dú)立思考？）2．師：你同意他們的說法嗎？為什么？（1）學(xué)生分組討論、交流；（2）匯報(bào)：我欣賞吳越的觀點(diǎn)，權(quán)威并不代表永恒的真理，發(fā)現(xiàn)問題，我們一定要堅(jiān)持自己正確的意見。那么，什么是獨(dú)立思考呢？這不，在魏新的班級里就圍繞這個(gè)話題同學(xué)們展開了議論。（1）學(xué)生思考：湯姆發(fā)現(xiàn)了什么？結(jié)果怎樣？（2）討論：你覺得小學(xué)生能向久負(fù)盛名的專家質(zhì)疑嗎？（3）你佩服湯姆嗎？為什么？（他善于獨(dú)立思考,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，積極開動腦筋以自己的能力解決心中的疑問??）（4）請你用語言來贊一贊這位小哥哥?。?）小結(jié)：只要我們像湯姆一樣善于發(fā)現(xiàn)問題，善于獨(dú)立思考，也能與“大師”對話，向“大師”質(zhì)疑。這不,有一位叫湯姆的小哥哥，就從自己感興趣的事物中學(xué)會了獨(dú)立思考，并發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大問題。從各小組的匯報(bào)內(nèi)容上，你發(fā)現(xiàn)了什么？（獨(dú)立思考讓他們有所啟迪，產(chǎn)生了探究的欲望??）2．師：同學(xué)們，這些偉大的科學(xué)家們認(rèn)真觀察，獨(dú)立思考，取得了豐碩的成就。二、交流匯報(bào)，體會“獨(dú)立思考”重要 1．課前老師布置大家收集有關(guān)中外名人善于發(fā)現(xiàn)問題，獨(dú)立思考的小故事。我就是靠這個(gè)方法成為科學(xué)家的?！庇袝r(shí)，愛因斯坦對小女孩稍加啟發(fā)地說：“我給你指個(gè)方向，不過，答案還得用你的頭腦去找!”（1）師：可親的愛因斯坦?fàn)敔敻嬖V小姑娘遇到難題應(yīng)該怎樣解答？（2）師：愛因斯坦?fàn)敔敒槭裁匆@樣做？（學(xué)生發(fā)表自己的意見）（3）如果你是這位小姑娘你會怎么想？從這個(gè)故事中你明白了什么？（4）師適時(shí)小結(jié)：偉大的愛因斯坦?fàn)敔斦菓{著這種精神成了一位杰出的科學(xué)家。愛因斯坦非常疼愛她，經(jīng)常檢查她的功課和作業(yè)。教學(xué)過程：一、故事導(dǎo)入，引出“獨(dú)立思考”話題師：偉大的科學(xué)家愛因斯坦，晚年住在美國普林頓一所簡樸的木板房子里。2．凡事自己拿主意，做一個(gè)有主見的人，讓學(xué)生了解堅(jiān)強(qiáng)的意志力是一個(gè)人前進(jìn)的動力、事業(yè)成功的保證。五、行動作業(yè)結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。四、智慧風(fēng)車復(fù)習(xí)加油站：與其借助復(fù)習(xí)去恢復(fù)記憶，不如借助復(fù)習(xí)去防止遺忘。我的復(fù)習(xí)方法：選擇自己最薄弱的環(huán)節(jié)著重復(fù)習(xí)?? 同學(xué)們的復(fù)習(xí)方法：遇到難一點(diǎn)的問題大家一起討論，這樣才記得更牢??三、綜合運(yùn)用，拓展延伸。復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要組成部分，只有認(rèn)真復(fù)習(xí)、善于復(fù)習(xí)，才能取得好成績?！鬃?重復(fù)是學(xué)習(xí)的母親。教學(xué)過程：一、概念入手，揭示課題。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。板書設(shè)計(jì)： 和好書交朋友 ——我愛讀書為什么要讀書？ 知古今 明事理 煉心智 開闊胸懷你最喜歡的書？看電視能取代看書嗎？ 看電視 更要看書 小結(jié)： 閱讀是人類獲取知識，走向成功的必要途徑！行動作業(yè):選擇自己喜歡的書讀一讀，然后說一說讀書后的心情。說說你最喜歡的一本書 ：（板書：你最喜歡的書？）四、探討：看電視能取代看書嗎看電視能取代看書嗎？學(xué)生分組（前后桌）討論。師小結(jié)：通過陳毅的故事和我們讀書入迷的經(jīng)歷，說明了讀書能使我們：知古今、明事理、煉心智，培養(yǎng)我們開闊的胸懷。由于他從小愛讀書，善讀書，所以才有這么高的成就。他寫了許多詩詞，出版了一本《陳毅詩詞選集》。（老師予以肯定）（3）有誰知道陳毅是一個(gè)什么樣的人呢？老師給你們簡單的介紹一下吧！陳毅，是我國無產(chǎn)階級革命家、政治家、軍事家、外交家、詩人。（2）同桌（前后桌）表演吃墨水的動作、神態(tài)。（老師一一予以肯定）讀書是不是有這么多的好處呢？我們來讀一讀《陳毅吃墨水的故事》。教學(xué)過程:一、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們在學(xué)校來是做什么的？（逐步引導(dǎo)——“讀書”）我們怎樣讀書呢？我們就來學(xué)習(xí)《我愛讀書》。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生感受讀書的好處。課后反思：第二課 我愛讀書（1課時(shí)）教學(xué)要求：知識目標(biāo)：了解讀書的好處，培養(yǎng)讀書的習(xí)慣。也可以讓學(xué)生舉一些與自己對應(yīng)的反例。（3）采訪一下全部畫對的同學(xué)，看他們有什么小竅門。（1）教師出示正確答案，同桌互改。：當(dāng)作業(yè)本發(fā)下來的時(shí)候，你是不是經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨：“哎，又出錯了！我怎么這么馬虎呢！”雖然你狠想細(xì)心，雖然你也不想出錯，可是到下次作業(yè)時(shí)又會重復(fù)這樣的感嘆。標(biāo)題一 二內(nèi) 容 課時(shí)細(xì)心伴我成長 1 我愛讀書 1 三四五六七八九十十一十二十三十四輕輕松松來復(fù)習(xí) 1 做自己的指揮官 1 放下包袱，消除誤解 學(xué)會化解憤怒 1 在挫折中成長 1 學(xué)會關(guān)心 1 換位思考 1 解決沖突 1 信息空間站今天我購物 1 小小“智多星”抵擋誘惑 1共14課時(shí)第一單元學(xué)習(xí)樂園第一課細(xì)心伴我成功（1課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：，認(rèn)識到粗心對學(xué)習(xí)的危害。將引導(dǎo)學(xué)生獲取信息與指導(dǎo)學(xué)生探究問題的方法融合在一起，培養(yǎng)學(xué)生對社會的認(rèn)識能力和社會研究能力。四、教學(xué)措施：注意引導(dǎo)學(xué)生通過探究事物之間的相互關(guān)系，來認(rèn)識社會和了解社會。通過給日常生活用品找老家的活動，知道工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)與我們的日常生活關(guān)系密切讓學(xué)生了解與人們交往時(shí)要學(xué)會互換角色的認(rèn)知。三、教材分析（1）教材內(nèi)容：本冊教材包括以下內(nèi)容：第一單元《學(xué)習(xí)樂園》第二單元《快樂成長》第三單元《學(xué)會交往》第四單元《適應(yīng)生活》（2）教學(xué)目標(biāo)：在心理健康教育課程組織和實(shí)施過程中，應(yīng)注意建立良好的師生關(guān)系，營造寬松而有活力的課堂氣氛；充分調(diào)動學(xué)生的活動積極性，尊重學(xué)生的需要和選擇，鼓勵學(xué)生全員參與；充分考慮小學(xué)生的心理特點(diǎn)，使講課和活動都以小學(xué)生易于理解的方式進(jìn)行；并針對我校和班級中的突出問題，設(shè)計(jì)新的活動情景。第一篇：五年級心理健康教育教案五年級心理健康教育教材分析及教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想心理健康教育的對象包括全體學(xué)生，目標(biāo)上更加強(qiáng)調(diào)教育性和發(fā)展性，關(guān)注兒童人格的健康發(fā)展性；與學(xué)校的日常教育、教學(xué)工作相比較，心理健康教育在運(yùn)行方式上更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動參與，也更加個(gè)性化；以不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，以積極、穩(wěn)步、有效地實(shí)施深化新課程改革為主線，以教學(xué)為中心，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，落實(shí)規(guī)范，提高效率，扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育，為打造 “優(yōu)質(zhì)均衡和諧教育”而努力。二、學(xué)生分析五年級是小學(xué)生知識、能力、情感價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，他們對自我、他人、家庭、社會有了一些淺顯的認(rèn)識，養(yǎng)成了一定的好的行為習(xí)慣，隨著他們社會生活范圍的不斷擴(kuò)大，進(jìn)一步認(rèn)識了解社會和增進(jìn)心理健康，養(yǎng)成積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)迫切需要。（3）教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育。聯(lián)系身邊的實(shí)際事例，感受通信與人們生活的關(guān)系；通過調(diào)查，知道現(xiàn)代通信的方式及各自的特點(diǎn)；能根據(jù)實(shí)際情況，正確選擇、使用相應(yīng)的通信方式來解決各種問題；懂得并遵守通信的基本禮貌和有關(guān)法律法規(guī)。從學(xué)生熟悉的生活出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生對間接生活的認(rèn)識和了解。通過活動的設(shè)計(jì)和教材中的留白來引導(dǎo)學(xué)生動腦、動手和參與實(shí)踐?；顒訙?zhǔn)備： 。教學(xué)過程：一、活動：看誰最細(xì)心。有的同學(xué)甚至為此而苦惱，怎樣和細(xì)心交朋友能？這就是這節(jié)課我們要討論的話題。學(xué)生在課本上完成“小測試”。（2）師生共同統(tǒng)計(jì)班上全部畫對的同學(xué)數(shù)。二、活動“細(xì)心百分百，結(jié)合自己的情況說一說 這樣做有什么好處。：除了這些，你還有什么好辦法？行動作業(yè)：搜集整理一些由于馬虎鬧出笑話或者辦糟糕事情的故事，開個(gè)小故事會。能力目標(biāo)：介紹讀書的感受情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：喜愛讀書，愿意和好書交朋友，感受讀書帶來的快樂。難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣。（板書：——我愛讀書）二、探討：為什么要讀書思考：為什么要讀書？（板書：為什么要讀書？）學(xué)生發(fā)言，說說為什么要讀書。講述陳毅吃墨水的故事：（1）學(xué)生自由地看這個(gè)故事，讀懂圖文意思?？凑l最逼真。是新中國第一任上海市長，國務(wù)院副總理，外交部長，共和國十大元帥之一，中央軍委副主席。我們以后還會學(xué)到他的許多詩詞，了解他的許多動人事跡的。想一想自己有過讀書入迷的經(jīng)歷嗎？（老師巡回指導(dǎo)、了解）學(xué)生表演自己讀書入迷的經(jīng)歷。（板書）三、討論：你最喜歡哪幾本書思考：怎樣讓大家讀到好書？學(xué)生發(fā)言。（老師巡回指導(dǎo)）每組選個(gè)代表發(fā)言師歸納：看電視、看書各有所長，要看電視，但更要看書?。ú荒苋〈磿┪濉⒖偨Y(jié)：讀書的好處思考：讀書的好處？討論發(fā)言師總結(jié)、板書：閱讀是人類獲取知識，走向成功的必要途徑。課后反思：第3課 輕輕松松來復(fù)習(xí)（1課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)： 通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生靈活地運(yùn)用抓住課文主要內(nèi)容、從內(nèi)容中體會思想以及體會文章思想感情的幾種常用方法，提高閱讀水平，達(dá)到“溫故而知新”的效果。教學(xué)重、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況說說復(fù)習(xí)的重要性及復(fù)習(xí)方法，并學(xué)會靈活地運(yùn)用，做到課內(nèi)與課外有機(jī)地結(jié)合起來。引入名人名言：溫故而知新?！掖雀?、自主復(fù)習(xí)，梳理方法。把自己的復(fù)習(xí)方法總結(jié)一下，與同學(xué)們交流。師生共同評議、交流哪種方法更適合自己。不要等記憶的大廈崩潰之后再去重建，而要在建造它的過程中就及時(shí)通過復(fù)習(xí)來加固。教學(xué)反思：第4課 做自己的指揮官（1課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1．培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、積極向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。3．充分發(fā)揮學(xué)生的積極性，以頑強(qiáng)的意志行動實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。鄰居有個(gè)十一二歲的小女孩，放學(xué)后，時(shí)常來看望這位白發(fā)蒼蒼的科學(xué)家。有一次，孩子拉著他的手親昵地問：“愛因斯坦?fàn)敔?，這道題怎么做?”愛因斯坦和藹地說：“孩子，要學(xué)會思考，不要一碰到困難就向別人伸手。當(dāng)人們贊譽(yù)他對人類做出巨大貢獻(xiàn)時(shí)，他笑著說：“學(xué)習(xí)知識要善于思考，思考，再思考?！?．我們小學(xué)生也要學(xué)會思考，充分利用自己的大腦。請大家先在小組內(nèi)交流一下，然后每小組推薦一名代表進(jìn)行匯報(bào)。那么獨(dú)立思考是不是這些偉人的專項(xiàng)，和我們小學(xué)生沒有關(guān)系呢？3．師：對，別看我們?nèi)诵?，可我們也有一雙善于觀察的眼睛，一雙勤勞的手，一顆產(chǎn)生奇思妙想的腦袋。想不想知道這是怎么一回事？一起來聽錄音故事《敢與“大師”對話》。三、討論辨析，明白“獨(dú)立思考”含義 1．確立討論主題師：看來獨(dú)立思考是我們?nèi)〉贸晒Φ囊粋€(gè)重要法寶。我們來聽一聽他們的看法。我不贊同王聲的觀點(diǎn)，請教別人，讓其為自己指一條方向，還可以通過獨(dú)立思考解決問