正能量的讀后感-展示頁(yè)
2024-09-28 15:00本頁(yè)面
【正文】 在椅子里的時(shí)候，覺得疲勞與心情低落。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。 《正能量》一書中通過很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。 詹姆斯理論強(qiáng)調(diào)，情緒和行為之間是相互影響的。 常識(shí)告訴我們，某些事件和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會(huì)影響你的行為。 作者的這一觀點(diǎn)來自于美國(guó)哲學(xué)家、心理學(xué)家威廉*詹姆斯。 這本書里用了很多心理學(xué)例證來證明和解釋作者的論點(diǎn)?！墩芰俊返淖x后感 前些日子我本著磨刀不誤砍柴工的想法，丟下實(shí)在進(jìn)行不下去的論文，看起了理查德。懷斯曼的《正能量》一書，想找找獲得正能量的方法。身體行為影響情緒。19世紀(jì)80年代末，詹姆斯將關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到情緒與行為的關(guān)系上。比如我們有幸福的感覺，我們就會(huì)微笑；我們感覺害怕，我們會(huì)逃離。即我們的常常只注重“情緒→行為”，而忽略了“行為→情緒”。 我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心?？鞓房梢允亲哉业?。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副
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