大學(xué)生睡眠狀況調(diào)查報告-展示頁
2025-03-02 10:18本頁面
【正文】 你一天的睡眠時間（包括午休）是 A、八小時以上 B、六至八小時 C、少于六小時 請問你上課會感覺疲倦，無法打起精神嗎？ A、常常 B、有時 C、很少 請問使你睡眠時間減少的原因有 A、學(xué)習(xí) B、社團，學(xué)生會工作 C、兼職 D、玩電腦（游戲、電影、電視等） E、逛街，吃宵夜 F、宿舍臥談 G、宿舍環(huán)境不好（蚊子多或宿舍及周邊吵鬧） 調(diào)查方法 4 調(diào)查意義 3 調(diào)查目的 2 調(diào)查背景 1 調(diào)研結(jié)果分析 5 調(diào)查總結(jié) 6 一、調(diào)查背景 2023年，為了全球睡眠和健康計劃，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會發(fā)起了一項全球性的活動 “世界睡眠日”并將其定在每年的 3月 21日，此項活動的重點是引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 大學(xué)生中普遍存在睡眠不足與睡眠質(zhì)量低的現(xiàn)象。而大學(xué)生是一個人成長的重要階段，睡眠不足不僅影響學(xué)習(xí)成績，還嚴(yán)重影響身體健康，在當(dāng)代大學(xué)，睡眠質(zhì)量已經(jīng)成為威脅大學(xué)生身心健康的一個主要問題之一，應(yīng)該引起我們的重視。此項活動的意義在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?？梢娝邔ξ覀兊闹匾浴Ｕ页鲎约核哔|(zhì)量不好的原因，做一名有強健體魄的未來接班人 。 分析研究方案：通過得出的數(shù)據(jù)，與 小組成員討論，并結(jié)合實際的情況 得出結(jié)論 “一日之計在于晨”，早上的精神狀態(tài)至關(guān)重要。因此，學(xué)生在課堂上“一睡不起”的現(xiàn)象是很正常滴。雖然挑燈夜戰(zhàn)的同學(xué)有近 4成，但是最主要的原因大家都懂的啦！所以那些挑燈夜戰(zhàn) LOL和 DOTA等游戲以及熬夜看球賽的消磨身體的同學(xué)要適可而止。 調(diào)查總結(jié) 每天我們花費最多時間去做的事便是睡覺。 最后，借用舍友的一句話： 睡覺才是硬道理 ！ 充足睡眠帶來的好處充足睡眠帶來的好處促進大腦創(chuàng)造性思維養(yǎng)顏好的工
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