【正文】 ， 鬧市或鄉(xiāng)村 ， 車間賓館 ，單位家中 ， 國(guó)內(nèi)國(guó)外 ， 地點(diǎn)不同 ， 著裝當(dāng)然要相應(yīng)變化 。 不同的時(shí)代、不同的季節(jié)、不同的時(shí)間應(yīng)穿不同的服裝。 （一）著裝的原則 ? 著裝的 TPO原則 ? 社交活動(dòng)總是要處于特定的時(shí)間、地點(diǎn)和場(chǎng)合，著裝要遵守 TPO原則。邁比安 ?西方諺語：“你就是你所穿的”。（莎士比亞） ?第一印象 —— ?55%取決于 你的外表 ，包括服裝、個(gè)人面貌、體型、發(fā)色等； ?38%取決于你 如何表現(xiàn) 自我，包括語氣、語調(diào)、手勢(shì)、站姿、動(dòng)作、坐姿等； ?7%是你講的 真正內(nèi)容 。既是內(nèi)在修養(yǎng)的表露，也是對(duì)他人的尊敬。禮儀之始，在于正容體，齊顏色，順辭令。51%為在壓力下保持鎮(zhèn)靜，只有 6%是為了看起來漂亮”。薩勒芬用三個(gè)詞形容這個(gè)“有著不可思議魅力的女性” ： ? Proud（自信） ? Elegant（優(yōu)雅） ? Intelligent（智慧） ? “人們用三個(gè)概念描述成功的領(lǐng)導(dǎo)者 ——性格、能力、形象?！? ?成功人士的風(fēng)格反映在外表，而優(yōu)雅來自內(nèi)在，它是你的自信以及對(duì)自己的滿意，它通過你的外表、舉止、微笑展示。 ?佳能廣告，阿加西：“形象就是一切”。 ?美國(guó)前國(guó)務(wù)卿舒爾茨出訪日本東京的時(shí)候，在第一次記者招待會(huì)上，他穿起日本民族服裝 ——和服，按照日本習(xí)俗跪在踏踏米上接受日本記者的采訪。 ? 李詠的成功得益于他的著裝。李詠因朋友之推薦去試了境。 98年十月其命運(yùn)發(fā)生重大轉(zhuǎn)機(jī)。 1995年，哈文進(jìn)央視。 1988年與同學(xué)哈文戀愛， 1992年結(jié)婚。船到里昂后，中法學(xué)院法國(guó)重要人員來接，見吳先生穿著十分寒磣，認(rèn)為他是隨舟仆役，后才知道他就是大名鼎鼎的吳稚暉先生，連忙改容相敬，道歉不迭?；粮癖救艘矠榇俗鞒鼋忉?，他說，在哈佛當(dāng)教授時(shí)，他可以用自己的觀點(diǎn)解釋世界，海闊天空，縱橫馳騁，自然可以放松；而在白宮當(dāng)官員則不同，他的任務(wù)只能是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)、適當(dāng)?shù)臈l件下，做適當(dāng)?shù)氖?，自然也就容不得半點(diǎn)浪漫和放縱。整潔美觀的服飾是人們能用以改變自己或烘托自己的最好、使用最頻繁的“武器”，因此我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用這一武器來“武裝”自己。美好的長(zhǎng)相、勻稱挺拔的身材、美觀大方的服飾均能增添人的儀表魅力，給人以舒服、美好的感覺。古龍水 WHO健康十標(biāo)準(zhǔn) ? 精力充沛，從容不迫； ? 處事樂觀，敢于擔(dān)責(zé)； ? 善于休息，睡眠好； ? 隨機(jī)應(yīng)變，適應(yīng)環(huán)境； ? 能抵抗一般性感冒與傳染??； ? 體重適當(dāng)，身材勻稱； ? 眼睛明亮，反應(yīng)敏捷； ? 牙齒清潔，不出血； ? 頭發(fā)有光澤，無屑； ? 肌肉豐滿而有彈性。 標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度：不長(zhǎng)于 7cm，短不得光頭。此臉型人適宜將發(fā)燙成波浪型的長(zhǎng)發(fā)?？墒鬼敳康念^發(fā)梳得松軟蓬松些，兩頰側(cè)的頭發(fā)宜向外蓬出以遮住腮，在人的視覺上減弱腮部的寬闊感。適宜選擇自然的大波紋狀發(fā)式，使整個(gè)頭發(fā)柔和地將臉孔包起來，兩頰頭發(fā)略顯蓬松遮住臉的寬部，使人的視覺由線條的圓潤(rùn)沖淡臉部方正直線條的印象。若將頭發(fā)做成自然成型的柔曲狀，會(huì)更理想。 ? 長(zhǎng)臉型 ：端莊凝重，但給人一種老成感。 ? 圓臉型 ：接近于孩童臉，雙頰較寬，因此應(yīng)選擇頭前部或頂部略半隆的發(fā)式，兩側(cè)則要略向后梳，將兩頰及兩耳稍微留出，這樣，既可以在視錯(cuò)覺上沖淡臉圓的感覺，又顯得端莊大方。 發(fā)式與臉型 ? 橢圓型臉： 任何發(fā)式都與它配合，能達(dá)到美容效果。但若留長(zhǎng)波浪，兩側(cè)蓬松，則會(huì)顯得更胖。但矮小身材者不宜留長(zhǎng)發(fā)或粗獷、蓬松的發(fā)型，那樣會(huì)使身材顯得更矮。但高瘦身材者不宜盤高發(fā)髻，或?qū)㈩^發(fā)削剪的太短，以免給人一種更加瘦長(zhǎng)的感覺。 ?身材高瘦者，適合留長(zhǎng)發(fā)型，并且適當(dāng)增加些發(fā)型的裝飾性。高大身材的女士，一般留簡(jiǎn)單的短發(fā)為好，切忌花樣復(fù)雜。青年在舉行婚禮時(shí)，女子若穿婚禮服就必須配上波紋自然的秀發(fā)，這樣顯得高雅華貴、格外動(dòng)人。 ? 在前一時(shí)期，社會(huì)上流行不對(duì)稱的服裝，那么就必須有不對(duì)稱的發(fā)式來相配，才會(huì)有種奇特美感，而端莊與嬌俏的發(fā)式也應(yīng)有各適應(yīng)的服裝配合。什么樣的服裝應(yīng)當(dāng)有什么樣的發(fā)式相配，這樣才顯得諧調(diào)大方。 ?細(xì)而柔軟的頭發(fā)，比較服帖、容易整理成型，可塑性強(qiáng)，適合做小卷曲的波浪式發(fā)型，顯得蓬松自然；也可以梳成俏麗的短發(fā)，能充分體現(xiàn)你的個(gè)性美。 發(fā)式與發(fā)質(zhì)、服裝 ?直而硬的頭發(fā)容易修剪得整齊，故設(shè)計(jì)發(fā)型時(shí)應(yīng)盡量避免花樣復(fù)雜，應(yīng)以修剪技巧為主，做成簡(jiǎn)單而又高雅大方的發(fā)型。不允許在男士面前化妝，否則會(huì)引起誤會(huì)；不要非議他人的化妝。如有必要化裝或修飾的化，要在臥室或化裝間里去做。 ? 四是應(yīng)當(dāng)將其噴在或涂抹于適當(dāng)之處，如腕部、耳后、頜下、膝后等等，而千萬不要將它直接噴在衣物上、頭發(fā)上或身上其他易于出汗之處。 ? 二是宜選氣味淡雅清新的香水，并應(yīng)使之與自己同時(shí)使用的其他化妝品香型大體上一致，而不是彼此“竄味”。 ?上腮紅 ?涂唇彩 ?噴香水 ?化妝的禮節(jié) ?打粉底 ?畫眼線 ?施眼影 ?描眉形 噴香水 ? 噴香水主要是為了掩飾不雅的體味，而不是為了使自己香氣襲人?；瘖y大體上應(yīng)分為打粉底、畫眼線、施眼影、描眉形、上腮紅、涂唇彩、噴香水等步驟。 ?談吐：壓低音量；慎選內(nèi)容；禮貌用語。 ?舉止動(dòng)作：文明、優(yōu)雅。 第三、素質(zhì)決定成敗 . ?惟有魅力，而不是漂亮和美麗，才是長(zhǎng)久的，是每一個(gè)女人可以爭(zhēng)取并獲得的。（東西方差異） ?《 南方人物周刊 》 2023公布了 “ 中國(guó)魅力50人 ” ，將中國(guó)政治、文化、商業(yè)、娛樂、體育界的一些人士排列組合， ?時(shí)任中國(guó)商務(wù)部部長(zhǎng)薄熙來以“俊朗之魅”上榜 , ?同時(shí)上榜的政壇人物還有外交部前副部長(zhǎng)、時(shí)任中國(guó)駐日本大使王毅的“嚴(yán)峻之魅”， ?上海 50年來最年輕市長(zhǎng)韓正的“穩(wěn)健之魅”， ?“鐵娘子”吳儀的“莊重之魅”， 等等。（西裝）（佩飾） ?關(guān)注舉止行為：文明、敬人。 第二節(jié) 個(gè)人禮儀 ?關(guān)注儀容：美觀、得體、適度。 ?二、禮儀的特征 ?道德要求上的一致性； 行為選擇上的規(guī)范性； 形式內(nèi)容上的差異性； 世易時(shí)移上的時(shí)代性； 社會(huì)公德上的約束性； 歷史發(fā)展上的延續(xù)性。 ?禮儀：對(duì)禮節(jié)和儀式的統(tǒng)稱。 個(gè)人禮儀 第一節(jié) 禮儀的含義及特征 ?一、禮儀的含義 ?禮與儀 ?禮：屬于道德范疇，滲透于人們的日常生活，體現(xiàn)道德觀念，確定交往準(zhǔn)則，指導(dǎo)人們的行為。第三講 禮儀與個(gè)人禮儀 167。 禮儀的含義及特征 167。 ?儀：儀式，方法。是人際交往遵循的行為規(guī)范，其中禮貌是禮儀的基礎(chǔ)，禮節(jié)是禮儀的基本組成部分，表示對(duì)人的尊重、敬意和友好。 ?原則包括：尊敬、自律、寬容、平等、等級(jí)相稱、從俗、真誠、適度。（化妝） ?關(guān)注著裝：適當(dāng)、 TPO（ time、 place、object）原則、色彩。 ?關(guān)注語言：傾聽、誠懇、恰如其分。 第一、教養(yǎng)影響細(xì)節(jié)； 第二、細(xì)節(jié)透露素質(zhì) 。 個(gè)人形象六要素 ?儀表 ?表情：自然、友善、良性互動(dòng)。 ?服飾：善于搭配。 ?待人接物 – 誠信為本、遵法守紀(jì)、遵時(shí)守約 西方女人眼中的中國(guó)男人六大缺點(diǎn)排名 ? 排名百分比缺點(diǎn)典型表現(xiàn) ? 50%缺少教養(yǎng)、沒有紳士風(fēng)度、不文明、不禮貌、粗暴、行為舉止失范、失禮 ? 1. 沒有先來后到的概念、不排隊(duì) ? 2. 公交車、電梯里先上后下 ? 3. 公交車上和女人、老人搶座位 ? 4. 開車搶道、不讓行人先走、十字路口沒有警察交通必然十分混亂 ? 5. 缺少餐桌禮儀 46%隨地吐痰、臟、不注意個(gè)人衛(wèi)生 ?1. 隨地吐痰是最最沒有教養(yǎng)的人才會(huì)做的事 ?2. 有人專門留一個(gè)非常長(zhǎng)的小指甲，后來發(fā)現(xiàn)那竟然是用來掏耳朵、掏鼻孔的 ?3. 頭發(fā)油膩膩的、有頭皮屑；牙齒刷得不干凈、牙縫里有食物殘?jiān)? ?4. 衣服經(jīng)常有股味道 32%對(duì)（外國(guó)）女人沒有吸引力、長(zhǎng)得不好看、不會(huì)打扮、不帥、不了解女人的需求、不尊重女人 ?1. 穿著沒有品位 ?2. 對(duì)時(shí)尚缺乏感覺、老土 ?3. 不注意發(fā)型、頭發(fā)亂糟糟的 ?4. 男人穿尼龍絲襪 25%害羞、膽小、缺少自信 ?1. 不敢和西方女人說話 ?2. 不正視別人的眼睛 ?3. 缺少自信，許多人以為是外語不夠好，其實(shí)不是這樣 ? 21%塊頭小、女性氣、男子氣概不夠 ? 1. 身材要么太瘦、要么太胖，缺少運(yùn)動(dòng) ? 2. 健身房的力量區(qū)很少見到中國(guó)男人 ? 3. 不健身、不運(yùn)動(dòng) ? 4. 很少從事攀巖、漂流等極限運(yùn)動(dòng) ? 21%墨守成規(guī)、缺少創(chuàng)造性、教條的、獨(dú)斷專行 ? 1. 缺少個(gè)性、人云亦云 ? 2. 幾乎所有的人的價(jià)值觀是一樣的 ? 3. 機(jī)械地執(zhí)行任務(wù)、缺少創(chuàng)造性 ? 4. 大男子主義思想、總覺得女人不如他們 化妝的原則和要求 ?美化原則 ?自然原則 ?協(xié)調(diào)原則 1. 淡妝或者濃妝要看時(shí)間、場(chǎng)合而定 2. 不能在公共場(chǎng)所化妝 3. 不能在男士面前化妝 4. 不要非議他人化妝 5. 不要借用他人的化妝品 白領(lǐng)麗人化妝要求 ?化妝要自然 “妝成有卻無” ?化妝要美化 “你看我什么地方變了” ?化妝要避人 ?化妝要協(xié)調(diào) 唇彩與內(nèi)衣主色調(diào)、與甲彩一致 化妝的方法 ?化妝時(shí)要認(rèn)真掌握化妝的方法。每個(gè)步驟均有一定之法必須認(rèn)真遵守，講求化妝的方法。 ? 噴香水要注意的問題有： ? 一是不應(yīng)使之影響本職工作，或是有礙于人。 ? 三是切勿使用過量，產(chǎn)生適得其反的效果。 化妝的禮節(jié) ? 化裝的濃淡視時(shí)間而定，白天工作場(chǎng)合化淡妝，夜晚化濃妝、淡妝都適宜； ? 不能在公共場(chǎng)所里化裝，在眾目睽睽之下化裝是非常失禮的。 ? 工作時(shí)間不能化裝，否則易被他人當(dāng)作不務(wù)正業(yè)的人。 ? 由于民族、膚色和文化修養(yǎng)的差異，每個(gè)人的化妝不可能都是一樣的；男士化妝應(yīng)適當(dāng)，化妝品不宜太多，否則讓人討厭；不要借用他人的化妝品，這樣做即不衛(wèi)生有不禮貌。比如梳理成披肩長(zhǎng)發(fā)，會(huì)給人一種飄逸秀美的懸垂美感；用大號(hào)發(fā)卷梳理成略帶波浪的發(fā)型或梳成發(fā)髻等，會(huì)給人一種雍容、典雅的高貴的氣質(zhì)。 ? 在現(xiàn)代美容中，一個(gè)人的發(fā)式與服裝有著十分密切的關(guān)系。假如一個(gè)高貴典雅的發(fā)髻配上一套牛仔服系列就顯得不倫不類，因此，只有和諧統(tǒng)一才體現(xiàn)美。再如男士穿上筆挺的西服，再梳理個(gè)西裝頭，就會(huì)顯得風(fēng)度翩翩。 發(fā)式與身材 ?身材高大威壯者，應(yīng)選擇顯示大方、健康灑脫美的發(fā)式，以避免給人大而粗、呆板生硬的印象。燙發(fā)時(shí)，不應(yīng)卷小卷，以免造成與高大身材的不協(xié)調(diào)。如若梳卷曲的波浪式發(fā)型，會(huì)對(duì)于高瘦身材更有一定的協(xié)調(diào)作用。 ? 身材矮小者，適宜留短發(fā)或盤發(fā) ，因露出脖子可以使身材顯得高些，并可以根據(jù)自己的喜愛，將發(fā)式做得精巧、別致些，追求優(yōu)美、秀麗。 ? 身材較胖者，適宜梳淡雅舒展、輕盈俏麗的發(fā)式 ，尤其是應(yīng)注意將整體發(fā)勢(shì)向上，將兩側(cè)束緊，使脖子亮出，這樣會(huì)使人產(chǎn)生視錯(cuò)覺，感覺你瘦些。 ? 另外，如果你的上身比下身長(zhǎng)，或上下身等長(zhǎng)，發(fā)式可選擇長(zhǎng)發(fā)以遮蓋其上身；如肩寬臀窄，就應(yīng)選擇披肩發(fā)或下部頭發(fā)蓬松的發(fā)式，以發(fā)蓋肩，分散肩部寬大的視角；若頸部細(xì)長(zhǎng)，可選擇托結(jié)長(zhǎng)發(fā)把的發(fā)式，不適宜采用短發(fā)式，以免使脖頸顯得更長(zhǎng)；若頸部短粗，則適宜選擇中長(zhǎng)發(fā)式或短發(fā)式，以分散頸粗的感覺。但若采用中分頭路，左右均衡、頂部略蓬松的發(fā)式，會(huì)更貼切，以顯示臉型之美。圓臉型的人尤其適合梳縱向線條的垂直向下的發(fā)型或是盤發(fā)，使人顯得挺拔而秀氣。因此，應(yīng)選擇優(yōu)雅可愛的發(fā)式來沖淡這種感覺，頂發(fā)不宜太豐隆、前額部的頭發(fā)可適當(dāng)下傾，兩頰部位的頭發(fā)適當(dāng)蓬松些，可以留長(zhǎng)發(fā)，也可以齊耳，發(fā)尾要松散流暢，以發(fā)型的寬度來縮短臉的視覺長(zhǎng)度。 下一頁 ?方臉型： 前額較寬，兩腮突出，顯得臉型短闊。 ?“由”字型臉 ：應(yīng)選擇宜表現(xiàn)額角寬度的發(fā)型，而中長(zhǎng)發(fā)型較好。 ?“甲”字型臉 ：宜選擇能遮蓋寬前額的發(fā)型，一般說兩頰及后發(fā)應(yīng)蓬松而飽滿，額部稍垂“劉?！保敳款^發(fā)不宜豐隆，以遮住過寬的額頭。 返回 （四）男士?jī)x容 ?頭發(fā)：前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)。 ?