【正文】 小于 20分，表示你不是拖延者，你也許偶爾有拖延的習(xí)慣。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．極不同意 （ 10）在做一件事情之前，我喜歡整理我的資料和小東西。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．極不同意 （ 8）我經(jīng)常將學(xué)習(xí)安排在夜晚，或者周末。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．極不同意 （ 6）今天的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃沒有完成不要緊，明天還可以繼續(xù)。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．極不同意 （ 4）我遭遇了太多足以妨礙學(xué)習(xí)或完成任務(wù)的干擾與危機(jī)。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．極不同意 （ 2）路漫漫其修長兮，吾將慢慢學(xué)習(xí)之。 中午：聊天，拖延，該睡覺的時(shí)候沒有 睡覺； 下午：猶豫不決，沒有計(jì)劃，目標(biāo)不明 確； 晚上：很困，做題沒有效率，看雜志， 對難題處理不當(dāng)，學(xué)習(xí)沒有優(yōu)先 順序。這個(gè)時(shí)候他決定放棄。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。小明想，我做作業(yè)困，拿點(diǎn)雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了 40分鐘。 案例分析 小明的時(shí)間被誰偷掉了？ 到了晚上，由于中午沒有休息，一上晚自習(xí)就覺得特別困。 下午上自習(xí)，他發(fā)現(xiàn)不知該先看什么書，拿起英語課本覺得應(yīng)該先看語文，拿起語文課本覺得還是先看英語。剛寫一會，舍友幾個(gè)聊得火熱，小明就跟他們一起聊起來。中午上完課，剛回到宿舍，才想到昨天語文老師布置的作業(yè)下午要交，自己還沒做呢。不是讓你有更多的時(shí)間，而是讓你能更好地利用已有的時(shí)間，享受自覺支配時(shí)間的自由感。 一、什么是時(shí)間管理？ ? 時(shí)間管理是指日常職責(zé)排列的優(yōu)先次序、確定時(shí)間表和執(zhí)行，以達(dá)到個(gè)體水平的滿意度。 人生下來以后，大多數(shù)的人成功的機(jī)會原則上是一樣的，為何經(jīng)過了 30年或 40年以后，會有不一樣成就的人，答案是不一樣成就的人，在前面他把時(shí)間做了不同的使用，有些人從小就努力學(xué)習(xí)勤奮工作，當(dāng)然他們會比其他人更快速的積累更多的智慧與經(jīng)驗(yàn)，就有機(jī)會，就會步步爬升 。 在當(dāng)前社會里，身為主管的你必須有效地利用每天的辦公時(shí)間，將計(jì)劃的事項(xiàng)完成，而時(shí)間管理其實(shí)多屬自我管理，主管須要學(xué)習(xí)如何管理自己，按時(shí)把工作完成，這可能要改變個(gè)人的工作習(xí)慣 。 。 ，體育，走路，看電視，玩電腦平均每天 2小 時(shí)，也是 5年。 2小時(shí)， 60年則 43800，即 5 年。 6080歲的 20年。 在追求人生目標(biāo)的過程中，我們有時(shí)也會被途中的細(xì)枝末節(jié)和一些毫無意義的瑣事分散精力，擾亂視線，以至中途停頓下來，或是走上岔路，而放棄了自己原先追求的目標(biāo)。兔子飛快地向前跑，并爬上一棵大樹。 必須建立的觀念 ? 失去的時(shí)間是永遠(yuǎn)無法追回的 ? 我們都有相同的時(shí)間，不同的是我們利用它做什么事 ? 損失了時(shí)間就等于抵押你的未來 ? 時(shí)間是經(jīng)不起浪費(fèi)的 ? 時(shí)間一流逝，我們就一無所獲 人生幸福 身心健康 事業(yè)成功 幸福 良好的時(shí)間管理可以贏得 分享 有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進(jìn)了一個(gè)樹洞。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間?！? 薩士比亞 —— “ 時(shí)間的無聲的腳步，是不會因?yàn)槲覀冇? 許多事情要處理而稍停片刻。 讓我們一起分享不再被時(shí)間奴役的方法。時(shí) 間 管 理 引 言 你是不是覺得自己很努力，完成的事卻不多？ 是否覺得老是很忙，卻沒有對等的收獲？在試圖管理、操縱時(shí)間以獲得利益和享樂的過程中，人們發(fā)現(xiàn)他們變成了時(shí)間的奴隸，而不是時(shí)間的主人。結(jié)果，時(shí)間或者時(shí)間缺乏，現(xiàn)在被認(rèn)為是很多人生活中的首要壓力源。 關(guān)于時(shí)間的名言 孔子 —— “ 逝者如斯夫，不舍晝夜。” 格言 ? 浪費(fèi)他人的時(shí)間， 無異于謀財(cái)害命！ — 魯迅 導(dǎo) 語 人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會決定你事業(yè)和生活的成敗。這個(gè)樹洞只有一個(gè)出口，可不一會兒，從樹洞里鉆出一只兔子。兔子在樹上，倉皇中沒站穩(wěn)，掉了下來，砸暈了正仰頭看的三只獵狗，最后，兔子終于逃脫了。 不要忘了時(shí)刻提醒自己，土撥鼠哪去了？自己心目中的目標(biāo)哪去了？ Begin with the end in mind 1 2 4 5 11 10 8 7 9 3 12 一、時(shí)間管理 80歲。 8個(gè)小時(shí)，一年 365天， 2920小時(shí)，60年則 175200，即 20年。 ，等待，打電話平均 2小時(shí)，也是 5年。 ，洗臉，洗澡等每天花 1小時(shí)，即 。 時(shí)間的論述 古人以“一寸光蔭，一寸金”來比喻時(shí)間之寶貴，勸世人應(yīng)該珍惜分秒，好好利用不斷流逝的歲月，此理念至今仍是放之四海皆準(zhǔn)。 時(shí)間的論述 人的一生時(shí)間有限，也許是 80年，這一生里每一個(gè)人都想成功，或能夠有所意義 。 時(shí)間的論述 相反的也有一些人，不努力學(xué)習(xí)，工作不勤快，甚至把時(shí)間浪費(fèi)在吃喝玩樂上，也許他本身不知覺，但他的時(shí)間已在不知覺中溜走，這又如何來成就呢？ 回頭看看自己，再看看別人總會有啟示吧，磨練時(shí)間的感覺就是抓住現(xiàn)在，讓每一分鐘時(shí)間做最好的使用。 ? 有效的時(shí)間管理，不是讓你變成機(jī)器人，而是讓你更有效地安排時(shí)間，減輕工作和學(xué)習(xí)壓力。 小明是初一的學(xué)生。不交是要扣分的，看來要犧牲部分午休時(shí)間了。結(jié)果等寫完語文作業(yè)，已經(jīng)來不及睡午覺了。拿起又放下好幾次之后終于決定用拋硬幣的方法決定。但又覺得睡覺太耽誤時(shí)間了，勉強(qiáng)拿起作業(yè)本，看了 10分鐘還沒做完 3道選擇題。第二節(jié)課打算做比較拿手的數(shù)學(xué)。結(jié)果這一道題目耗了他半