時間管理與自我的管理-展示頁
2025-01-13 09:06本頁面
【正文】 ________________ 時間管理 ? 你最近工作忙不忙？ ? 忙與盲 ? 你是不是每天都很忙，但卻沒有顯著的工作效果？ ? 你是不是終日繁忙，但你的主管還認為你沒有盡力？ ? 你是不是經(jīng)常將時間消耗被動做事，平均每天有多少時間可以有效支配？ 3 ________________________________________ 時間能為我們帶來 ? ? 知識及技能 ? 效益及發(fā)展 ? 時間可為我們積累財富 ? 幸福和快樂 ? 時間就是生命 （ TITANIC） 第一部分： 時間管理概述 5 ________________________________________ 時 間 管 理 概 述 ? 時間不再生、是隨時失去的公平資源 ? 時間管理實際是對自我的管理 ? 時間管理要立足于今天 ? 要找出浪費的時間、從節(jié)約時間開始 6 ________________________________________ 時間管理（自我管理）的目的 幫助我們 解決 工作壓力， 提升 工作效率和團隊工作效果， 改進 我們的生活質(zhì)量。 7 ________________________________________ 時間價值分析 ? 對于每個人來講，每天都只有 24小時 ? 每天僅有 1440分鐘； 86400秒 ? 有效的時間有多少？ ? 時間的價值計算 8 ________________________________________ Activ ity /T ask T ot al T im e % o f T im e Ob jectiv e 1 Ob jectiv e 2 Ob jectiv e 3 開會 等待 干擾 外出 幫助他人 吃飯（做飯） 睡覺 看書 看電視 分析自己的時間 Time Analysis Chart 9 ________________________________________ 時 間 分 配 圖 02468101214161820三維柱形圖 1 20 14 8 5 5 6 4 3 3睡覺 工作 文體 打扮 旅行 吃飯 聊天 等人 生病假設(shè)一個人壽命為 72歲 10 ________________________________________ 四 代 時 間 管 理 理 論 ? 第一代時間管理 備忘錄型 ? 第二代時間管理 事先規(guī)劃安排行程 ? 第三代時間管理 規(guī)劃、定優(yōu)先順序、操 之在我 ? 第四代時間管理 創(chuàng)造高品質(zhì)生活 11 ________________________________________ 第一代時間管理 ?備忘錄型。 ?隨身攜帶，隨時檢查。 12 ________________________________________ 第二代時間管理 ?規(guī)劃與準(zhǔn)備。 ?講究效率，責(zé)任。 ?制定短，中，長期目標(biāo)。 ?編制優(yōu)先順序。 14 ________________________________________ 第四代時間管理 ?最重要的事先做。 ?改變思想而非行為。 第二部分： 時間管理的方法 16 ________________________________________ 時 間 管 理 的 方 法 1. 分析現(xiàn)有時間使用情況，找出浪費的時間 2. 明確你認為最重要的事情 3. 明確自己所扮演的角色 4. 對要做的事排列優(yōu)先順序 17 ________________________________________ 方法一 時間情況記錄 ? 每天將記錄表放在身邊 ? 開始前，記錄時間 ? 完成此事時，記錄下時間。 ?下午
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