社會(huì)心理學(xué)十三章心理健康-展示頁
2024-10-15 15:10本頁面
【正文】 理應(yīng)激 特殊的人格特征 （三）社會(huì)因素的影響 社會(huì)文化環(huán)境的變遷 早期教育與家庭環(huán)境 生活事件 三、心理健康的維護(hù) 堅(jiān)持健康的生活方式 講究心理衛(wèi)生 增強(qiáng)情緒的自我調(diào)控能力，及時(shí)排除各種負(fù)性情緒 培養(yǎng)和完善健全的人格 積極參與社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大人際交往 第二節(jié) 心理應(yīng)激與社會(huì)支持 一、心理應(yīng)激 ? 心理應(yīng)激，也被稱為心理壓力、緊張狀態(tài)或緊張刺激等。第一節(jié) 心理健康概述 第二節(jié) 心理應(yīng)激與社會(huì)支持 第三節(jié) 心理異常與心理治療 第一節(jié) 心理健康概述 一、心理健康的標(biāo)志 ? 心理健康指的是個(gè)體既能適當(dāng)?shù)卦u價(jià)和接受自我，又能與他人和諧相處；既能適應(yīng)自己所面臨的不斷變化發(fā)展著的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，又能不斷完善和保持自身的人格特征；同時(shí)具有良好的自我節(jié)制和調(diào)控能力，并在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)和意志行為方面都能處于比較積極的狀態(tài)。 (一 )馬斯洛和密特爾曼提出的標(biāo)準(zhǔn) （ 1）是否有充分的安全感； （ 2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的能
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