康復(fù)科宣傳材料-展示頁
2024-08-20 05:16本頁面
【正文】 盤突出。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 腰間盤突出健康宣教 一、病因：是指腰椎間盤發(fā)生退行性變以后，加上某些外傷，慢性勞損，以及濕寒等綜合因素，使腰椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂，連同髓核一并向外膨出（易發(fā)于4至5節(jié)），刺激或壓迫神經(jīng)根、血管或脊髓等組織引起的腰痛，伴有坐骨神經(jīng)放射性疼痛癥狀為特征的一種疾病。選擇合適的枕頭，一般來說。夏天要注意避免風(fēng)扇、特別是空調(diào)直接吹向頸部。 (4)良好姿勢：避免長期低頭姿勢，改變不良的工作和生活習(xí)慣：如臥床閱讀、看電視，無意識的甩頭動作等。 （3）醫(yī)療體操：多適合于神經(jīng)根型頸椎病患者，步驟有：與頸爭力，前伸探海，回頭望月，往后觀瞧，金獅搖頭。 （2）臥床休息：頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意臥床，病情嚴重者宜臥床休息2～3周。有些病人或家屬自己鍛煉，因方法不對，導(dǎo)致異常的運動模式出現(xiàn)，或跟腱攣縮等畸形，很難矯正。中風(fēng)病人的康復(fù)“三原則” 適宜的時機 腦梗塞病人在48小時內(nèi)，腦出血病人在發(fā)病后12天，即可康復(fù)治療，并且證明，早期康復(fù)訓(xùn)練的效果好。 正確的方法 中風(fēng)的康復(fù)必須在康復(fù)醫(yī)生或康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進行。 全面的康復(fù) 中風(fēng)后的功能障礙多，應(yīng)采用多種手段恢復(fù)病人的功能，常見的康復(fù)治療方法有： 運動治療，是中風(fēng)的最重要的康復(fù)方法；物理治療，采用電療，超聲波，激光等設(shè)備治療； 作業(yè)治療，主要進行日常生活活動訓(xùn)練，另頸椎病的健康宣教 頸椎病的預(yù)防 （1）明確認識：正確認識頸椎病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。待急性期癥狀基本緩解以后，患者可在圍領(lǐng)保護下逐漸離床活動，并積極進行項背肌的功能鍛煉。每日1～2次，以活動后次日無疼痛或其它不適感為宜。 （5）避免頸部外傷及風(fēng)寒、潮濕：活動或工作時注意保護頸部，避免意外損傷。出汗后不要直接吹冷風(fēng)，或用冷水沖洗頭頸部，或在涼枕上睡覺。枕芯填充物不要太軟，最好用蕎麥皮、稻殼、綠豆殼等透氣好。 二、預(yù)防措施：睡硬板床。 保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和
高考資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1