康復科患者健康教育-展示頁
2025-04-26 01:10本頁面
【正文】 過敏、起水皰等不良反應二、飲食護理飲食宜營養(yǎng)豐富，補腎、補鈣壯骨為原則，忌食生冷、辛辣、滋膩之品。好發(fā)部位為腰腰骶1等椎間盤。腰椎間盤突出患者的健康教育因腰椎間盤變性、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫脊神經(jīng)根所致。動作要緩慢平穩(wěn)，以不引起明顯疼痛為度，如出現(xiàn)頭暈心慌應停止。每天可進行3～4次。功能鍛煉。注意頸部保暖。戒煙限酒。5減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉的緊張度。脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。注意外用中藥有無過敏、起水皰等不良反應三、生活指導消除恐懼，頸椎病可防可治。熱痹者宜清淡之品，忌辛辣、煙酒，多飲水。忌油膩厚味之品。在醫(yī)生指導下服用補腎壯骨、舒筋活絡藥物。. .. . ..頸椎病患者的健康教育頸椎病是指頸椎間盤退變、老化及繼發(fā)性改變刺激壓迫神經(jīng)根、脊髓或影響椎動脈血液供應引起一系列癥狀體征。一、用藥指導中藥湯劑一般宜飯后溫服，風寒濕痹宜熱服，風濕熱痹宜涼服。二、飲食護理宜高營養(yǎng)、清淡，易消化飲食。風、寒、濕痹者，宜進溫熱性的食物，忌生冷。多食胡桃、山芋肉、黑芝麻等補腎之物，忌食竹筍、牛肉、韭菜。改正不良姿勢，睡覺時不可俯著睡，枕頭高度以10厘米為宜，不可過硬。在患病期間，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃、打牌、避免頭頸負重物、不要緊急剎車等。在未診斷清楚情況下不能作按摩和推拿，不要作有損健康的頸椎操，否則會加重病情。防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒襲擊。注意保持良好的心情，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，避免勞累。在情況允許下可做頭部的運動，包括前屈后伸、左右轉(zhuǎn)、左右側(cè)屈、繞旋等，重點是做頭后伸和左右旋。每次10～15分鐘。此法有保健及輔助治療作用。以腰腿痛為主要臨床表現(xiàn)。一、 用藥指導中藥湯劑一般宜飯后溫服，風寒濕痹宜熱服，風濕熱痹宜涼服，用藥期間忌生冷及寒涼食物，同時外避風寒，以免加重病情。多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬。三、生活指導 注意休息，宜睡硬板床。 注意腰背部保暖，避免因受風寒濕冷的刺激而誘發(fā)。 腰部不可過度負重，取物時應避免大幅度的彎腰和旋轉(zhuǎn)。：兩手握拳，屈肘成90度，放于身體兩側(cè)肋部，再搖擺雙肩，兩手也隨之擺動，腰部隨之扭動。，用手指觸腳趾。四、疼痛時的應急
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