孕期常見病預(yù)防及治療-展示頁
2024-08-20 05:16本頁面
【正文】 物，以及動(dòng)物之皮、肥肉等。：油脂類要注意最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過高。原則4建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。如有需要可加少許代糖，但應(yīng)使用對(duì)胎兒無害的Acesulfame糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。：攝取正確糖類特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長(zhǎng)，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。注意餐次分配由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加，對(duì)胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。原則1貼心提醒：糖媽咪的6個(gè)飲食原則據(jù)國(guó)內(nèi)資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高23倍。發(fā)病率：60%五、妊娠糖尿病一般來說，在生育之后痔瘡是可以痊愈的。也可進(jìn)行肛門收縮運(yùn)動(dòng)，每天早晚各做一次提肛運(yùn)動(dòng)，每次30下，可以加強(qiáng)肛周組織的收縮力，有助于肛周組織的血液循環(huán)。避免久坐、久站，適當(dāng)增加休息。為了不使便秘形成，可少量口服或外用緩瀉藥，如蜂蜜、開塞露等，不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥，以免引起早產(chǎn)。這樣可避免便秘，減少硬結(jié)糞便對(duì)痔靜脈的刺激。痔瘡初起時(shí)，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。貼心提醒：防治痔瘡有高招痔瘡是一種慢陰道，孕媽媽痔瘡的發(fā)病率可高達(dá)76%左右。發(fā)病率：76%四、痔瘡由此可見，為了避免感染胎兒，孕婦患霉菌性陰道炎后應(yīng)積極治療。另外，當(dāng)胎兒經(jīng)母親陰道分娩時(shí)，也可能被念珠菌感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所說的鵝口瘡就是口腔念珠菌感染引起的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有1/3的孕婦陰道中帶有念珠菌，發(fā)病率在15%左右，而普通健康婦女陰道中的帶念珠菌率僅為10%～20%。原因是：妊娠期性激素水平升高，使陰道上皮內(nèi)糖原含量增加，陰道pH值有所改變；同時(shí)腎糖閾降低，尿糖含量增高。要想平安度過妊娠期，懷孕前應(yīng)到口腔科做全面的口腔健康檢查，及時(shí)治療原有的牙齦炎；注意妊娠期的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙，使用軟毛牙刷；平時(shí)應(yīng)該多食含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。貼心提醒：孕期牙齒保健非常重要二、牙齦炎體重增加過快可能是合并了妊娠水腫，必須馬上看醫(yī)生。身體過胖容易引起妊高征。從孕7個(gè)月起不做過重、過于激烈的工作和運(yùn)動(dòng)，減少家務(wù)勞動(dòng)；身體疲乏時(shí)馬上休息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8小時(shí)以上，包括中午休息半個(gè)到1個(gè)小時(shí)；心態(tài)要平穩(wěn)，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫(yī)生。因此，正確指導(dǎo)孕媽咪合理安排飲食，對(duì)預(yù)防和控制妊高征的發(fā)生發(fā)展非常關(guān)鍵。妊高征與營(yíng)養(yǎng)因素密切相關(guān)。這些均是判別妊高征的重要指標(biāo)，如有異常醫(yī)生會(huì)馬上發(fā)現(xiàn)，及早采取對(duì)癥治療，使病情得到控制，不致發(fā)展得很嚴(yán)重。這是及早發(fā)現(xiàn)妊高征的最好方法。妊娠高血壓綜合征(簡(jiǎn)稱妊高征)，是孕產(chǎn)婦特有的一種全身性疾病，%，多發(fā)生在妊娠20周以后至產(chǎn)后2周，臨床主要表現(xiàn)為水腫、高血壓、蛋白尿三大征候群，重度患者伴有頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。發(fā)病率：%孕期常見病預(yù)防及治療一、妊娠高血壓 貼心提醒：5大策略預(yù)防妊娠高血壓每一次檢查醫(yī)生都會(huì)測(cè)量血壓、驗(yàn)?zāi)蚣胺Q體重，并檢查腿部水腫現(xiàn)象。動(dòng)物脂肪、熱能攝入太多，蛋白質(zhì)、各種維生素、無機(jī)鹽和微量元素?cái)z入不足，都會(huì)誘發(fā)或加重妊高征。睡眠時(shí)取左側(cè)臥位，避免子宮壓迫脊柱旁大血管，使下肢大靜脈血液正?；亓餍呐K，減輕或預(yù)防下肢發(fā)生水腫。經(jīng)常散步、游泳或森林浴，增強(qiáng)抗病力，但同時(shí)要注意掌握以運(yùn)動(dòng)后感到舒適為原則。一般在孕28周后每周體重增加應(yīng)控制在500克以內(nèi)。 發(fā)病率：50%臨床發(fā)現(xiàn)，孕婦的牙齦炎發(fā)病率高達(dá)50%左右。三、霉菌性陰道炎發(fā)病率：15%孕婦是霉菌性陰道炎的高發(fā)人群。這些都有利于念珠菌的生長(zhǎng)繁殖。貼心提醒：孕期霉菌性陰道炎要及早治療孕婦患病后，極少數(shù)人陰道中的念珠菌
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