電壓力鍋菜譜大全-展示頁
2024-08-18 05:42本頁面
【正文】 可以美膚，還不用過份擔心體重增加。二、春筍紅燒肉的做法（電壓力鍋食譜）筍是低糖、低脂肪、多纖維的食物，可以吸附肉食里的油脂，并幫助胃腸消化。讓你吃了忘不掉啊。因為放了足夠的醬油已經(jīng)有咸味兒了，所以就不用另加鹽了. 食譜營養(yǎng) 豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效；但由于豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。如果用炒鍋的話，燉煮的時間要加長，為了不使湯汁煮干，應該相應的加些水。放到蒸鍋蒸20分鐘左右即可出鍋食用。稍等一會兒，放氣開蓋。加上蓋子，按下雞/肉類鍵。把焯過水的肉碼到蔥姜上面。撈出備用。一、東坡肉的做法（電壓力鍋食譜無油無水無鹽的三無紅燒肉）材料：五花肉747克料酒105克老抽30克海鮮醬油60克冰糖70克小蔥50克姜一小塊 做法：把肉用清洗沖洗下，切成3cm左右的塊。冷水下鍋，加入幾片姜和蔥煮開，撇去浮沫。把小蔥和姜片鋪在電力壓煲中。把料酒、老抽、海鮮醬油冰糖混合淋到肉上。大概十多分鐘后壓力煲響鈴進入保溫狀態(tài)。,撇去肉湯中的浮油,把湯汁澆到肉上。 PS：我是用電壓力煲做的，這個鍋不吃湯。來一塊嘗嘗，不要怕肥喲，肥而不膩，瘦而不柴。 春天皮膚容易干燥，五花肉可以提供身體所需的油脂。原料：豬五花肉 500G 、春筍 800G 、蔥 一根、 姜 適量 、鹽 15g 、糖 適量 、生抽 20ml 、老抽 20ml 、料酒 20ml 、植物油 20ml ；做法：（器具：電壓力鍋），切成滾刀塊。，切成方塊。一碗筍燒肉，第一頓一定是把筍吃光會剩下肉和湯的，第二頓把剩下的肉湯混著粗粉絲再燉一下，味道也夠鮮美。春筍的選擇與儲藏：挑選：：黃白色的外皮，不要太深。：硬挺的是好筍。儲藏：，放幾天可能會壞掉。如何剝筍（下圖）：，象剝玉米和茭白。步驟二：蔥切小段，姜切片，八角準備好，鍋內倒油，待油冒煙后倒入翻炒爆香(右上1圖)步驟三：倒入洗凈的豬手，大火翻炒，大概34分鐘后倒入適量料酒、醬油、糖、味精、鹽少許，繼續(xù)翻炒后倒入高壓鍋，按下燉肉的開關（左下圖，右下圖）步驟四：25分鐘后出鍋啦~(如下圖)四、電壓力鍋紅燒肉燒蛋的做法（電壓力鍋菜譜）主料：五花肉、雞蛋、腐竹 輔料：鹽、蔥段、姜片、蒜粒、肉桂、老抽、生抽、八角、糖
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