內(nèi)部不外傳的摔擒-展示頁
2025-06-28 21:23本頁面
【正文】 勾擺連擊 3 1 要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。隨即肩向前頂，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。 二、抱腿頂摔 2要求：擊打迅猛連貫。 動作要領(lǐng)：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。 格斗式 如下圖： 立正其與前套擒敵拳的區(qū)別在于:排除了僵化古板的動作,增強了實戰(zhàn)效果,使受訓(xùn)者身體的各部位得到了具體全面的發(fā)揮和體現(xiàn)。 擒敵拳116動連貫動作 擒敵拳是一種以擊打技術(shù)、防擊打技術(shù)和擒拿技術(shù)為主的綜合練習,是武警部隊的必學科目。 抱腿跪襠 夾頸別肘 內(nèi)部不外傳的摔擒、擒敵拳，格斗技巧（不要亂轉(zhuǎn)載） 掀腿壓頸 擊腹別臂 刷腿踹腹頂膝鎖喉 經(jīng)常練習擒敵拳可以熟練動作要領(lǐng),鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,增強攻防擊打的能力。 擒敵拳116動分解動作 擒敵拳16動預(yù)備姿勢 預(yù)備姿勢：在立正的基礎(chǔ)上，聽到“擒敵拳預(yù)備”的口令，身體左轉(zhuǎn)成格斗勢。 一、直拳橫踢 如下圖：
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