區(qū)域中小學(xué)積極成長幸福課程指導(dǎo)綱要-展示頁
2025-06-18 23:30本頁面
【正文】 價值和意義的精神境界，具有積極理想追求和合適的生涯規(guī)劃，自覺提高工作和學(xué)習(xí)的熱情及效能，（4）積極開發(fā)個性優(yōu)勢和特質(zhì)，提高覺察反思能力，保持高效的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)，通過獲取專業(yè)發(fā)展的階段性成果，不斷提升自信水平。 （1）開發(fā)積極的情緒潛能，增進(jìn)主觀幸福感的積極體驗，提高自我情緒的調(diào)控能力，提升生活情趣和質(zhì)量。關(guān)心和積極參與社會活動，拓展自己的精神世界，塑造完整的健康人格。學(xué)會尊重、理解和關(guān)愛他人，建立良好的人際關(guān)系。（2）培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感以及良好的自我控制能力，意志逐步形成，提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)規(guī)劃自己美好的人生。高中階段（十到十二年級） 高中階段，幫助學(xué)生進(jìn)一步改善學(xué)習(xí)品質(zhì)，促進(jìn)社會適應(yīng)，有豐富而穩(wěn)定的情感，提高耐挫能力，完善個性品質(zhì)。（2） 學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和保持良好的情緒狀態(tài)，掌握自我調(diào)控的方法，提高人際交往能力，建立良好的人際關(guān)系。初中階段（六至九年級）初中階段幫助學(xué)生擁有積極的自我評價，能學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，建立良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)及生活。樂于、善于與他人交往，培育孩子的男女合作意識，以及開朗、合群、互助的良好品質(zhì)。能夠體驗學(xué)習(xí)的樂趣，品嘗在學(xué)習(xí)生活中解決困難的快樂。（二）階段目標(biāo)小學(xué)階段（一至五年級） 小學(xué)階段著重幫助學(xué)生擁有積極地情緒體驗，體驗學(xué)習(xí)的樂趣，樂與老師、同學(xué)的交往，初步培養(yǎng)學(xué)生良好的行為方式與習(xí)慣。二、《區(qū)本幸福課程》的課程目標(biāo)（一）總目標(biāo)開發(fā)中小學(xué)師生心理潛能，提升全體師生的心理素養(yǎng)，促進(jìn)師生人格的健全發(fā)展。3．關(guān)注心理氛圍和同伴的積極影響，促進(jìn)師生良好心理品質(zhì)的形成和積極心理潛能的開發(fā)、提升。（三）《區(qū)本幸福課程》的課程理念1．以積極心理學(xué)理念、方法為導(dǎo)向，關(guān)注個體差異，培養(yǎng)主體意識，促進(jìn)師生自身個體優(yōu)勢的發(fā)現(xiàn)、形成及健康發(fā)展。（二）《區(qū)本幸福課程》的課程定位1．幸福課程是為培養(yǎng)中小學(xué)生良好心理品質(zhì)，滿足學(xué)生和教師人格健全發(fā)展需要，幫助師生積極成長、獲得幸福，并在學(xué)校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動過程中逐步形成的一種功能型課程。通過“積極成長”的幸福課程，可以培養(yǎng)和提高中小學(xué)師生創(chuàng)造幸福的能力和分享幸福的胸懷。對于已經(jīng)選擇教師職業(yè)的中小學(xué)教師來說，也面臨著健全自身人格、發(fā)揮自己生命價值，在有限的教師生涯里，獲得成就和幸福的人生課題。成長是每個人一生的課題。我們無法改變個人的遺傳基因，但我們可以努力營造良好的后天環(huán)境，更為重要的是我們可以通過幸福課程，為中小學(xué)師生獲得主動控制自己能掌握的心理力量，學(xué)習(xí)做生活的主人，為追求屬于自己的幸福人生提供合適的幫助。這是馬丁塞里格曼提出的幸福公式：總幸福指數(shù)＝先天的遺傳素質(zhì)＋后天環(huán)境＋你能主動控制的心理能量。要想使自己的生命價值發(fā)出光彩，更重要的是怎樣最大限度地發(fā)揮自身的優(yōu)勢和美德。馬丁塞里格曼認(rèn)為：“成就和幸福的核心在于發(fā)揮你的優(yōu)勢，而不是糾正你的弱點”。通過潛能開發(fā)，使人具有積極的理想追求、良好的社會適應(yīng)能力、高效的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)、建設(shè)性的人際關(guān)系、健全的人格和幸福的精神生活，并最終獲得堅實的、正向的心理力量，從而支撐個人和社會的發(fā)展。通過發(fā)展解決問題，通過快樂化解煩惱，通過進(jìn)取防止退步，通過成功防止失敗。以往“問題導(dǎo)向”的心理健康教育，不論教育觀念、教材、心理課，還是電視臺編制的層出不窮的各種心理訪談節(jié)目，可能給人們留下了較多的是消極心理暗示，給整個社會心態(tài)埋下隱患，一定程度上偏離了教育的積極方向。在以往對青少年發(fā)展的研究中，一直明示或隱晦地把對問題行為的描述、解釋、預(yù)測和矯正作為研究的基本思路和取向，影響到學(xué)校心理健康教育為一種“問題導(dǎo)向”即人們更為關(guān)注青少年的負(fù)面問題。“積極成長”的幸福課程是改進(jìn)對未成年人心理健康教育的必然選擇。通過創(chuàng)建“積極成長”幸福課程，將彌補、改善現(xiàn)有中小學(xué)課程設(shè)置和教材中德育素質(zhì)培養(yǎng)課程的不足和局限。2010年上海市人均GDP已經(jīng)突破1萬美元（全國人均GDP超過4,400美元，5千至1萬美元為中等收入國家的標(biāo)準(zhǔn)），上海作為國際大都市，經(jīng)濟(jì)、文化和社會發(fā)展水平均列全國前列。華東師大心理咨詢中心葉斌引進(jìn)香港“成長的天空”分別于2008年開始在上海金陵中學(xué)、上海梅隴中學(xué)，進(jìn)行幸福課程的教學(xué)實驗。關(guān)注人類幸福感與優(yōu)勢的積極心理學(xué)運動的發(fā)展，在教育界也得到了廣泛響應(yīng)。“積極成長”幸福課程是高舉素質(zhì)教育旗幟、推進(jìn)徳育素養(yǎng)課程建設(shè)的新嘗試2001年，國際心理學(xué)界專門就“心理健康”概念進(jìn)行了界定，認(rèn)為“心理健康是一種健康或幸福狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，個體可以實現(xiàn)自我、能夠應(yīng)對日常的生活壓力、工作富有成效和成果，以及有能力對所在社區(qū)做出貢獻(xiàn)。學(xué)校心理健康教育的核心任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生、教師積極的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格健全發(fā)展，終極目標(biāo)是塑造幸福人生。實現(xiàn)國家幸福，基礎(chǔ)在每個公民的幸福人生。經(jīng)濟(jì)和福祉相輔相成。發(fā)展中國家的人民不僅需要更好的商品，也需要更好的人生意義、人際關(guān)系、成就和積極情緒。因此，“告別GDP崇拜，締造幸福中國”已成為時代主旋律。幸福感是社會成員通過對其物質(zhì)生活和精神生活的主觀感受和評價，所產(chǎn)生的關(guān)于生活質(zhì)量滿意程度的積極心理體驗，是根據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的主觀評價。塞里格曼，經(jīng)濟(jì)與福祉相輔相成[J].中小學(xué)心理健康教育，2010（15）：11頁.指導(dǎo)綱要》一、導(dǎo)言“積極成長”作為面向區(qū)域內(nèi)中小學(xué)生和教師的一門心理品質(zhì)和美德培養(yǎng)的課程，其創(chuàng)建有著深刻的時代背景和社會意義。美國賓夕法尼亞大學(xué)心理教授，美國心理協(xié)會主席。18《區(qū)域中小學(xué)“積極成長”幸福課程①①以下簡稱《區(qū)本幸福課程》。②美國賓夕法尼亞大學(xué)心理教授，美國心理協(xié)會主席。③ 馬?。ㄒ唬秴^(qū)本幸福課程》的創(chuàng)建背景“積極成長”的幸福課程是實現(xiàn)“人民更幸?！钡谋厝贿x擇幸福是指使人心情舒暢的境遇和生活。幸福是人類共同的追求，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的進(jìn)步，原有的物質(zhì)財富指標(biāo)已經(jīng)不能充分反映人們
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