【正文】 內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始熱身部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻（男生考核）前滾翻起立——單腿前滑成縱叉—后滾翻（女生考核）宣布考核要求復(fù)習(xí)前后滾翻及組合動(dòng)作分組進(jìn)行考核要求未輪到的學(xué)生注意觀察發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)整理恢復(fù)部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。應(yīng)允許學(xué)生在較好地掌握了某項(xiàng)教材的動(dòng)作之后，可以在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行其他動(dòng)作的練習(xí)，或協(xié)助教師幫助同伴練習(xí)，以調(diào)動(dòng)全體學(xué)生練習(xí)訴積極性。教材內(nèi)容是進(jìn)行教與學(xué)的中介或媒體，教材中所編入的內(nèi)容，或課堂教學(xué)中安排的教學(xué)內(nèi)容，都是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，因此，它不是一成不變的。在組合和搭配教學(xué)內(nèi)容時(shí)，可采用復(fù)式單元形式安排教學(xué)活動(dòng)。在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)和教材內(nèi)容與比例的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理地制定學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）、單元教材教學(xué)工作計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)工作計(jì)劃（教案）。依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實(shí)際情況，以及場(chǎng)地設(shè)備條件，選擇確定學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和各項(xiàng)教材的時(shí)數(shù)比例。在制定教學(xué)方案時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)要求：根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)制訂五至六年級(jí)學(xué)年教學(xué)目標(biāo)。（五）針對(duì)實(shí)際制訂教學(xué)實(shí)施方案，全面達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)《標(biāo)準(zhǔn)》確定了“以目標(biāo)的達(dá)成來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”的基本原則，強(qiáng)調(diào)了體育教學(xué)必須根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)要求來(lái)選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。（四）堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異在班級(jí)授課制的群體中，同處于一個(gè)班級(jí)的學(xué)生，存在著身體條件、運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛(ài)好、心理特征等方面的個(gè)體差異。因此，必須改變過(guò)去那種教師灌輸、學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，給學(xué)生留有充足的自主支配、自主發(fā)揮的時(shí)間與空間，讓他們學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)；不僅學(xué)會(huì)動(dòng)作的方法與技能，掌握學(xué)習(xí)的結(jié)果，也要體驗(yàn)獲得結(jié)果的過(guò)程。教師在教學(xué)活動(dòng)中的主體性則體現(xiàn)出發(fā)展的作用，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體。（三）強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，確立學(xué)生的主體地位《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在主體地位。因此，無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都要十分關(guān)注學(xué)生的興趣，而且要在“趣”字上做好文章。在針對(duì)教材性質(zhì)和特點(diǎn)確定課堂教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，要全面關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成，有目的、有計(jì)劃、有側(cè)重地靈活實(shí)施始終把增進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展的思想貫穿于教與學(xué)的全過(guò)程，確?！敖】档谝弧钡慕虒W(xué)思路落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。二、教學(xué)要求（一）確保“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康觀。（四）使學(xué)生在學(xué)與練的過(guò)程中，體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的愉快與緊張、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸形成克服與抗挫折等意志品質(zhì)。（二）使學(xué)生獲得一些體育和健康的基礎(chǔ)知識(shí)；初步學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與技能；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛練身體和自我鍛練、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)的方法；培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，樹(shù)立安全意識(shí)、懂得自我保護(hù)。五至六年級(jí)體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求（水平三） 一、教學(xué)目標(biāo)（一）使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，表現(xiàn)出樂(lè)于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。（三）使學(xué)生逐步形成正確的動(dòng)作姿勢(shì)和良好的身體形態(tài)，通過(guò)多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力與力量等體能，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康的意識(shí)和行為。（五）培養(yǎng)活潑開(kāi)朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會(huì)適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。每堂課的教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)初中活動(dòng)作為實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)的載體。（二）重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣《標(biāo)準(zhǔn)》的設(shè)計(jì)和教材的編寫(xiě)，把重點(diǎn)放在學(xué)生參與活動(dòng)和主動(dòng)、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度上，運(yùn)動(dòng)興趣既是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持體育鍛煉的前提，也是激發(fā)學(xué)生積極參與活動(dòng)的促進(jìn)劑。只有在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生積極、主動(dòng)參與體育課的學(xué)習(xí)和日常的體育鍛煉；只有在體育教學(xué)中保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)舉趣，才能保證體育教學(xué)目標(biāo)持續(xù)有效的實(shí)現(xiàn)。傳統(tǒng)教學(xué)不重視學(xué)生的主體地位，現(xiàn)代教學(xué)觀認(rèn)為在強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位的同時(shí)，不容忽視教師的主導(dǎo)地位，教師和學(xué)生都是教學(xué)活動(dòng)的主體。從促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展作為切入點(diǎn)，就是讓學(xué)生充分參與體育實(shí)踐活動(dòng)，滿足他們運(yùn)動(dòng)中情感體驗(yàn)的需要。因此，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)方案時(shí)，從目標(biāo)的確立，內(nèi)容的選擇，教與學(xué)法的運(yùn)用到學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等各個(gè)五一節(jié)，都要把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，充分發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的能力，最終學(xué)會(huì)探究、學(xué)會(huì)創(chuàng)新、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，為終身鍛煉打好基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。教師要根據(jù)學(xué)生的各種差異設(shè)定教學(xué)目標(biāo)、選擇教材內(nèi)容和教與學(xué)法，以及評(píng)價(jià)的方法與要求，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，努力做到因材施教，把學(xué)生看成課堂教學(xué)真正的主人，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，給學(xué)生發(fā)展個(gè)性的機(jī)會(huì)與時(shí)間，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)與成功的樂(lè)趣和運(yùn)動(dòng)的身心感受，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，以激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，從而保證每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都獲得發(fā)展。因此，教師在制定教學(xué)實(shí)施方案時(shí)，必須全面學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神和實(shí)施建議，理解各學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的要求，充分體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念，從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生發(fā)展為中心，而不是以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或教師為中心來(lái)選擇、安排教學(xué)內(nèi)容，從而設(shè)計(jì)和制訂出符合五至六年級(jí)小學(xué)實(shí)際的教學(xué)實(shí)施方案。在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時(shí)，既要有運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)。確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例必須符合健身性、實(shí)踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。這些教學(xué)工作計(jì)劃是體育教師有目的、有計(jì)劃組織實(shí)施課堂教學(xué)的主要依據(jù)，是全面實(shí)現(xiàn)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)、克服教學(xué)盲目性、片面性和隨意性的基本保證。小學(xué)五至六年級(jí)一般采用一個(gè)單元安排兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的教學(xué)內(nèi)容，以符合小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和發(fā)展的需要，打好體能的基礎(chǔ)和全面發(fā)展身體。在實(shí)際教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，注意加強(qiáng)因材施教、區(qū)別對(duì)待，避免不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握了教學(xué)內(nèi)容，或環(huán)境條件、氣候的變化，只按計(jì)劃上課的“走過(guò)場(chǎng)”的做法，應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際，靈活地加以調(diào)節(jié)和變化。水平三體育課教案第一學(xué)期 第 1 課教材一、技巧：前滾翻組合動(dòng)作 二、小籃球：原地籃球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能簡(jiǎn)要復(fù)述組合動(dòng)作情感：培養(yǎng)認(rèn)真，仔細(xì)，一絲不茍的作風(fēng)技能：進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作，提高質(zhì)量，能做到較協(xié)調(diào)連貫負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)和平衡能力重點(diǎn)難點(diǎn)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)用規(guī)范準(zhǔn)確的動(dòng)作練習(xí)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始熱身部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容； ———————三、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)六、素質(zhì)練習(xí)：5學(xué)習(xí)提高部分一、 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻（男生）前滾翻起立——單腿前成縱臂叉——后滾翻（女生）練習(xí)前后滾翻反復(fù)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)多練習(xí)學(xué)生相互幫助糾正4請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生表演，教學(xué)小比賽二、 小籃球：原地運(yùn)球熟悉球性練習(xí)原地體前高運(yùn)球原地體側(cè)運(yùn)球（前拉后推）原地左右手交替做橫運(yùn)球原地底姿運(yùn)球 整理恢復(fù)部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3場(chǎng)地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)30％情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)