健美操興趣班教案-展示頁
2025-04-25 22:11本頁面
【正文】 周教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第二組合 課的重點(diǎn)：動(dòng)作的節(jié)奏 課的難點(diǎn)：動(dòng)作的力度課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容，進(jìn)一步提高鞏固健美操的基本技術(shù)，學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及身體的感覺。五、 宣布下課，整理場(chǎng)地器材。三、 布置課后練習(xí)。注意：動(dòng)作在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行伸拉，以免受傷結(jié)束部分一、 整理放松。教法： 教師進(jìn)行分解示范 完整動(dòng)作教學(xué)。3. 各組進(jìn)行表演展示。 見習(xí)生協(xié)助教師上課，觀摩學(xué)習(xí)基本部分學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第一組合組合一：482 8次踏步 8次走步 動(dòng)作同（二）4次半蹲58拍動(dòng)作相同，方向相反 教法：1. 教師領(lǐng)做。 檢查著裝，安排好見習(xí)生。部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)時(shí)間組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開始部分 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。第2周教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路第一組合 課的重點(diǎn)：動(dòng)作的節(jié)奏 課的難點(diǎn)：動(dòng)作的力度課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容，進(jìn)一步提高鞏固健美操的基本技術(shù)，學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及身體的感覺。五、 宣布下課，整理場(chǎng)地器材。三、 布置課后練習(xí)。結(jié)束部分一、 整理放松。 糾正動(dòng)作的錯(cuò)誤。 分解動(dòng)作教學(xué)。 對(duì)表現(xiàn)力與動(dòng)作的力度。二、學(xué)習(xí)健美操基本步伐練習(xí)基本步伐包括踏步、踏點(diǎn)步、弓步、并步、交叉步、前后步、V字步、十字交叉步等組織教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做，口令提示。特殊場(chǎng)地健美操：水中健美操、固定器械健美操、功率自行車等。健身性健美操有：徒手健美操（一般健美操、搏擊、拉丁、街舞、瑜伽等）。2隊(duì)型：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △要求： 基本部分一、第一節(jié)：健美操運(yùn)動(dòng)的概念與分類概念：健美操是在音樂伴奏下，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)、達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂為目的的一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 師生問好，宣布課的 內(nèi)容及要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。蓮塘三中（健美操興趣班教案）課程名稱：大眾健美操任課班級(jí)： 高一年級(jí)任課時(shí)間：20110—2011任課教師：胡衍平第1周教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)健美操理論知識(shí)學(xué)習(xí)健美操基本動(dòng)作 課的重點(diǎn)：下肢的彈性課的難點(diǎn)：身體的感覺課的任務(wù)：通過學(xué)習(xí)上課內(nèi)容讓學(xué)生鞏固提高基本健美操的姿態(tài)美，學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，進(jìn)一步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與愛好。部分課的內(nèi)容和要領(lǐng)時(shí)間組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量開始部分 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 檢查著裝，安排好見習(xí)生。分類：健美操運(yùn)動(dòng)分為健身性和競(jìng)技性健美操兩大類。輕器械健美操：踏板、啞鈴操、杠鈴操、橡皮筋操、健身球操等）。競(jìng)技性健美操：男子單人、女子單人、混雙、三人、混合六人。要求：動(dòng)作舒展大方，協(xié)調(diào)到位，動(dòng)作與音樂節(jié)奏相符合。教學(xué)方法：精講動(dòng)作要領(lǐng)。 完整動(dòng)作教學(xué)。練習(xí)方法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做 分組練習(xí) 集體練習(xí) 個(gè)人表演注意：練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的力度和表現(xiàn)力，上下肢的協(xié)調(diào)性，身體不要僵硬，松而不懈，力而不僵。二、 課的小結(jié)、師生的交流。四、 宣布下次課的教學(xué)內(nèi)容。隊(duì)型： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
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