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正文內(nèi)容

乒乓球興趣課教案-展示頁

2025-04-25 12:37本頁面
  

【正文】 ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊二、組織:體操隊(duì)形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法:教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求:口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊(duì)形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球1)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng):發(fā)力主要部位以前臂為主,上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力,腰髖配合,動(dòng)作過程中身體重心從左腳移至右腳。2)檢查服裝。3)注意事項(xiàng):發(fā)力主要部位以前臂為主,上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力,腰髖配合,動(dòng)作過程中身體重心從左腳移至右腳。引拍:手臂自然彎曲并作外旋,拍面角度稍前傾,上臂后引,前臂提起,肘關(guān)節(jié)貼近身體,球拍離臺(tái)較高,將球拍引至身體前上方。4)宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場慢跑2—3分鐘三.行進(jìn)間徒手操(4╳8)1)頭部運(yùn)動(dòng)2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4)振臂運(yùn)動(dòng)5)腹背運(yùn)動(dòng)6)弓步壓腿7)仆步壓腿8)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)(原地)15一、組織:* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊二、組織:體操隊(duì)形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法:教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求:口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊(duì)形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、學(xué)習(xí)反手加力推擋球1)特點(diǎn):回球力量重、球速快,能壓制對方的攻勢,??善仁箤Ψ诫x臺(tái)后退陷于被動(dòng)防守局面。2)檢查服裝。糾正方法:調(diào)整肘部與身體距離使其自然靠近身體。2)特點(diǎn):在正手位利用正手平擋擊球,具有力量大,速度快的特點(diǎn)。4)宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場慢跑2—3分鐘三.行進(jìn)間徒手操(4╳8)1)頭部運(yùn)動(dòng)2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4)振臂運(yùn)動(dòng)5)腹背運(yùn)動(dòng)6)弓步壓腿7)仆步壓腿8)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)(原地)15一、組織:* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊二、組織:體操隊(duì)形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法:教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求:口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊(duì)形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習(xí)二、學(xué)習(xí)正手擋球的方法1)動(dòng)作要領(lǐng):站位在球臺(tái)中間或偏左,身體離球臺(tái)約50厘米,擊球前引拍至身體右側(cè)。2)檢查服裝。2)特點(diǎn):球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小,動(dòng)作簡單易掌握。③ 發(fā)力部位以前臂為主,動(dòng)作過程中身體重心從右腳移至左腳。3)基本要點(diǎn): ① 持球手的拋球過程要符合規(guī)則。② 擊球時(shí):當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球網(wǎng)時(shí),擊球中上部向左前方發(fā)力。b 引拍:左手將球向上拋起,同時(shí)右臂內(nèi)旋,使拍面角度稍前傾,向身體右后方引拍。3)上課、師生問好。70一、練習(xí)方法:全班成四列橫隊(duì)集合,根據(jù)教師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作原地四面轉(zhuǎn)向,但是要求完成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形:* * * * * * *▲▲* * * * * * * (*代表學(xué)生,▲代表老師)教法:教師講解反手推擋球方法及技術(shù)動(dòng)作教師進(jìn)行動(dòng)作示范要求:學(xué)生認(rèn)真聽講學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分整理運(yùn)動(dòng)1)上肢軀干下肢2)按摩放松本課小結(jié)布置課后作業(yè)宣布下課5要求:整理運(yùn)動(dòng)時(shí),學(xué)生之間相互按摩肩背部乒乓球教案2任課教師:劉艷第二次教學(xué)內(nèi)容1.介紹乒乓球正手發(fā)球的方法 教學(xué)任務(wù)掌握提高乒乓球反手平擋球的方法2.初步掌握乒乓球正手發(fā)球的方法部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教學(xué)方法開始部分一、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1)體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。 2) 擊球時(shí):拍形呈半橫狀,約與臺(tái)面垂直,在擊球的上升期擊球的中部,以借助對方來球的反彈力將球擊回。b 引拍:上臂置于腹前。3)上課、師生問好。乒乓球興趣課教案 劉艷(四年級(jí)下冊)任課教師: 劉艷第一次教學(xué)內(nèi)容1.鞏固掌握乒乓球的握拍方法2.介紹乒乓球推擋的方法教學(xué)任務(wù)1.鞏固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2.初步掌握乒乓球反手平擋球的方法部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教學(xué)方法開始部分一、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1)體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2)檢查服裝。4)宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場慢跑2—3分鐘三.行進(jìn)間徒手操(4╳8)1)頭部運(yùn)動(dòng)2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4)振臂運(yùn)動(dòng)5)腹背運(yùn)動(dòng)6)弓步壓腿7)仆步壓腿8)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)(原地)15一、組織:* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊二、組織:體操隊(duì)形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法:教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求:口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊(duì)形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習(xí)二、反手平擋球1)動(dòng)作要領(lǐng):選位:兩腳開立平站,身體離臺(tái)面約4050cm,兩腳開立與肩同寬,兩膝微屈。 迎球:上臂帶動(dòng)前臂沿臺(tái)面作平行揮動(dòng)。3) 擊球后:手臂迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢。2)檢查服裝。4)宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場慢跑2—3分鐘三.行進(jìn)間徒手操(4╳8)1)頭部運(yùn)動(dòng)2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4)振臂運(yùn)動(dòng)5)腹背運(yùn)動(dòng)6)弓步壓腿7)仆步壓腿8)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)(原地)15一、組織:* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊二、組織:體操隊(duì)形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法:教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求:口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊(duì)形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習(xí)二、正手發(fā)平球動(dòng)作要領(lǐng)① 擊球前a 選位:左腳稍前,身體略向右轉(zhuǎn),左手掌心托球置與身體右側(cè)前方。c 迎球:右臂從身體右后方向右前方揮動(dòng)。③ 擊球后:手臂繼續(xù)向左前方隨勢揮動(dòng),迅速還原。② 持拍手的發(fā)球過程,要掌握:引拍不同方向、拍面角度、揮臂方向、擊球點(diǎn)高度、擊球部位和摩擦方向、球落臺(tái)第一落點(diǎn)位置、發(fā)力部位和迅速還原。三、反手推擋球練習(xí)1)特點(diǎn):球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小,動(dòng)作簡單易掌握。3)注意事項(xiàng):擊球時(shí)少發(fā)力,少摩擦球,使球盡量不帶旋轉(zhuǎn)70一、練習(xí)方法:全班成四列橫隊(duì)集合,根據(jù)教師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作原地四面轉(zhuǎn)向,但是要求完成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形:* * * * * * *▲▲* * * * * * * (*代表學(xué)生,▲代表老師)教法:教師講解正手發(fā)平球方法及技術(shù)動(dòng)作要求:學(xué)生認(rèn)真聽講組織:兩人一臺(tái)(練習(xí)隊(duì)形)教法:學(xué)生分別進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)雙方進(jìn)行單一的發(fā)球練習(xí)(先發(fā)直線后發(fā)斜線)一方發(fā)球一方擋回,交換練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練習(xí)(先推中路后推反手斜線)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求:練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)推擋用力要均勻,多打回合,提高成功率力量由小到大、速度又慢到快結(jié)束部分整理運(yùn)動(dòng)1)上肢軀干下肢2)按摩放松本課小結(jié)布置課后作業(yè)宣布下課5要求:整理運(yùn)動(dòng)時(shí),學(xué)生之間相互按摩肩背部乒乓球教案3任課教師:劉艷第三次教學(xué)內(nèi)容1.乒乓球正手擋球的方法 教學(xué)任務(wù)1.鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)2.初步掌握乒乓球正手擋球技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教學(xué)方法開始部分一、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1)體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。3)上課、師生問好。拍、球、身體形成三角形,左腳稍前,身體重心放在右腳上,兩膝微屈,擊球時(shí),從右腳向左腳移動(dòng)重心的同時(shí)轉(zhuǎn)腰,揮臂盯球,在上升期擊打來球的中后部,擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢。三、反手擋球練習(xí) 易犯錯(cuò)誤:推擋時(shí)肘部離身體太遠(yuǎn)。70一、練習(xí)方法:全班成四列橫隊(duì)集合,根據(jù)教師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作原地四面轉(zhuǎn)向,但是要求完成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形:* * * * * * *▲▲* * * * * * * (*代表學(xué)生,▲代表老師)教法:教師講解正手擋球方法及技術(shù)動(dòng)作要求:學(xué)生認(rèn)真聽講組織:兩人一臺(tái)(練習(xí)隊(duì)形)教法:學(xué)生分別進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)雙方進(jìn)行單一的正手擋球練習(xí)一方發(fā)球一方擋回,交換練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練習(xí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求:練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)推擋用力要均勻,多打回合,提高成功率力量由小到大、速度由慢到快結(jié)束部分整理運(yùn)動(dòng)1)上肢軀干下肢2)按摩放松本課小結(jié)布置課后作業(yè)宣布下課5要求:整理運(yùn)動(dòng)時(shí),學(xué)生之間相互按摩肩背部乒乓球教案4任課教師:劉艷第四次教學(xué)內(nèi)容1.乒乓球加力推擋技術(shù) 教學(xué)任務(wù)1.鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)2.掌握乒乓球正手擋球技術(shù)3.初步掌握乒乓球加力推擋技術(shù)
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