保安員業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)教材-展示頁(yè)
2025-04-10 23:19本頁(yè)面
【正文】 時(shí)應(yīng)先立正，再換腳。要將左胯稍上提，腳跟稍離地，膝蓋后挺，用腳腕的力量前伸。 ②應(yīng)把握好“提、移、伸”，“提”即左腳順腳尖方向伸出時(shí)，腳跟稍上提，防止搓腳；“移”即身體重心稍向左移，使體重落于兩腳之間；“伸”即保持好方向，將左腳伸出全腳掌的三分之二。體重大部分落于右腳，兩腿自然挺直。（如圖）動(dòng)作要領(lǐng)口令：稍息（1） 動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。糾正方法：背手、放手時(shí)，要使手緊貼身體移動(dòng)，以中指尖為用力點(diǎn)。糾正方法：反復(fù)體會(huì)左手中指、拇指握右手腕根部和左手拇指根部與外腰帶下沿同高的動(dòng)作；或由教練員調(diào)整后，受訓(xùn)者將左手握緊，用中指的未關(guān)節(jié)頂身體，感受背手的位臵。糾正方法：左腳跨出時(shí)，要用腳腕的力量平行左跨，反復(fù)練習(xí)；必要時(shí)，可在地上畫(huà)橫線，腳尖與橫線取齊，左腳跨出時(shí)，順線左跨。兩手后背的位臵要準(zhǔn)確，跨立后，兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高。左腿不能彎曲。（2）動(dòng)作要點(diǎn)：①跨立時(shí)應(yīng)做到“兩快兩準(zhǔn)一協(xié)調(diào)”，即左腳跨出、收回快；左腳向左跨出一腳之長(zhǎng)要準(zhǔn)確；出腳、收腳和背手放手的動(dòng)作要協(xié)調(diào)。（二）跨立 跨立正面 跨立背面 兩腳距離（1）動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“跨立”的口令后，左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。一頂： 頭部及身體向上頂，身體重心落于兩腳分開(kāi)約60度所形成的等邊三角形的中心。兩眼向前平視。三收：收臀部、收腹部、收下顎；收臀部：臀部肌肉緊收上提；收腹部：腹部微收，同時(shí)上提；收下額：下顎自然微收，使面部的前切面與地平略成垂直。三挺：即挺腿、挺胸、挺頸。動(dòng)作要點(diǎn)：①立正時(shí)，要求精神振作，姿態(tài)端正，表情自然。二、立正、跨立、稍息適用范圍：掌握軍人的基本站姿內(nèi)容：（一）立正 動(dòng)作要領(lǐng)口令：“立正”。比如口令“齊步走”，“齊步”為預(yù)令，“走”為動(dòng)令。保安員業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)教材 文字\圖片\理論教案 作業(yè)提要適用范圍：通過(guò)訓(xùn)練，掌握動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)保安員良好的軍姿、良好的形象、協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，提高綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，為保安員上崗打下良好的基礎(chǔ)。內(nèi)容： 一、口令的下達(dá)二、立正、跨立、稍息三、停止間轉(zhuǎn)法四、行進(jìn)與立定五、步法變換六、敬禮與禮畢七、交通指揮手勢(shì) 一、口令的下達(dá)口令分為動(dòng)令和預(yù)令。下達(dá)口令時(shí)聲音要洪亮、吐字要清晰，并具有節(jié)奏感，動(dòng)令和預(yù)令之間有一定的時(shí)間間隔。聽(tīng)到“立正”的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。要做到：三挺、三收、二平、一睜、一頂、一正。挺腿：兩腿要并攏挺直，膝蓋后壓，兩腿之間無(wú)明顯縫隙，兩腳尖向外分開(kāi)約60度，兩膝蓋向后壓的力量與兩腿內(nèi)合的力量相協(xié)調(diào)；挺胸：腰部挺直，兩肩微向后張；挺頸：頸部挺直，貼于后領(lǐng)。二平：兩肩要平，不要出現(xiàn)一高一低，一前一后。一睜：精力集中，眼睛自然睜大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，正視前方稍遠(yuǎn)處與眼同高的一個(gè)目標(biāo)。一正：按規(guī)定的方向站正身體，使鼻尖、衣扣線與兩腳尖連線的中點(diǎn)形成一條直線。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。②跨步時(shí)，左跨稍提，腿挺直，運(yùn)用左腿外擺的力量跨出。身體保持穩(wěn)固，左腿跨出時(shí)，身體重心應(yīng)平行向左移，腰部要用力，上體下體不要脫節(jié)，左腳到位的同時(shí)身體重心要移動(dòng)到位。（3）易犯毛病及糾正方法： ①左腳向左跨出時(shí)，方向不正。②左手握右手腕的位臵不準(zhǔn)確，拇指根部不能與外腰帶下沿同高。③背手、放手的速度慢。（三）稍息 適用范圍：稍息是單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作站法中的一種，用于較長(zhǎng)時(shí)間站立，可以與立正互換。（3）動(dòng)作要點(diǎn)： ①上體要保持立正姿勢(shì)，出腳正，距離準(zhǔn)，上體不變形。做到“兩快一準(zhǔn)”，即出腳快，收腳快，左腳伸出的距離準(zhǔn)確。 ③出腳時(shí)，左腿不彎曲。稍息后，身體其它部位要保持好立正姿勢(shì)，重心向右移動(dòng)不要過(guò)大，防止身體后仰，上體放松。（4）易犯毛病及糾正方法： ①出腳方向不正，距離不準(zhǔn)。 ②出腳、收腳慢。 ③收腳時(shí)，身體晃動(dòng)過(guò)大。三、停止間轉(zhuǎn)法適用范圍：掌握停止間變換方向的方法和動(dòng)作適用范圍：停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的一種隊(duì)列動(dòng)作，分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。口令：向右（左）――轉(zhuǎn)、向后――轉(zhuǎn)、半面向右（左）――轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，
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