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正文內(nèi)容

自我管理課內(nèi)容ppt課件-展示頁(yè)

2025-01-19 22:57本頁(yè)面
  

【正文】 程序 ? 自我管理是一個(gè)科學(xué)管理的過(guò)程,基本過(guò)程包括七個(gè)步驟: ? 決定想要做的事情及擬達(dá)到的目標(biāo)。維護(hù)和促進(jìn)健康的關(guān)鍵是我們自 ? 己,這里推薦“健康自我管理”,即通過(guò)計(jì)劃、組織和控制的過(guò) ? 程,針對(duì)我們自身影響健康的問(wèn)題,采取有效的措施,養(yǎng)成良好 ? 的健康生活方式,從而達(dá)到幸福健康一生的目的。 ? 健康的影響因素是相當(dāng)復(fù)雜的,其中有些是我們個(gè)人能通過(guò) ? 作出正確的抉擇,采取健康的生活方式來(lái)改善的,這也是健康自 ? 我管理
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