60分鐘瑜伽課程安排冥想、熱身、體位、放松資料36231-展示頁

【摘要】60分鐘瑜伽課程安排冥想：10分鐘熱身：10分鐘體位：30分鐘防松：10分鐘課前說明：詢問身體情況：高血壓、心臟病、生理期、脊柱不適、四肢有傷、近期手術(shù)、產(chǎn)后人群等謹(jǐn)慎練習(xí)。手機(jī)靜音；取下隨身（硬質(zhì)）物品；冬天：毛毯披身（冥想時(shí)）+吉祥坐（雙腳保暖）自我介紹、課前說明：大家好，很高興今天能和各位一道走進(jìn)瑜伽的世界，希望這節(jié)課能給您帶來

2025-07-04 05:46

壓力放松團(tuán)體輔導(dǎo)的方案的報(bào)告-展示頁

【摘要】WORD整理版、團(tuán)體方案名稱工作倍輕松——書記職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)二、團(tuán)體規(guī)模由10－20人組成。三、參加對(duì)象中小學(xué)、幼兒園支部書記或校長(zhǎng)。四、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)活動(dòng)時(shí)間：每周一次，每次2－3個(gè)小時(shí)，共五次?；顒?dòng)地點(diǎn)：安靜的、有活動(dòng)桌椅的寬敞教室。五、團(tuán)體整體目標(biāo)隨著教育體制的改革、機(jī)制的創(chuàng)新、課改的推進(jìn)、人事制度的變革以及社會(huì)對(duì)

2025-05-05 05:44

壓力管道安全管理技術(shù)進(jìn)展-展示頁

【摘要】壓力管道安全管理技術(shù)進(jìn)展壓力管道安全管理技術(shù)進(jìn)展一、壓力管道基本狀況概述壓力管道傳統(tǒng)產(chǎn)品類型：長(zhǎng)輸管道、工業(yè)管道、公用設(shè)施管道新型產(chǎn)品類型：非金屬管道技術(shù)、深冷管道技術(shù)發(fā)展?fàn)顩r：高強(qiáng)度材料、工況復(fù)雜、高效施工方法、腐蝕防護(hù)我國(guó)目前共有壓力管道約75萬公里,其中:工業(yè)管道

2025-04-22 23:32

a認(rèn)知行為療法之壓力管理策略-展示頁

【摘要】《認(rèn)知行為療法》——壓力管理策略中德心理大學(xué)許允剛！?。。?！中國(guó)人力資源開發(fā)網(wǎng)“中國(guó)員工心理健康”最新調(diào)查顯示,在被調(diào)查者中有的人員存在一定程度的心理健康問題。在各行業(yè)有心理健康問題的人數(shù)比例中,政府、公共事業(yè)位居第三位.長(zhǎng)期壓力過

2025-01-21 06:46

管理技術(shù)之績(jī)效管理-展示頁

【摘要】0金典培訓(xùn)寶庫——成本削減策略1前言在許多公司中，您經(jīng)常會(huì)聽到以下的對(duì)白。案例分析營(yíng)銷經(jīng)理說：“別人的產(chǎn)品都降價(jià)了，我們?cè)趺崔k？我們也跟著降吧！”產(chǎn)品經(jīng)理則說：“如果降價(jià)，我們虧本了！”往往在這時(shí)，企業(yè)老總會(huì)嚴(yán)厲地對(duì)產(chǎn)品經(jīng)理說：“你們?cè)趺锤愕模客瑯拥漠a(chǎn)品別人能降價(jià)

2024-10-25 03:23

壓力容器安全技術(shù)管理-展示頁

【摘要】壓力容器安全技術(shù)管理1?一、壓力容器的基本概念?壓力容器是一個(gè)很廣泛的概念，可以說各行業(yè)各部門都離不開壓力容器，它改善和改變我們的生活。我們這里所指的壓力容器：是指對(duì)其安全性能要求比較嚴(yán)格的壓力容器，即其潛在較大危險(xiǎn)性，一旦發(fā)

2025-01-18 20:54

放松中考?jí)毫γ鎸?duì)中考主題班會(huì)策劃書-展示頁

【摘要】放松中考?jí)毫γ鎸?duì)中考主題班會(huì)策劃書 班會(huì)目的：中考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解...

2024-12-06 23:24

汽車新技術(shù)之輪胎壓力監(jiān)控系統(tǒng)-展示頁

【摘要】汽車新技術(shù)之輪胎壓力監(jiān)控系統(tǒng)摘要：汽車輪胎壓力監(jiān)測(cè)系統(tǒng)（TirePressureMonitoringSystem,TPMS）是當(dāng)前汽車安全中的熱門課題，它主要通過在汽車行駛時(shí)實(shí)時(shí)地對(duì)輪胎氣壓進(jìn)行自動(dòng)監(jiān)測(cè)，對(duì)輪胎漏氣，低氣壓和高氣壓進(jìn)行報(bào)警，以保證行車安全。本文介紹基于motorola公司的嵌入式微處理器的輪胎壓力監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的組成結(jié)構(gòu)，及工作原理。該系統(tǒng)具有集成度較高，穩(wěn)定性好，能夠同時(shí)監(jiān)

2025-07-23 00:57

壓力容器培訓(xùn)講義之壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程-展示頁

【摘要】壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程目錄第一章總則第二章材料第三章設(shè)計(jì)第四章安裝使用管理與修理改造第五章定期檢驗(yàn)第六章安全附件第一章總則第1條為了保證壓力容順的安人運(yùn)行保護(hù)人民生命和財(cái)產(chǎn)的安全促進(jìn)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展根據(jù)鍋爐壓力容器安全監(jiān)察暫行條例的有關(guān)規(guī)定制定本規(guī)程第2條本規(guī)程適用范圍如下:一、本規(guī)程適用于同具備下列條

2025-07-23 14:40

心理咨詢途徑之放松訓(xùn)練-展示頁

【摘要】放松訓(xùn)練放松訓(xùn)練是作為焦慮癥的頡頏反應(yīng)應(yīng)用于治療的，特別對(duì)消除青少年考試焦慮有特殊的作用。它可幫助克服焦慮、消除疲勞、鎮(zhèn)定情緒、振奮精神。這與我國(guó)的太極拳、站樁功、坐禪等很相似，有助于全身肌肉放松，造成自我抑制狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，平穩(wěn)呼吸，增強(qiáng)個(gè)體應(yīng)付緊張事件的能力，而且在方法上簡(jiǎn)便易行，經(jīng)過簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)便可自行操作，是青少年減輕和消除考試焦慮的好方法。松弛反應(yīng)訓(xùn)練,是一種通過自我調(diào)整訓(xùn)

2024-08-24 22:12

壓力與壓力管理ppt課件-展示頁

【摘要】壓力與壓力管理XXX壓力的定義?壓力是一種由個(gè)體知覺環(huán)境具有威脅性,所引發(fā)生理及心理緊張的狀態(tài),個(gè)體會(huì)被迫去處理(Kaplan&Stein,1984)?壓力任何能引起身心反應(yīng)的外在或內(nèi)在刺激壓力的來源:工作壓力源(1)工作份量(2)工作內(nèi)容(

2025-01-18 07:50

壓力測(cè)試技術(shù)ppt課件-展示頁

【摘要】第三章壓力測(cè)試技術(shù)壓力的力學(xué)測(cè)量方法壓力的電學(xué)測(cè)量方法電阻應(yīng)變式壓力傳感器壓阻式壓力傳感器電感式壓力傳感器壓電式壓力傳感器壓力檢測(cè)儀表的安裝傳感器的標(biāo)定劉漢周動(dòng)力學(xué)院概述垂直作用在單位面積上的力稱壓力。在國(guó)際單位制（

2025-03-31 01:50

中考物理總復(fù)習(xí)之壓力壓強(qiáng)-展示頁

【摘要】中考物理總復(fù)習(xí)壓力和壓強(qiáng)開篇語本節(jié)復(fù)習(xí)的內(nèi)容是壓力和壓強(qiáng)，壓強(qiáng)是力學(xué)部分的重要內(nèi)容之一，是考試的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在中考中對(duì)于運(yùn)用壓強(qiáng)公式解決有關(guān)問題、運(yùn)用液體內(nèi)部壓強(qiáng)公式解決有關(guān)問題的能力要求較高。而關(guān)于壓力作用效果、液體壓強(qiáng)、大氣壓強(qiáng)和流體壓強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)探究等內(nèi)容也是考試的重點(diǎn)內(nèi)容。?輕松自測(cè)

2024-09-04 09:16

壓力管理—如何與壓力相處-展示頁

【摘要】壓力管理——如何與壓力相處2學(xué)習(xí)指南?請(qǐng)調(diào)整成愉快的心情學(xué)習(xí)；?學(xué)習(xí)效果不只決定在講師；?請(qǐng)盡情參與；?雖然盡情參與，但也別忽視他人利益；（請(qǐng)將1、手機(jī)靜音2、勿開小

2025-01-19 12:01

壓力容器技術(shù)ppt課件-展示頁

【摘要】壓力容器安全技術(shù)一.壓力容器在石油化工中應(yīng)用二.壓力容器基本知識(shí):承受介質(zhì)壓力且與外界隔離的密閉容器條件：壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程規(guī)定1、最高工作壓力大于或等于(不含液柱靜壓力)；2、內(nèi)直徑(非圓形截面指斷面最大尺寸)大于或等于

2025-03-02 20:52

冥想壓力管理之放松技術(shù)(完整版)

冥想壓力管理之放松技術(shù)(更新版)

冥想壓力管理之放松技術(shù)(專業(yè)版)

冥想壓力管理之放松技術(shù)(留存版)