體育與健康理論ppt課件-展示頁
2025-01-17 04:09本頁面
【正文】 思考 ： 運動是提高健康水平的最好良藥 ？ 為什么學(xué)習(xí)運動技術(shù) 、 練身體素質(zhì) ？ 要健康在體育范疇內(nèi)怎樣做 ? ? １、了解課程的目標(biāo)要求 ? ? 參與并形成自覺鍛煉的習(xí)慣、形成終身體育意識 運動參與目標(biāo) 能夠編制個人鍛煉計劃 ? 具有一定的體育文化欣賞能力。 （ 2）體育的組成 學(xué)校體育 ：學(xué)校教育的組成部分，通過體育課、課余體育訓(xùn)練 和課外活動形式增強學(xué)生體質(zhì)并與智育、德育、美 育相結(jié)合，使學(xué)生得到 全面發(fā)展。 ? 隨社會的進(jìn)步和體育實踐的不斷發(fā)展，體育的內(nèi)涵在不斷的拓展，逐漸形成與教育、文化相并列的新體系。 ? 通俗言之，即指人們在自然和社會環(huán)境中，遇到困難、挫折、突變等情況時，能夠做到心理和諧，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，從而正確地對待、處理和排除不利 因素的影響。 ? （ 3）、較強的對環(huán)境適應(yīng)能力和抵抗疾病能力。 （ 2）、體能全面。 健 康 亞健康 疾 病 3 2 1 1 3 11 （ 1）、身體健康 ? 身體健康是指機體各器官、各系統(tǒng)的組織和機能在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)配下，充分而有效地發(fā)揮效能，并始終處于一種正常運轉(zhuǎn)的狀態(tài) 。 ? 一個人只有在身體上和心理上保持健康的狀態(tài)，并且具有良好的社會適應(yīng)能力，才算得上真正的健康。身體狀況不好但認(rèn)識上有理性支持能注意身體，經(jīng)常鍛煉。我國優(yōu)秀科學(xué)家英年早逝的現(xiàn)象（高知群體 52歲現(xiàn)象）是典型的表現(xiàn)。 體質(zhì)健康儲備 中年階段是危險期。體 育 與 健 康 理 論 課 教 師 : 王 新 星 主要內(nèi)容 ?一、體育與健康基本理論知識（ 1） ?二、羽毛球運動的基本知識 （ 1） 一、體育與健康基本理論知識 （ 1） ? （一）、對體育的認(rèn)識 ? ? 理 性 ? 理想安全階段 相對安全階段 ? 55— 歲 ? 健康 不健康 ? 0— 30 歲 30— 55歲 ? 安全階段 危險階段 ? ? 感 性 ? 人的健康和對健康的認(rèn)識規(guī)律 ? 青少年是安全期。身體狀況好但認(rèn)識上無理性支持。既沒有認(rèn)識的理性支持，感覺又非常好，由于缺少體育鍛煉，城市 病、現(xiàn)代病、富貴病等疾病日益嚴(yán)重。 老年階段是相對安全階段。 中學(xué)體育教育的現(xiàn)狀分析 不同年齡層次人運動現(xiàn)狀分析 現(xiàn)代社會的高度發(fā)展對健康的負(fù)面影響 應(yīng)和今后的健康生活相聯(lián)系 ,作為今后健康生活內(nèi)容的重要組成部分 ,提高生活質(zhì)量相關(guān)聯(lián)來認(rèn)識體育 （二）、對體育與健康的理解 ?體育與健康是什么 ? ?體育與健康的關(guān)聯(lián) ? ?要健康在體育范疇內(nèi)做什么 ? ?結(jié)果是什么 體育與健康是什么 ? ? 健康的概念 ? 世界衛(wèi)生組織（ WHO）對人的健康的定義是“健康是指在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱”。
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