【正文】 （二）、 站姿 ━━ 挺直如松 規(guī)范： 頭正 肩平 , 臂垂 軀挺 腿并 常見錯誤站姿 駝 背 常見錯誤站姿二 腹 部 外 凸 常見錯誤站姿三 單 肩 挎 包 時 斜 肩 （三）走姿 —從容、平穩(wěn)、直線、輕盈 規(guī)范的走姿： 頭正 肩平 軀挺 步位直 步幅適當 步速平穩(wěn) 禁忌的行姿 ? 方向不定 ? 瞻前顧后 ? 速度多變 ? 聲響過大 ? 八字步態(tài) ? 低頭駝背 （四） 坐姿 —文雅，端莊，穩(wěn)重，大方 ? 入座 ? 注意順序 ? 講究方位 (左進左出 ) ? 落座無聲 ? 入座得法 ? 離座 ? 先有表示 ? 注意先后 ? 起身緩慢 ? 站好再走 ? 從左離開 雙腳斜放 :（雙腿斜放） ? 坐姿 女士上下車 （五）蹲姿 —— 大方得體 不 雅 的 蹲 姿 正確的蹲姿 ——高低式蹲姿 下蹲時左 (右 )腳在前，右 (左 ) 腳稍后 (不重迭 )，兩腿靠緊向 下蹲。 ? 面必凈，發(fā)必理，衣必整，紐必結； 頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。 ? 在人際交往中，它用一種無聲的體態(tài)語言向人們展示出一個人的道德品質(zhì)、禮貌修養(yǎng)、人品學識、文化品味等方面的素質(zhì)與能力。 ? 口部要注意無異味，無異物。 ? 體型規(guī)則 ? 季節(jié)規(guī)則 ? 搭配規(guī)則 ? 習俗規(guī)則 儀表禮儀 ? 容貌的修飾 ? 發(fā)型修飾，要整潔，規(guī)范，長度適中，款式適合自己。高檔飾物，多適用于隆重的社交場合佩戴。戴鑲嵌首飾時，應使其主色調(diào)保持一致。佩戴多種首飾，其上限一般為三。配黑色皮鞋黑絲襪、白色手套。翻領上鑲有緞面。系黑色領結，黑皮鞋。這種禮服在白天參加典禮，星期日教堂禮拜，以及參加婚禮等場合穿用。 男士晨禮服 上裝為灰、黑色，后擺為圓尾形，下衣為深灰色底、黑條子褲。 ? 小禮服為長至腳背而不拖地、露背式單色連衣裙式服裝。 ? 女士禮服可分為晨禮服、小禮服和大禮服等 。 ? 彬彬有禮的風度，主要是自我克制的表現(xiàn) —— 美 .愛迪生 ? 懷著善意的人，是不難于表達他對人的禮貌的 —— 法 .盧梭 ? 禮貌周全不花錢，卻比什么都值錢 —— 西班牙 .塞萬提斯 ? 有禮貌不一定顯得有智慧，無禮貌卻常常顯得很愚蠢 ——美 .蘭道 ? 卡耐基 ?一個成功的人，專業(yè)知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻占百分之八十五。國際文化與社交禮儀 主講：楊瑞霞 禮 ? 不學禮，無以立 —— 孔子 ? 禮儀謙恥，國之四維 ? 禮多人不怪 ? 禮儀：向別人表示敬意的形式 ?即心中有他人，為對方考慮，講究秩序與規(guī)矩，尊重對方。 ? 做人如 水， 做事如山 。 著裝禮儀 ? 著裝禮儀遵循 TPO原則 ? 公務場合著裝遵循“莊重大方” ? 社交場合重點突出“時尚個性” ? 休閑場合著裝重點“舒適自然” ? 三色原則 ? 全身的顏色總量不超于三種 ? 三一定律： ? 鞋子、腰帶、公文包應同色，首選黑色 ? 西服的穿著 ? 商標 ? 長度、寬度 ? 口袋 ? 襯衫 著裝禮儀 ? 毛衣 ? 襪子 ? 鞋 ? 領帶 ? 職場著裝六不準 ? 過分雜亂 ? 過分鮮艷 ? 過分暴露 ? 過分透視 ? 過分短小 ? 過分緊身 單結 溫莎結 半溫莎結 浪漫結 簡式結 亞伯特王子結 女士西服禮儀 ? 西裝套裙著裝原則 ? 忌透、忌露、忌短 ? 西裝套裙著裝規(guī)范 ? 大小合適，穿著到位 ? 搭配恰當，裝飾協(xié)調(diào) ? 內(nèi)衣忌露，鞋襪得體 ? 兼顧舉止，優(yōu)雅穩(wěn)重 禮服 ? 國際交往中，正式、隆重、嚴肅的場合多著禮服 ? 男士禮服 ? 晨禮服（ Morning coat or Cutaway） ? 小禮服：也稱晚禮服或便禮服（ Tuxedo, dinner jacket or Black Tie） ? 大禮服（或稱燕尾服）（ Full evening dress or Tail coat） ? 各國民族服飾 女士禮服 ? 女士的服裝種類、樣式花色繁多。 ? 晨禮服為質(zhì)料、顏色相同的上衣與裙子，可戴帽子與手套。 ? 大禮服則為一種袒胸露背的單式拖地或不拖地的連衣裙式服裝，并配顏色相同的帽子，長紗手套及各種頭飾、耳環(huán)、項鏈等首飾。系灰領帶、黑皮鞋，黑禮帽等。 男士晚禮服 ? 為全白色或全黑色西裝上衣，衣領鑲有緞面，腰間僅一鈕扣，下衣為配有緞帶或絲腰帶的黑褲。穿著這種禮服一般為參加晚六時以后舉行的晚宴、音樂會、劇院演出等活動 男士燕尾服 ? 黑色或深藍色上裝，前擺齊腰剪平，后擺剪成燕尾樣子。下衣為黑或藍色配有緞帶、褲腿外面有黑絲帶的長褲，系白或黑色領結。 民族服裝 首飾佩戴 ? 數(shù)量規(guī)則 ? 以少為佳。 ? 色彩規(guī)則 ? 力求同色。 ? 質(zhì)地規(guī)則 ? 總體上協(xié)調(diào)一致。 ? 身份規(guī)則 ? 選戴首飾應當使之服從于本人的性別、年齡、職業(yè)、工作環(huán)境保持大體一致。 ? 注意胡子，鼻毛和耳毛。 ? 化妝 ? 提倡自然 ? 協(xié)調(diào) ? 化妝品成系列 ? 各個部位協(xié)調(diào)化妝 ? 避人 ? 舉止 ? 美觀 ? 規(guī)范 ? 表情 儀態(tài)美 ? 人在行為中的姿態(tài)和風度。 ? 儀態(tài)美主要表現(xiàn)在站、立、行、臥等方面。 氣象：勿傲、勿暴、勿??； ? 顏色：宜和、宜靜、宜莊。左 (右 )腳全腳著地，小 腿基本垂直于地面，右 (左 )腳 腳跟提起，腳掌著地?；旧弦韵サ偷耐? 支撐。臀部向下，上身稍前 傾?；魻枌⑷祟惖慕煌臻g劃分為四種區(qū)域： ? 親密距離（ 0— 45厘米） 語義：親切、熱烈 擁抱 ? 0—15厘米 親密狀態(tài) 16—45厘米 疏遠