愛(ài)護(hù)脊椎持續(xù)一生ppt課件-展示頁(yè)
2025-01-14 13:18本頁(yè)面
【正文】 部循環(huán)不暢和肌肉痙攣，長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)脊椎損害。所以，一旦發(fā)生外傷需早期治療，以防后期繼發(fā)頸椎不穩(wěn)。由于青少年時(shí)期頸椎間盤(pán)張力強(qiáng)，所以癥狀往往不明顯。 ? ，糾正工作與生活中的不良姿勢(shì)。因此，預(yù)防脊椎病應(yīng)從孕期和兒童時(shí)期開(kāi)始。腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等疾患多是由于腰椎異常引起。 ?它與骨盆連接，既是人體承重的地基，又是活動(dòng)受力集中的部位，能把上半身的重量分散到兩腿。胸椎應(yīng)力異常，多由上肢不對(duì)稱的受力，坐姿不正確引起，也受偏歪的腰椎和頸椎影響。胸椎的活動(dòng)范圍很小，但發(fā)生的異常情況并不少見(jiàn)，卻很少引起人們的注意。 ?胸椎與肋骨共同構(gòu)成了胸廓，承擔(dān)著保護(hù)內(nèi)臟的作用；同時(shí)，在膈肌和肋間肌的參與下?lián)?fù)著呼吸功能。 ?胸椎位于脊柱的中段，共有 12個(gè)節(jié)段。 ? 第二組數(shù)據(jù)： 12與 5 按照所處的位置，脊椎可分為： 頸椎位于脊柱的上段，共有 7個(gè)節(jié)段。 、腹內(nèi)臟器官及脊髓。它們相互連接構(gòu)成脊椎，成為具有彎曲、扭轉(zhuǎn)并支撐身體大部分重量，協(xié)調(diào)身體各種運(yùn)動(dòng)的一套系統(tǒng)。 健康的脊椎 結(jié)實(shí)的屋脊 ?第一組數(shù)據(jù)： 2 23和 124 為了適應(yīng)人的運(yùn)動(dòng)方式，脊椎形成了人體骨骼結(jié)構(gòu)中最重要、最復(fù)雜的部分。在我國(guó)，有 80％左右的人出現(xiàn)過(guò)程度不同的頸肩痛或腰腿痛。 愛(ài)護(hù)脊椎 持續(xù)一生 中國(guó)康復(fù)研究中心脊柱外科主任 洪毅 科學(xué)權(quán)威講述愛(ài)護(hù)脊椎的重要意義和正確方法 ● 2022年，世界衛(wèi)生組織將脊椎病列入全球最易忽視的十大衛(wèi)生問(wèn)題。 ●據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)每年被脊椎病糾纏的病人約有 540萬(wàn)，經(jīng)濟(jì)損失高達(dá) 160億美元。 ●影響脊椎健康的三大因素為：營(yíng)養(yǎng)、姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)。它擁有 26個(gè)可活動(dòng)的椎骨， 23個(gè)椎間盤(pán)和 124個(gè)關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)囊、韌帶及椎旁肌肉。脊椎的主要生理功能為： 。 。它是整個(gè)脊柱中活動(dòng)度最大的部分，使人類因此而具有較寬闊的視野；更為重要的是，這里是頭部供血和神經(jīng)信息傳遞的必經(jīng)之地。在每個(gè)節(jié)段的兩邊，共連接著 12對(duì)肋骨。管理我們內(nèi)臟代謝的植物神經(jīng)中樞就在胸椎兩旁和胸椎管內(nèi)。胸椎出現(xiàn)異常，不僅能引起背部酸痛，還會(huì)影響附近的植物神經(jīng)，從而引起許多慢性的內(nèi)臟癥狀。 ?腰椎位于脊柱的下端，共有 5個(gè)節(jié)段。有人形象地稱之為上身與下肢間的“合頁(yè)”。 愛(ài)護(hù)脊椎 走出誤區(qū) ?誤區(qū) 1 保護(hù)脊椎是老人的事 實(shí)際上，嬰幼兒及青少年時(shí)期脊椎外傷的幾率最高。 具體措施為： ，以強(qiáng)壯椎周軟組織，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。青少年時(shí)期的頸椎外傷是中年后發(fā)生頸椎病的重要原因。但 30歲以后，椎間盤(pán)發(fā)生退行性變，神經(jīng)血管受壓癥狀逐步出現(xiàn)。 ? 。由于這種生活方式的
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1