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健康知識講座ppt課件-展示頁

2025-01-14 05:30本頁面
  

【正文】 輸布 –懶人舉例--脾特別濕 缺乏運動 脾的運化很弱 –引起的越來越胖或越來越瘦問題 –思傷脾(過度思慮的人會越來越瘦) 暗傷元氣 長時間坐著,實際上是消耗 元氣 腎 藏精主骨生髓,主志,主先天之 氣 如何預(yù)防與保健 ?好好吃飯 ( 早吃好 午吃飽 晚吃少 ) –十二時辰當令不同 – 7- 9am胃經(jīng)當令 9- 11am脾經(jīng)當令,再者生發(fā) 好好睡覺 ?上面說的時辰養(yǎng)生法,每天夜里 10點就 上床睡覺,早上睡到自然醒,該大便的時候要大便,不要憋著。健康知識講座 總公司團委 上海青年職業(yè)見習指導(dǎo)基地 健康知識講座 中醫(yī)養(yǎng)生與職業(yè)病的預(yù)防 青年志愿者 林峰莉 坐辦公室太久,看電腦和文件時間過長對身體的傷害有哪些
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