20xx春浙教版科學九下31健康-展示頁
2025-01-13 17:48本頁面
【正文】 良、維生素缺乏、空氣污染、化學藥品中毒、遺傳、受傷和發(fā)育不良，吸煙、酗酒、吸毒、壓力過大等等?！? １、你是否每天進食早餐、中餐和晚餐？ ２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷類等多種事物？ ３、你是否參加體育鍛煉活動？ ４、你每天是否有８小時的睡眠？ ５、你是否不吸煙、不酗酒？ ６、你是否能正確面對和處理壓抑的狀態(tài)？ ７、你的大部分時間是否快樂？ ８、你遇到問題時，是否有朋友和家人可以求助？ 思考下列問題： 作出“ 是 ”或“ 不是 ”的判斷？ 對照人體健康的標準，一個人能做到的項目越多，說明人越健康?！拔业侥膬喝チ?？我該怎么在眾多天之驕子的狹縫中生存？我的價值、我存在的意義究竟是什么？” 她告訴我：“只有我一個人，孤零零的，似乎被整個世界遺忘了。她覺得人活著真沒意思。 這段時間，她常想到死亡，整晚整晚地睡不著，每天都昏昏沉沉的。 她生活在苦惱中。上課時，她喜歡坐在僻靜的角落里，許多人在一起時，她從不找別人說話，也沒有人理她。在她們面前，她自己就像一個 10歲不到的孩子。在她寢室 8個同學中，有 6個是上海人。她家在內(nèi)地，十年寒窗，終于考上了夢寐以求的 S大學，接到大學錄取通知書時，她幾乎喜極而泣。 世界衛(wèi)生組織提出的健康的 10個標志： 生理健康、心理健康和社 會關系健康有什么關系？ ? 打籃球?qū)Ρ３稚斫】? 是否有作用？ ? 在打籃球時，投進了籃， 或你與隊友美妙的配合，你會感到興奮、快樂和自豪嗎？這對心理健康是否有作用？ ? 與隊友配合進行練習和比賽，慶祝勝利或分擔失敗的責任，對增進與他人和諧相處，即社會關系健康有益處嗎？ 相互影響、密不可分． 相互影響、 相輔相成 生理健康、心理健康和社會關系健康有什么關系？ 案例： 適應不良 小悅第一次坐在咨詢室時，雙手緊抓著放在并攏的腿上的書包，眼神遲疑。 ? 牙齒清潔，無空洞，無痛感，無牙齦出血。 ? 眼睛明亮且反應敏捷。 ? 具有抵抗一般疾病和傳染病的能力。 ? 應變能力強，能夠很好適應環(huán)境的變化。 ? 情緒樂觀，從容不迫、勇于承擔責任。 社會關系健康 社會關系： ⑴與家庭和親屬的關系； ⑵工作、學習中與同事、同學的關系； ⑶親密的朋友和熟人的關系； ⑷社團活動，如參加俱樂部、協(xié)會等組織； ⑸參加其他社會活動。 心理健康 心理健康的人能正確認識自己的優(yōu)點和不足，能很好地處理來自各方面的壓力。 生理健康、心理健康和社會關系健康分別表示什么含義？ 生理健康 的標準：是由 身體的功能 決定，即人體各器官組織結構完整，發(fā)育正常，功能良好， 沒有疾病 或身體不處于虛弱狀態(tài)。 當我們給親朋好友送上新年的祝福時， 常說道，祝你： （１）擁有很多錢； （２）有好的相貌和身材； （３）有很好的社會地位； （４）擁有健康； （５）能上好大學讀書 ． 新年快樂 身體 ！ 你知道健康的含義是什么？ 問題１：你認為自己健康嗎？ 問題２：你判斷的標準是什么？
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