陽西一中劉健珍-展示頁
2024-10-23 23:51本頁面
【正文】 。 成功＝艱苦勞動(dòng)十正確方法十少說空話 成功學(xué)習(xí)三部曲：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)（練習(xí)） 記憶隨著時(shí)光的流逝而漸趨淡薄這是每個(gè)人都會(huì)有的感受。為什么？因?yàn)閺膩砭蜎]有將他的記憶潛能完全開發(fā)出來。有的學(xué)者認(rèn)為，如果一個(gè)人始終好學(xué)不倦，那么他頭腦中一生儲(chǔ)存的知識(shí)相當(dāng)于美國國會(huì)圖書館藏書的 50倍 ——— 五億本書籍的知識(shí)總量。陽西一中 劉健珍 陽西一中 劉健珍 人如果沒有記憶力，就無法聯(lián)想和發(fā)明創(chuàng)造 記憶的東西越多，觀察就越敏捷，判斷就越準(zhǔn)確。 科學(xué)研究表明，人的記憶力潛能是巨大的。而自古至今從來就沒有人能記住這么多的東西。所以，這要掌握科學(xué)的記憶方法，有意識(shí)地進(jìn)行堅(jiān)持不懈的努力，你的記憶力將會(huì)得到極大的提高。但是到底在什么條件下記憶才淡薄的呢 ?它有什么規(guī)則可循呢 ?德國心理學(xué)家艾賓浩斯(1850— 1909)在 1885年發(fā)表了他的實(shí)驗(yàn)報(bào)告后，記憶就成為心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的最多領(lǐng)域之一。 遺忘的進(jìn)程 遺忘的進(jìn)程遺忘的進(jìn)程遺忘的進(jìn)程：艾賓浩斯曲線 輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會(huì)遺忘，而經(jīng)過了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)的記憶就會(huì)成為了長時(shí)記憶，從而在大腦中保持很長時(shí)間。無論任何一種未經(jīng)復(fù)習(xí)所固定下來的知識(shí)，都會(huì)漸漸忘掉，在識(shí)記后短時(shí)間內(nèi)的遺忘速度最快。科學(xué)研究還表明：新的記憶能部分取消舊的記憶。H? Ebbinghours 認(rèn)為：應(yīng)在第一次識(shí)記后間隔 20分鐘記一次，第二天再記第三次，一周后再記第四次，一個(gè)月后再記第五次，這樣下去共進(jìn)行 13次重復(fù)可以達(dá)到牢記的效果。識(shí)記的信息如果得不到及時(shí)復(fù)習(xí)，大腦中暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系痕跡就會(huì)漸漸消退，最后完全消失，產(chǎn)生遺忘。一旦信息遺忘，則需要花識(shí)記新信息同樣的時(shí)間才能識(shí)記和再認(rèn)。一次復(fù)習(xí)的內(nèi)容不宜過多。如果一次內(nèi)容過多或者時(shí)間過長，記憶效果就會(huì)降低。 這條曲線的形式表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律：在識(shí)記后短時(shí)間內(nèi)遺忘較多，在過了較長時(shí)間間隔后，記憶保持的份量較少了，遺忘的發(fā)展也較慢了。（因此，我個(gè)人認(rèn)為當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容一般當(dāng)晚最好復(fù)習(xí)一下，這就是所謂的及時(shí)復(fù)習(xí) ) 艾賓浩斯記憶曲線 蔡戈尼記憶效應(yīng) 大家可能都有這樣的記憶體驗(yàn)：考試前突擊記憶，效果良好。這個(gè)就是蔡戈尼記憶效應(yīng)。但是，大緊張伴隨的就是大放松，記住的東西就這樣溜走了。 肯斯霉的碗 這條規(guī)律講的是，在用來背東西的這段時(shí)間，記憶效果最好
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1