【健身減肥】健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練-展示頁
2024-10-28 06:47本頁面
【正文】 訓(xùn)練內(nèi)容專門性與多樣性的對立統(tǒng)一 （ 二 ） 體能與技術(shù)環(huán)節(jié)的緊密結(jié)合 （ 三 ） 體能與智能的緊密結(jié)合 （ 四 ） 訓(xùn)練系統(tǒng)性與臨時(shí)性的對立統(tǒng)一 （ 五 ） 普遍性與針對性的對立統(tǒng)一 四、競技性健美操訓(xùn)練的原則 （一）訓(xùn)練原則的前提條件 （二）一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則 （三）競技需要原則 （四）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則 （五）全面發(fā)展與針對性訓(xùn)練對立統(tǒng)一原則 （六）系統(tǒng)性原則 （七）小周期原則 五、競技性健美操的訓(xùn)練內(nèi)容 與方法 （一）一般
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