xx市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心亞健康人群中醫(yī)保健方案-展示頁
2024-08-31 16:02本頁面
【正文】 針對個體情況開展心理疏導(dǎo)與行為指導(dǎo)。 適時緩解緊張壓力，有效消除心身疲勞。 （一）亞健康的中醫(yī)干預(yù)原則 積極開展健康教育，提高全民健康意識。 二、工作方向 發(fā)揮中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生、保健、防病和康復(fù)的特色和優(yōu)勢，應(yīng)用中醫(yī)學(xué) “治未病 ”的理論指導(dǎo) 亞健康的中醫(yī)藥干預(yù)，改變不良生活方式，筑牢五大健康基石，掌握一定的健康技能，做到合理膳食、適量運動、心理平衡、充足睡眠和戒煙限酒，以促進亞健康人群身心健康。中醫(yī)學(xué)理論，亞健康狀態(tài)的發(fā)生是由于先天不足、勞逸失度、起居失常、飲食不當(dāng)、情志不遂、居處不慎、年老體衰等因素，引起機體陰陽失衡、氣血失調(diào)、臟腑功能夫和所致。XX 市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心 亞健康人群中醫(yī)保健方案 亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。是現(xiàn)代人群中一種十分普遍的身體健康狀況，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量。 一、工作目標(biāo) 普及推廣中醫(yī)獨特的養(yǎng)生保健康復(fù)理論和保健方法，倡導(dǎo)科學(xué)生活方式和習(xí)慣，提高亞 健康人群自我保健能力及健康水平。 三、中醫(yī)保健方案
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