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高考備考動員大會發(fā)言稿-展示頁

2025-04-15 04:20本頁面
  

【正文】 不清、有的是涂卡不標(biāo)準(zhǔn)、有的是書寫不規(guī)范、有的是忘填小空、有是的漏掉小題、有的忘了一頁等等,造成不應(yīng)有的損失。但一上考場,則必須排除一切干擾,專心致志、凈化精神。  專心:頭腦清醒是精力集中的前提。同學(xué)們,競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,更是心理素質(zhì)的決斗,心理素質(zhì)的好壞,直接影響競技水平的發(fā)揮。只有這樣,才能始終保持一種積極向上的狀態(tài)?! 。?)要消除不必要的煩惱,保持愉快樂觀的情緒。信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。強(qiáng)化自己已掌握的知識,增強(qiáng)信心,每一個人掌握知識的程度不一樣,高考的目標(biāo)就不一樣。 ?。?)增強(qiáng)信心??记坝行┚o張擔(dān)心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力、潛力。不想考試后的事,不與人爭論問題,心平氣和地對待考前的一些事情。請同學(xué)們記?。骸鞍踩扔诜?jǐn)?shù)”。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。請同學(xué)們記?。骸敖】蹬c高考同行”。飲食是這個階段不可忽視的問題,在此期間,千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,在保持正常飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上,吃一些清淡易消化的食品,只要保持每日所需的營養(yǎng)就好。請同學(xué)們記住:“計劃決定變化”。把到考場路線、路途時間、途中堵車等因素考慮到位?! 。?)進(jìn)入高考時間節(jié)奏?! 。?)延續(xù)在校的作息時間和復(fù)習(xí)計劃?! ∈鶄€字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這4天的時間,才能發(fā)揮正常的應(yīng)考水平?!本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會極大的影響到自己的高考成績?! ∫荒甑膴^斗,特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,將把你推向人生的又一個彼岸。  “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,“最困難之時,就是離成功不遠(yuǎn)之日”。本文格式為Word版,下載可任意編輯高考備考動員大會發(fā)言稿高考備考動員大會發(fā)言稿1各位老師、親愛的同學(xué)們:  大家上午好!  光陰似箭,日月如梭,緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束?;厥滓荒陙砭o張的學(xué)習(xí)與生活,我們流下過太多的汗水,戰(zhàn)勝過太多的困難,現(xiàn)在,終于到了收獲的季節(jié),又怎么可能沒有豐碩的成果?這一年的努力,讓我們所有的感情都在歲月的發(fā)酵下得到升華,所有的付出都因?yàn)槟母艑⒌玫交貓?。隨著高考日期的逼近,你們的高中生活也即將劃上一個標(biāo)點(diǎn),那就是句號!代表你們高中學(xué)習(xí)即將圓滿結(jié)束,大學(xué)生活即將開始;代表美好的高中生活將被永久收藏,成為日后細(xì)細(xì)品味的佳釀。有一位教授說過這樣一句話:“高考,六分考實(shí)力,四分考心理?! ‖F(xiàn)在距離高考只有4天,這是一個特殊階段,有些同學(xué)可能開始惶惶不安,也可能不知道應(yīng)該做什么才好,甚至睡不好、吃不香。高考在即,如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?我給大家提出以下建議:  一、考前心理調(diào)節(jié)。在臨考的這幾天里,努力做好以下幾件事就可能達(dá)到這十六個字的要求。把每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容、文體活動、休息與睡眠的時間繼續(xù)保持,避免復(fù)習(xí)混亂,才能使學(xué)習(xí)規(guī)律、做題習(xí)慣、迎考狀態(tài)與心理節(jié)奏保持常態(tài);請同學(xué)們記?。骸罢>蜁!薄?月6日距離高考還有1天:放松,看考場、熟悉考場周圍環(huán)境,包括衛(wèi)生間等等。一般不安排時間學(xué)習(xí),最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不著,不要破壞平時的習(xí)慣?! 。?)注意飲食衛(wèi)生,防止胃腸疾病。建議同學(xué)們注意飲食衛(wèi)生,遠(yuǎn)離生冷、辛辣、不消毒的食品及冷飲?! 。?)參加自己喜歡的文體活動。但參加體育活動時,切忌劇烈運(yùn)動,防止受傷,影響考試?! 。?)心平氣和,防止煩躁。隨著高考日的臨近,不少考生開始想起考后的安排了,容易分散注意力,我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思,全力以赴迎考。切記不要在意適度緊張。從現(xiàn)在開始不再做難題,不再做新的題目,以免自信心受打擊。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功?! 《?、考試期間要求??荚嚻陂g務(wù)必做到“順不喜、逆不慮”,保持淡定、從容,因?yàn)榇蠹叶际且粯拥?;?wù)必做到考一科,丟一科,忘一科;務(wù)必做到不回憶,不對答案,認(rèn)真準(zhǔn)備下一場考試?! 。?)要具備信心、專心、細(xì)心、恒心——這是高考成功的保證。考試也是如此,要在考試中保持的心理狀態(tài),要具備“四心”:  信心:信心是成功的精神支柱,有信心的人通常有以下表現(xiàn):充滿自信,對待高考能夠做到戰(zhàn)略上藐視困難,戰(zhàn)術(shù)上重視困難;胸有成竹,從容不迫,學(xué)習(xí)、生活有規(guī)律;遇到難題,鎮(zhèn)靜自若,沉著應(yīng)考。有的同學(xué)考前存在私心雜念,有畏懼心理,這是可以理解的。只有專心致志才能保持頭腦清醒,才能感知深刻、積極思維,才能處于心理和生理狀態(tài)。不過,經(jīng)過多次考試后,同學(xué)們的失誤逐漸減少,但高考畢竟是高考,以前的壞習(xí)慣可能還會出現(xiàn),因此,請同學(xué)們在考試前回憶一下自己考試時可能會那些問題,事先自我暗示,避免考試中不應(yīng)有的損失,這就是細(xì)心。總之,克服粗心,必須細(xì)心。有的人可能出師不利,首戰(zhàn)受挫,有的人可能中途受阻。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。要做到拿得起,放得下。請記住,只要是考試,任何人都會失誤,就看誰能正確面對。我堅信你們會滿懷信心地步
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