20xx年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動心得5篇-展示頁
2025-04-05 12:44本頁面
【正文】 不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠處或看綠色植物。使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡。電腦玩不了、電視看不了，因此寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣?？措娨晻r間太長，離電視距離太近，有的人還趴著看，造成眼睛長時間疲勞，輻射太大傷身體。 那么近視是怎樣產(chǎn)生的呢?小學(xué)生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，頭離書本一尺遠”這個標準。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 近視眼會導(dǎo)致：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。希望可以幫助大家。本文格式為Word版，下載可任意編輯2021年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動心得5篇 作為當(dāng)代的青少年，應(yīng)該要懂得如何預(yù)防近視，做好預(yù)防近視工作。那么你知道2021年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動心得都有哪些嗎?下面是我為大家編寫的關(guān)于2021年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動心得5篇。 2021年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動心得 眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽?？涩F(xiàn)在，有好多同學(xué)都不注意眼睛的視力，看一看，現(xiàn)在的同學(xué)們一個個，年齡那么小、眼睛缺“上身”了，因此要學(xué)習(xí)與預(yù)防近視有關(guān)的知識才行。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位?？磿藙莶徽_，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對眼睛有沒有壞處了。科技發(fā)達了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個屏幕，再好的眼睛也會近視的
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