【摘要】“合理膳食”宣傳教育科普知識(shí) 成年人每日的食譜應(yīng)包括奶類、肉類、蔬菜水果和五谷等四大類。奶類含鈣、蛋白質(zhì)等,可強(qiáng)健骨骼和牙齒,每日飲200毫升為宜。肉類、家禽、水產(chǎn)類、蛋類、豆及豆制品等...
2025-04-15 00:25
【摘要】昆明市西山區(qū)職業(yè)高級(jí)中學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)劉聽(tīng)然合理膳食預(yù)防肥胖?一、肥胖產(chǎn)生的原因和危害?二、合理膳食?三、如何預(yù)防肥胖什么是肥胖是由于長(zhǎng)期能量攝入過(guò)多,超過(guò)機(jī)體能量消耗,體內(nèi)多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪,并過(guò)度積聚而引起的營(yíng)養(yǎng)代謝失衡性疾病。
2025-01-29 03:09
【摘要】合理膳食,促進(jìn)健康?田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)趙平正常的生活少不了一日三餐,食物不僅為身體的生長(zhǎng)發(fā)育和從事各種活動(dòng)提供能量和營(yíng)養(yǎng)素,而且還通過(guò)調(diào)動(dòng)食欲和消除饑餓感使人得到心理的滿足。合理的膳食還是預(yù)防慢性非傳染性疾病、控制體重的重要措施。什么樣的飲食才能達(dá)到以上目的呢?1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求,指導(dǎo)日常飲食。2、了解青春期
2024-08-30 21:06
【摘要】新聞直擊?據(jù)上海市統(tǒng)計(jì)局日前提供的最新統(tǒng)計(jì)信息顯示,該市中小學(xué)生中肥胖兒童檢出率分別達(dá)%和%,每百人中就有近14個(gè)“小胖子”。?新華網(wǎng)消息:據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明,京城小胖墩兒已由1990年的3%上升到去年的%。?東南早報(bào)五月二十日訊:今天是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。今年宣傳活動(dòng)的主題是“均衡營(yíng)養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng)?!睋?jù)了解,在經(jīng)濟(jì)發(fā)
2025-01-21 09:39
【摘要】第六章 合理膳食與健康 第一頁(yè),共八十二頁(yè)。 【本章提要】 ?本章主要介紹了平衡膳食的概念,七個(gè)根本指標(biāo);合理膳食對(duì) 健康的影響及中國(guó)居民膳食指南,分析了中國(guó)人飲食“金字塔 〞結(jié)構(gòu)及目前存...
2024-10-03 22:32
【摘要】李夏菲 學(xué)前兒童的合理膳食 第一頁(yè),共二十四頁(yè)。 學(xué)前兒童膳食的特點(diǎn) ?科學(xué)合理-營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)搭配 ?營(yíng)養(yǎng)平衡-營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量和比例適宜/食物多樣化使 之互補(bǔ) ?增進(jìn)食欲-色香味形溫刺激/看...
2024-10-03 13:21
【摘要】合理膳食、增進(jìn)健康 ?古交市教研科研中心 ?丁紅艷 第一頁(yè),共三十七頁(yè)。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 主要內(nèi)容: ?一、營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系 ?二、合理膳食,增進(jìn)健康 ?,平衡...
2024-10-03 22:43
【摘要】體育與健康理論課 ?寶雞市列電中學(xué) ?王斌 合理膳食,促進(jìn)健康 第一頁(yè),共十七頁(yè)。 ?同學(xué)們吃早餐了么? ?請(qǐng)問(wèn)你早餐吃的什么? ?同學(xué)們?cè)绯渴侨绾蝸?lái)到學(xué)校 的呢? ...
2024-10-03 03:11
【摘要】第六課時(shí) ? 制馮老師〔西達(dá)中學(xué)〕 第一頁(yè),共五十二頁(yè)。 教學(xué)目的 ? 第二頁(yè),共五十二頁(yè)。 情景案例 ? 第三頁(yè),共五十二頁(yè)。 早餐的重要性 ? 第四頁(yè),共五十二...
2024-10-06 01:17
【摘要】合理膳食概念:由多種具有不同營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)的食物所構(gòu)成的,不但能提供足夠數(shù)量的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素,滿足人體正常的生理需要,而且能保持各種營(yíng)養(yǎng)素之間的適當(dāng)比例,以利于吸收和利用的膳食。相關(guān)內(nèi)容:膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(DRIs)改善食物
2025-02-25 00:39
【摘要】
2025-05-22 23:10
【摘要】第一篇:合理膳食保證孕期健康 合理膳食保證孕期健康 [摘要]妊娠是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程。為了妊娠的成功,孕期婦女的生理狀態(tài)及機(jī)體代謝發(fā)生了較大的適應(yīng)性改變,以滿足孕期母體生殖器官和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并...
2024-10-03 22:05
【摘要】第一篇:合理膳食工作計(jì)劃 合理膳食知識(shí)培訓(xùn)方案 為了解全體教職工營(yíng)養(yǎng)健康狀況,分析影響師生營(yíng)養(yǎng)狀況的因素,制定切實(shí)可行的綜合防治措施,指導(dǎo)全體師生科學(xué)、合理膳食,有效降低和控制營(yíng)業(yè)性疾病,按照區(qū)全...
2024-10-24 17:02
【摘要】第一篇:合理膳食-促進(jìn)健康教案 合理膳食促進(jìn)健康教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)設(shè)計(jì)背景 1、面向?qū)W生:七年級(jí) 2、學(xué)科:體育與健康 二、教學(xué)課題 隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,城鄉(xiāng)居民的飲食水平提高了很多,但與之相關(guān)...
2024-10-29 13:21
【摘要】第一篇:合理膳食-促進(jìn)健康教案 合理膳食促進(jìn)健康教學(xué)設(shè)計(jì)吉州區(qū)曲瀨中學(xué) 郭文斌 一、教學(xué)設(shè)計(jì)背景 1、面向?qū)W生:七年級(jí) 2、學(xué)科:體育與健康 二、教學(xué)課題 隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,城鄉(xiāng)居民的飲食水...
2024-10-24 18:15