初三體育加試備考方案-展示頁
2025-04-03 21:34本頁面
【正文】 度55度左右，呼吸節(jié)奏要和跑的節(jié)奏相配合一般按步伐節(jié)奏三步一吸，三步一呼或兩步一吸，兩步一呼?？荚噧?nèi)容動(dòng)作要領(lǐng)及要求*耐久跑 *引體向上 *實(shí)心球 *仰臥起坐 *立定跳遠(yuǎn) *耐久跑：（1000米、8000米）起跑：兩腳前后開立，有力腿在前。充分發(fā)揮“小先生” 互幫互學(xué)的帶頭作用，使學(xué)生在愉悅的環(huán)境中主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到優(yōu)秀。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)與練習(xí)的安全保護(hù)與防范意識(shí)的教育，使每位學(xué)生懂得各項(xiàng)測(cè)試規(guī)則與要求以及注意事項(xiàng)。初三體育加試備考方案體育教師做好課堂、體育活動(dòng)、課余時(shí)間的指導(dǎo)與訓(xùn)練工作。教會(huì)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)及練習(xí)方法，科學(xué)有效的進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。培養(yǎng)各班級(jí)“小先生”，分層次（達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀的、達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)良好的、達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)及格的、未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)及格的學(xué)生）進(jìn)行分組教學(xué)。從而有效地提高學(xué)生的
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