【正文】 感交流中，不斷傳遞美好情感，傳遞生命的正能量。⑥如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能接受的方式來表達(dá)。④關(guān)注對方的態(tài)度 和反應(yīng)。②沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。②學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。④欣賞藝術(shù)作品。②幫助他人。第二節(jié)：在品味情感中成長1. 如何獲得美好情感？（或：獲得美好情感的方式有哪些？）通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感。③情感與我們的想象力和創(chuàng)造力有關(guān)，豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知。區(qū)別：情感與情緒也有區(qū)別，情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，情感是逐漸積累的、穩(wěn)定的。④幫助他轉(zhuǎn)移注意。②做一個耐心的聽眾。④尋找一種適合自己排解憤怒的運動方式。②自我提醒。②可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。5. 調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。② 適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)的處于負(fù)面情緒，會危害我們的身體健康。②接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂，我們要學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒?！?. 青春期情緒的特點？情緒反應(yīng)強烈；情緒波動與固執(zhí)；情緒的細(xì)膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性?！净颍悍e極影響：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力；促使我們身心健康成長；消除煩惱，使 內(nèi)心變得愉悅；激發(fā)我們的創(chuàng)造潛能；等等。2. 情緒的作用？（或：為什么說情緒是_把雙刃劍？情緒對我們有哪些影響？）利：影響我們的行為和觀念，它可以激勵我們克服困難，努力向上。*~*%~^amp。情緒受哪些因素影響？（或：影響情緒的因素有哪些？產(chǎn)生不同情緒的原因有哪些？） [*~%^amp。第四課：揭開情緒的面紗第一節(jié)：青春的情緒1. 我們常見的情緒有哪些？（或：情緒的表現(xiàn)。⑥增強動手能力，激發(fā)創(chuàng)造潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，做創(chuàng)新型人才。④不斷提高個人思想道德修養(yǎng)和科學(xué)文化素質(zhì)。②以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中收獲。③我們要養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，檢視自身的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行 為。②在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。② 善于尋找好的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，我們的社會、國家才會變得更好。4. “止于至善”的含義是什么？是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。②増強“我想要”的力量， 出門之前和家人打招呼。④磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷増強自控能力。行動之前，審查 愿望，行動之中，監(jiān)督調(diào)解，行動之后，反思效果與影響。2. “行己有恥”對我們的要求有哪些？①要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。4. 自強的內(nèi)容？ 不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己5如何培養(yǎng)自強的優(yōu)秀品質(zhì)？①磨礪堅強意志，敢于戰(zhàn)勝任何困難與挫折；②發(fā)揚艱苦奮斗精神，提高動手能力；③樹立堅定的理想信念和積極 的人生態(tài)度；④勇于戰(zhàn)勝自我，克服弱點；⑤要揚長避短，增強自信心；等等第二節(jié)：青春有格1. 行己有恥的含義?！?. 如何培養(yǎng)自信的優(yōu)秀品質(zhì)？（或：如何讓我們更有自信？）①自強讓我們更自信，我們要克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我；②要相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步；③經(jīng)常給予 自己積極的心理暗示；④用全面的、發(fā)展的眼光正確認(rèn)識自己，不自卑、不自負(fù)；⑤經(jīng)?？吹阶约旱倪M(jìn)步，學(xué)會欣賞自 己；⑥增強自身實力，勇于戰(zhàn)勝困難與挫折，在實踐中不斷提高自己的自信心；等等。② 自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)恰能與活力，獲得更多的實踐機(jī)會 與創(chuàng)造可能。②既要相互尊重，又要自重自愛；③既要主動熱情，又要把握分寸；④要注意交往的時間、場合、頻率等；⑤要注意交往的禮貌禮儀，學(xué)會欣賞彼此的優(yōu)勢；⑥注意掌握交往的技巧，學(xué)會贊美對方。%*~%^*amp。5男女生如何正確交往、健康交往？（或：對青春期男女生的正確交往你有哪些好的建議？） [*~~%^amp。**~%^amp。 [*~%^amp。4. 什么是真正的愛情？① 愛情需要具備愛他人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對家庭的責(zé)任。3. 怎樣對待青春期情感？① 我們心中萌發(fā)對異性朦朧的情感，是青春成長中的正?，F(xiàn)象。*~%^amp。%^amp。③男女生之間應(yīng)相互理解相互學(xué)習(xí)、相互幫助、共同進(jìn)步。]面對男女生的各自的性別優(yōu)勢，應(yīng)該怎么做？①發(fā)現(xiàn)和欣賞對方優(yōu)勢，認(rèn)識自身優(yōu)勢，取長補短，不斷完善自己。**amp。 [*~%^amp。性別角色的認(rèn)識對我們有什么好處與弊端？① 好處：可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學(xué)會如何塑造自我形象，如何與異性相處；② 弊端：性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。怎樣開發(fā)自身的創(chuàng)造潛力？（或：如何培養(yǎng)創(chuàng)新精神？如何提升我們的創(chuàng)新能力？）①打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路；②關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義與價值，做對國家 和社會有用的創(chuàng)造者；③創(chuàng)造離不開實踐，社會實踐是創(chuàng)造的源泉；④我們要用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實 踐，通過勞動改變自己，影響世界。青春的我們?yōu)槭裁匆_發(fā)創(chuàng)造潛力？青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造力。批判的技巧有哪些？①批判既包括對外部事物的質(zhì)疑、批評，又包括對自己的反思；②批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊。②有表達(dá)自己觀點、提出合理化建議的能力。等等。④有利于激發(fā)我們的潛能，啟迪我們的智慧。②促使我們從不同角度思考問題，探索解決方案。思維的批判性表現(xiàn)在哪些方面？（或：如何正確理解思維的批判性？）思維的批判性表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于發(fā)表不同的觀點，敢于向不合理的事情說“不”敢于向權(quán)威 挑戰(zhàn)。第二節(jié)：成長的不僅僅是身體什么是獨立思維？（或：什么是思維的獨立？）思維的獨立并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的，正確的意 見。心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法？① 把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③自我暗示；④自我解嘲；等等。青春期心理矛盾的主要表現(xiàn)？① 反抗與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦。③不嘲弄同伴的生理變化。]①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。*~^%^amp。*~%^amp。~*%^amp。青春期生理發(fā)育不同的原因？ 遺傳因素、營養(yǎng)因素、鍛煉等。③幫助我們正確認(rèn)識外在美與內(nèi)在美，形成健康的體魄健全的人格。七年級下道法知識點第1課青春的邀約 第1節(jié)：悄悄變化的我？（或：進(jìn)入青春期我們的生理會發(fā)生哪些變化？）① 身體外形的變化；②內(nèi)部器官的完善；③性機(jī)能的成熟。青春期的生理變化帶給我們哪些影響？① 帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量；②使我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴 望，感覺生活充滿無限可能。等等。 [*%amp。*~%^amp。]如何正確對待我們的生理變化？ [*~%^amp。~*~%%^amp。②不因自己的生理變化而自卑。青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因？伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷増強，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇， 也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。如何調(diào)控青春期心里矛盾？① 參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力； ④自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”等等。青春的我們?nèi)绾巫非蟆懊馈?？①要追求形體、儀表等外在美，注意自己的外在形象；②又要提高思想道德和科學(xué)文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。進(jìn)入青春期，我們的思維為什么變得更加獨立？①只有當(dāng)思想日漸成熟，我們才能真正長大；②步入青春期，我們的自我意識和獨立意識不斷發(fā)展，對問題有更多 的見解；③我們對未知的事物充滿好奇，思維逐漸具有獨立性。思維批判性的好處？（或：思維的批判性帶給我們青少年哪些積極影響？）①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。③可以調(diào)動自身經(jīng)驗，激發(fā) 學(xué)習(xí)動機(jī)，解決問題，改變現(xiàn)狀。⑤有利于培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提升我們的創(chuàng) 新和創(chuàng)造能力。批判的要求？（或：如何培養(yǎng)批判性精神？如何進(jìn)行批判？）①有質(zhì)疑的勇氣。③要考慮他人感受，知道怎樣的批判更容易被人接 受，更有利于解決問題。③批 判要具有一定的建設(shè)性，能有效地解決問題，不是一味否定。因此， 我們要勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動勇于創(chuàng)造。或：①努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提高科學(xué)文化素質(zhì)；②樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，不斷增強自身知識儲備；③勤于思 考，敢于質(zhì)疑，大膽探索，不迷信權(quán)威；④積極參加社會實踐，提高個人實踐能力；⑤增強動手能力，從小發(fā)明、小創(chuàng) 造做起；⑥培養(yǎng)創(chuàng)新精神，不斷提高個人創(chuàng)新能力；第二課：青春的心弦 第1節(jié)：男生女生男生和女生的性別差異表現(xiàn)在哪些方面？①生理差異；②性格特征；③興趣愛好；④思維方式。怎樣對待性別角色？ 在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。*~~%^amp。^~%^amp。②不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑。第二節(jié)：青春萌動1. 青春期心里萌動的表現(xiàn)？有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定與接受 [*~amp。*~~%^^amp。]2. 學(xué)會與異性正常交往、健康交往的意義有哪些？（或：男女生正常交往、正確交往、健康交往的好處有哪些？）①有助于我們了解異性的思維方式和情感特征，能看到對方的優(yōu)秀品質(zhì)；②有利于擴(kuò)大交往范圍，提升交往能力；③有利于相互取長補短、共同進(jìn)步、共同提高；④有利于促使我們更好地走向成熟、走向成功。② 面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們要慎重對待、理智處理。愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的情感。*~~%^^amp。%]② 真正的愛情包括尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。*~%^amp。]①男女生交往時要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。第三課：青春的證明第1節(jié)：青春飛揚1. 自信的作用？（或：青春的我們?yōu)槭裁葱枰孕牛浚?青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情，有了自信，才能有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)?！净颍孩儆欣诖龠M(jìn)個人身心健康發(fā)展，形成健全的人格；②有利于激發(fā)我們的潛能和創(chuàng)造潛力；③有利于培養(yǎng)我 們自尊、自強的優(yōu)秀品質(zhì)；④有利于幫助我們戰(zhàn)勝困難與挫折，磨礪堅強意志；⑤有利于幫助我們正確認(rèn)識自己，促使 我們走向成熟、走向成功；等等。3. 自強的作用？（或：青春的我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)自強的優(yōu)秀品質(zhì)？）①有利于促進(jìn)個人身心健康發(fā)展，形成健全的人格；②有利于激發(fā)我們的潛能和創(chuàng)造潛力；③有利于培養(yǎng)我們自 尊、自信的優(yōu)秀品質(zhì)；④有利于幫助我們戰(zhàn)勝困難與挫折，磨礪堅強意志；⑤有利于促使我們走向成熟、走向成功；等 等。 一個人行事，凡是認(rèn)為可恥的就不去做。②需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。③樹立底線意識，觸碰道德底線和違反法律的事情堅決不 做。3. 增強自控力的方法有哪些？①増強“我不要”的力量，、隨便許諾。③加強自我監(jiān)控，上網(wǎng)和看電視的時間。5生活中，“榜樣”的作用有哪些？（或：生活中，“榜樣”帶給我們哪些力量？）① 好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。6. 止于至善對我們的要求有哪些？（或：如何向身邊的榜樣學(xué)習(xí)？如何踐行“止于至善”？）①從點滴小事做起，積少成多，積善成德。并向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的 力量。7. 什么是對青春最好的證明？①去經(jīng)歷，去體驗。③努力學(xué)習(xí)科學(xué) 文化知識，樹立遠(yuǎn)大理想和終身學(xué)習(xí)的觀念。⑤積極參加社會實踐，提 高個人實踐能力。⑦積極參加社會公益活動，養(yǎng)成親 社會行為；等等。）基本情緒：喜、怒、哀、懼； 復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。*~%%^amp。]個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境，周圍情況的變化。弊：也可能讓我們因為某個小小的挫敗止步不前。消極影響：會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活 動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事；等等。4. 怎樣正確認(rèn)識青春期情緒？①青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多 彩。第二節(jié)：情緒管理1. 情緒的表達(dá)有什么影響？①人與人之間的情緒會相互感染。2. 人際交往中，怎樣表達(dá)情緒？①需要了解自己的情緒。3. 如何正確對待自己的各種情緒？① 保持積極心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。4. 調(diào)節(jié)情緒的目的是什么？使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化。6. 學(xué)習(xí)和運用情緒調(diào)節(jié)方法有什么作用？①有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒。7. 如何管理憤怒？①與信賴的長者交流。③運用“我感到憤怒，是因為 ”這樣的表達(dá)方式。⑤寫一封信8. 如何安慰他人？①為他做些體貼的事。③設(shè)身處地，向他表示理解。第五課：品出情感的韻味第1節(jié)：我們的情感世界1. 情感與情緒的關(guān)系？（或：情感與情緒的聯(lián)系、區(qū)別分別是什么？）聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。2. 情感的種類有哪些？①基礎(chǔ)情感：安全感；②高級情感：道德感；③正面體驗:愛的情感；④負(fù)面體驗:恐懼感；⑤兩方面混雜體驗：敬畏感3. 情感的作用？①社會生活中，情感是人最基本的精神需求②情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動。④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。2. 如何創(chuàng)造正面的情感體驗？①完成一項自己喜歡的活動。③走進(jìn)博物館或大