預(yù)防近視的演講稿-展示頁
2024-12-07 02:21本頁面
【正文】 同學(xué)： 大家下午好： 如果有人問我，長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實話說，還真有一件！甚至于至今仍讓我無法釋懷?！ ∵€要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書；不要長時間看電視、玩電腦。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！ 所以，我們要時刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要： 三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食?！ ∮醚劬δ芸吹娇吹斤h揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎？能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎？你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎？能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎？如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼！讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：5…… 好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了！同學(xué)們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學(xué)們，保護(hù)好我們的眼睛，是我們在學(xué)習(xí)中不容遺忘的一件事情，好好學(xué)習(xí)，健康用眼，快樂成長！、 預(yù)防近視的演講稿3尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。這就是為什么有隱形眼鏡的出現(xiàn)了?！ ∽詈?，我想告訴大家?guī)讉€近視最不好的方面。加上我們看一個東西看久了之后就會覺得很疲憊了，所以大家還是要懂得去多多放松一下?！ 〉谌c就是中午的眼保健操大家一定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的。用眼過度會很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué)，我想給大家?guī)c建議。是不是很多同學(xué)都有這樣的想法呢？如果你現(xiàn)在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因為當(dāng)你長大之后，你就會發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。近視，成為了我們成長當(dāng)中的一個大問題，或許很多同學(xué)也會說我也帶著眼鏡。 預(yù)防近視的演講稿2尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好！ 今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的?！ 猿殖渥愕乃吣軌蜃屟劬Φ玫阶詈玫男菹ⅰ！ 《噱憻捝眢w，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的
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