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正文內(nèi)容

預(yù)防近視的演講稿-預(yù)覽頁(yè)

 

【正文】 是遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。所以,我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。  學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書(shū)本要一尺,胸離桌子要一拳?! ?jiān)持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。大家可以看一看自己,或者看一看我們身邊的同學(xué)們,你們就會(huì)發(fā)現(xiàn),我們?cè)絹?lái)越多的人,年紀(jì)小小就開(kāi)始戴眼鏡了?! ∵@一次,我強(qiáng)烈建議大家好好保護(hù)自己的眼睛,千萬(wàn)不要想著往眼鏡上貼,一旦你近視了,那么視力恢復(fù)的機(jī)會(huì)就會(huì)很小,為了不讓將來(lái)的自己后悔,我們就從現(xiàn)在開(kāi)始好好保護(hù)自己的眼睛吧。  第二點(diǎn)就是我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中一定要懂得讓眼睛去休息,比如說(shuō)覺(jué)得眼睛疲憊的時(shí)候,多眺望窗外,這會(huì)讓我們的眼睛感到稍微的一些放松,多看一看綠色植物等等。這會(huì)為我們的眼睛多一層保護(hù)罩。其次,近視會(huì)影響我們?cè)诼殬I(yè)上的一些發(fā)展,很多事業(yè)是需要視力的`。  另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無(wú)節(jié)制,時(shí)間長(zhǎng)了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。  同學(xué)們,你們記住了嗎?  老師的講話就到這里?! ∥矣憛掃@樣,我更討厭那時(shí)任性的我,為了一時(shí)玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說(shuō),這是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最后悔的一件事!如今,隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重,我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色:潔白的云朵、飛翔的鳥(niǎo)兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草,在我的世界里只剩下一片朦朧。聽(tīng)了這個(gè)結(jié)論,我是真的后悔了,我恨我自己?! ∫弧⑸俪蕴鹗晨杀Wo(hù)視力。  三、鍛煉咬肌有益保護(hù)視力?! ∠M蠹野凑找陨戏椒ㄔ囈辉?,會(huì)使你的眼睛更加明亮。小學(xué)生怎樣預(yù)防近視眼?下面為大家介紹一下小學(xué)生近視眼的預(yù)防: ?。?)在學(xué)習(xí)中注意適當(dāng)選擇使用聽(tīng)來(lái)替代閱讀,以減輕眼睛看近負(fù)荷?! 。?)注意改善需要較長(zhǎng)時(shí)間看近的環(huán)境。姿勢(shì)要端正,不能躺著看書(shū)或邊走邊看?,F(xiàn)代城市學(xué)生游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹?,如個(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦、電視等,每天很少有機(jī)會(huì)能脫離視近環(huán)境。我們的身體十分的精密,就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上,各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用,讓我們能在日常生活中健康順利的生活?! ⊥瑢W(xué)們,讓我們好好回顧一下,看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中,是否有因?yàn)殄e(cuò)誤的習(xí)慣,損傷了自己的眼睛,降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們,你們更需要注意對(duì)自己眼睛的保護(hù)!  眼睛是我們基本生活中必不可少的器官,我們出生至今,幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。近視,會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的麻煩,就算能戴眼鏡,但日常也免不了很多的麻煩。由此可見(jiàn),眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕,不僅僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產(chǎn)生的痛感?!?
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