關(guān)于青少年近視的演講稿【5篇】-文庫吧資料
2024-12-06 06:26本頁面
【正文】 睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞?！ ∧敲赐瑢W(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點： 。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品?！ ×?、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞?！ ∥濉⒈ＷC充足的睡眠?！ ∪ⅰ叭弧保翰惶芍磿?，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。為此，我建議大家做到如下幾點： 一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。 同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢？我認(rèn)為做家長的也要注意這一點。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。 寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。關(guān)于青少年近視的演講稿【5篇】【篇一】關(guān)于青少年近視的演講稿 大家好： 如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，
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