體育課跳遠教案-文庫吧資料
2024-12-06 04:25本頁面
【正文】 給他。下面我們就請駱城給我們展示一下?！ 煟喝嗤瑢W(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué)，因為他又一次給全班同學(xué)強調(diào)了動作的要點。 師：奕姝你來展示一下 師：他跳的怎樣？駱城你說。 生：向前跳時雙臂還留在后面，沒有向前擺?！ 煟耗阃耆心芰μ酶h，來試試吧，相信自己。 師：你的手腳配合的不夠好呀，來！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時手臂向上擺，落地時要屈膝下蹲緩沖來保護自己。下面請各組長組織本隊同學(xué)練習(xí)，好！各組練習(xí)開始。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規(guī)了，當(dāng)老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地，同時手臂向前上方擺，向前跳出。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。 師：哇！你跳的可真遠，你能說說是怎樣跳的嗎？ 生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？ 生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕 師：對了，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？ 生：能！ 師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開始行動吧！ 師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長帶領(lǐng)下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰最有創(chuàng)意！ 師：你們這是什么圖形??？ 生：五環(huán)，“S”形…… 師：哨聲！請各組停止練習(xí)，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！ 師：同學(xué)們；在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦? 生：雙腳起跳雙腳落地。 教學(xué)難點： 蹬擺協(xié)調(diào)。 負荷目標(biāo)：平均心率為120次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。 技能目標(biāo)：85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。 師生再見?！ ⌒枷抡n?！ 》e極投入。 學(xué)生活動： 按要求進行比賽，動作規(guī)范，遵守比賽規(guī)則。 及時點評學(xué)生的比賽情況?！ 酚诜磸?fù)練習(xí)，掌握動作方法?！ ≌J真聽教師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。 體驗動作協(xié)調(diào)用力和前腳掌蹬地起跳動作?！ ≡俅谓M織學(xué)生進行練習(xí)?！ 〗處熝惨曋笇?dǎo)，及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。 組織學(xué)生練習(xí)原地擺臂蹬地起踵，注意動作協(xié)調(diào)，集體練習(xí)立定跳遠。 積極參加活動，明確比賽方法及要求?！ W(xué)生活動： 快速安靜集
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